Ispanağın faydalarını bilmeyen duymayan kalmadı artık. Bu yüzden uzun uzun faydalarını anlatmak yerine, onu nasıl farklı şekillerde değerlendirebilirsiniz buna odaklanalım diyoruz.
Çünkü biliyoruz, yanında yoğurtla nasıl nefis bir lezzet olsa da bazılarınız ıspanak yemeğine pek bir mesafeli duruyor ya da kendiniz sevseniz bile çocuklarınıza, ev ahalisine bir türlü sevdiremiyorsunuz onu.
Oysa ıspanağı, onu en sevmeyen insana bile sevdirmek elinizde.
Bu tarifleri not edin bir köşeye, deneyin bir bir. Ispanağın adını duyunca sofradan koşar adım uzaklaşmaya çalışan çocuklarınız da, sadece tadına bakmaktan bile itinayla kaçan ev ahalisi de hiç farkına varmadan ıspanak yer, ıspanak sever olacak, eminiz.<
-
Yufkasız patates böreği tarifi
Eğer ıspanağı yeni yeni sevmeye başladıysanız ya da bir türlü ıspanağı ağzına sürmeyen bir yanınıza ıspanak yedirmek istiyorsanız onu başrole taşıyarak başlamayın bizce. Onun yerine patates gibi herkesin sevdiği lezzetler bir arada kullanın...
Mesela şöyle efsane bir lezzete imza atın: Yufkasız patates böreği tarifi
-
Ispanak graten tarifi
Ispanağı herkese sevdirme çabamıza şimdi de ufak bir hileyle devam ediyor, ıspanakların üstünü o çok sevdiğimiz beşamel sosla örtüyoruz! Böylece görür görmez kimse ona hayır demeyecek, tadına bakıncaysa zaten çok beğenecek.
Bu iş oldu bizce: Ispanak graten tarifi
-
Tost makinesinde ıspanaklı gözleme tarifi
Gözleme yapmak için mutlaka saca ihtiyacınız yok aslında. Tost makinesinde de şipşak gözlemeler yapabilir, ıspanağı peynirle buluşturarak nefis bir iç harç hazırlayabilirsiniz.
Çocuklar da bu fikri çok sevecek: Tost makinesinde ıspanaklı gözleme tarifi
-
Ispanaklı pesto soslu tavuk tarifi
Ispanak, krema ve pesto sosun karışımıyla hazırladığımız sos mühürlenerek pişirilen tavuk etleriyle buluşuyor. Ortaya mükemmel bir lezzet çıkıyor.
Bu sayede ıspanağı sevme garantisi veriyor: Ispanaklı pesto soslu tavuk tarifi
-
Ispanaklı kaygana tarifi
Karadeniz mutfağının en özel, en sevilen lezzetlerinden kayganayı aldık, onu ıspanakla buluşturup lezzetine lezzet, rengine renk kattık. Eğer ıspanağı sırf dokusu ya da ağızda bıraktığı o kımıl kımıl his için sevmeyen varsa...
Bu tarifle o sorunu da ortadan kaldırdık: Ispanaklı kaygana tarifi
-
Ispanaklı fıstıklı meze tarifi
Ispanaklı ve fıstıklı olarak yorumladığımız bu mezeyi tüketmek için kızarmış ekmeklerinizi hazır tutun.
Bu kez ıspanak çok farklı: Ispanaklı fıstıklı meze tarifi
-
Bazlamada ıspanaklı çılbır tarifi
Sabah kahvaltısından akşam yemeğine, günün her anına uygun tarifler listesinde ilk sıralarda yer alır o. Bugüne dek hiç denemediyseniz hemen şimdi Yasemin Şef'in tüm püf noktalarıyla anlattığı bu pratik tarifi denemelisiniz.
Sadece 10 dakikada hazır: Bazlamada ıspanaklı çılbır tarifi
-
Tavada pratik ıspanaklı börek tarifi
Bildiğiniz yufka böreği tadında oluyor, ancak içinde yufka kullanılmıyor. Az malzemeyle hazırlanan tavada pratik ıspanaklı börek için buyurun tarife.
Hiç farkına varmadan ıspanak sevdirir: Tavada pratik ıspanaklı börek tarifi
-
Fırında ıspanaklı arpa şehriye tarifi
İtalyan lezzeti risotto'ya benzeyen bu leziz ve pratik tarifimizi vejetaryen beslenenler de çok sevecek. Çok farklı bir tarif karşınızda.
Bir an önce onunla tanışmalısınız: Fırında ıspanaklı arpa şehriye tarifi
-
Bal kabaklı ıspanaklı lazanya tarifi
Ispanağın en şık, en doyurucu hallerinden birinde sıra. Kendileri bal kabağıyla buluşuyor, pek lezzetli ve şık bir ana yemek oluyor.
Damaklar şen, mideler mutlu: Bal kabaklı ıspanaklı lazanya tarifi
-
Ispanak köftesi tarifi
"Köfte dediğin kıymayla olur" diyen herkesi lezzetiyle şaşırtacak, bütçenizi sormadığı yetmezmiş gibi çok pratik bir şekilde de hazır olacak.
Bu köfte bize daha ne yapsın: Ispanak köftesi tarifi
-
Fırında patatesli ıspanak mücver tarifi
Ispanağı ana yemek olarak bir türlü sevemediyseniz onu mücvere dönüştürüp mutfakta harikalar yaratabilirsiniz. Yeşil yeşil, şöyle nefis bir mücvere kim hayır diyebilir ki?
Yedikçe yiyesin gelir: Fırında patatesli ıspanak mücver tarifi
-
Ispanak başı yemeği tarifi
Ispanakların köklerini de ziyan etmediğimiz harika bir lezzet geliyor. Adana'nın bu sıcacık yemeğini hemen denemelisiniz.
Adana mutfağına teşekkürlerimizle: Ispanak başı yemeği tarifi
-
Porsiyoluk ıspanak graten tarifi
Ispanağı kullanabileceğiniz en lezzetli tariflerden biri olur bu graten. Gören herkesi kendine hayran bırakır, karşısına geçip uzun uzun izleme hissi yaratır.
Şu güzelliğe bakar mısınız: Porsiyoluk ıspanak graten tarifi
-
Borani tarifi
Meze olarak tüketilen boranide ıspanağın yeşil tazecik yaprakları kullanılıyor. Bugün gelin meze olarak kaşık kaşık tüketilen nefis bir borani hazırlayalım.
Yemeğini sevmiyorsan mezesi var: Borani tarifi
-
Fırında kaşarlı ıspanak yemeği tarifi
Akşam yemeğinde hafif bir şeyler olsun diyenlere, etsiz, ekonomik tarifler arayanlara... Patateslerle tazecik ıspanakları bir tarifte buluşturuyor, nefis bir ana yemek hazırlıyoruz.
Bağımlılık yapar: Fırında kaşarlı ıspanak yemeği tarifi
-
Ispanaklı peynirli rulo tarifi
Böreklerde görmeye alışık olduğumuz ıspanak ve peynir ikilisinin böyle bir hamur işinde de şahane oldu. Tuzlu çörek lezzetinde bir tarif karşınızda.
Bu halini de pek bir seviyoruz: Ispanaklı peynirli rulo tarifi
-
Ispanaktan fıstık sarma tarifi
Harika bir şerbet yapıyoruz; bu şerbeti irmikli, ıspanaklı, hafif koyu kıvamlı olarak pişirdiğimiz tatlımıza döküyoruz. Tadı da görüntüsü de kesinlikle fıstık sarma tatlısına benziyor.
Şaşırtır: Ispanaktan fıstık sarma tarifi
-
Ispanak mücveri tarifi
Her zaman kabakla hazırlamaya alışık olduğumuz mücverde bu kez başrolde ıspanak var! Hem de öyle lezzetli bir şekilde var ki... Bunu gören kabak bile lezzetini kıskandı.
Kaç tane yediğinizi sayamayacaksınız: Ispanak mücveri tarifi
-
Selanik böreği tarifi
El açması da hazırlanabilecek bu efsane böreği daha pratik hale getirdik ve hazır yufkayla hazırladık. Ispanaklı börek sevenler bir de bu tarifi denesin.
Yemeden durabilen yok: Selanik böreği tarifi
-
Ispanaklı buğday çorbası tarifi
Ispanaklı Buğday Çorbası Tarifi
Ispanaktan çorba yapmalı dedik ama bütün bir ömür sadece kremalı ıspanak çorbası içerek olmaz. Arada şöyle buğdaylı, terbiyeli, nane ve tarhunlu özel sosuyla gönlünüzü fethedecek farkl çorbalara da şans verin.
Kalanını o halledecek zaten: Ispanaklı buğday çorbası tarifi
-
Sebzeli lazanya tarifi
Lazanya zaten başlı başına bir efsane. Hal böyle olunca sebzelisine de kimse hayır diyemiyor. Bu vesileyle ıspanak da tüm o "ıspanak sevmem ben" diyen midelere giriveriyor.
Mis, mis: Sebzeli lazanya tarifi
-
Ispanaklı şibit tarifi
Kütahya ve çevresinde sıklıkla yapılan şibit tarifi desteğe geldi, ıspanak sevmeyenlere ıspanağı afiyetle yedirmemizi sağlamak için tüm lezzetini devreye soktu.
Kokusu bile tek başına onu sevme nedeni: Ispanaklı şibit tarifi
-
Ispanaklı kek tarifi
Ispanağı hala sevmeyenlerdenseniz büyük ihtimalle bu yemyeşil, şahane kekle henüz tanışmamışsınız demektir. Zira kendisinin 7'den 77'ye herkesin beğenisini kazanma gibi bir özelliği var.
Nasıl sevilmez ki: Ispanaklı kek tarifi
-
Ispanaklı pasta tarifi
Bir pasta düşünün, yemyeşil rengiyle ışık saçsın dört bir yanına. Sadece görüntüsünün güzelliğiyle de yetinmesin, enfes tadıyla damaklara şenlik olsun mesela.
Bu lezzet insanı şair eder: Ispanaklı pasta tarifi
-
Yeşilim tatlısı tarifi
Ne yaparsanız yapın, hiçbir türlü ıspanak yiyemiyor ya da yediremiyorsanız hemen buyurun böyle. Çay saatlerine görüntüsü ve lezzetiyle merak uyandıran, misafirlerinizi şaşırtan bir tarif yapmak istiyorsanız yeşilim tatlısını mutlaka denemenizi öneriyoruz.
Fıstık sanarlar: Yeşilim tatlısı tarifi
-
Ispanaklı muffin tarifi
Hem sağlıklı, hem lezzetli, hem de pratik bir atıştırmalık tuzlu kek tarifi için mutfağa giriyoruz bugün. Eminiz muffin'i daha önce hiç böyle denemediniz.
Detayları merak edenleri hemen böyle alabiliriz: Ispanaklı muffin tarifi
Yorumlar
1