Beşamel Soslu:

Ispanak Graten Tarifi

YEMEK

YEMEK TARİFLERİ

SEBZE TARİFLERİ

14 Kasım 2022

Tarif Defterime
Ekle

Demir yönünden zengin ıspanağı sevenler burada mı ? Yemeğini, salatasını, bol yoğurtla tüketmeyi sevenler için bu sefer ıspanağı farklı bir şekilde tüketeceğiniz tarifle karşınızdayız.

Beşamel sos ve kaşar peyniri ile harmanlanan ıspanak, fırında pişiyor, erimiş ve kızarmış kaşar peyniri ile adeta iştah açıyor! Hem ana yemek olarak tüketebileceğiniz, hem de et ve tavuk ızgara yanına garnitür olarak tüketebileceğiniz bu sebze tarifini çok seveceksiniz. Tarifi aşağıda paylaşıyoruz, sofralarınıza lezzet katması dileğiyle, afiyet olsun!

Porsiyonluk Ispanak Graten Tarifi,Kabak Graten Tarifi,Ispanak Nasıl Sotelenir?,Graten Tarifleri,Ispanak Nasıl Temizlenir?,Beşamel Soslu Tarifler,Mantar Graten,Sebze Tarifleri,Sebze Graten Tarifi,Mantarlı Patates Graten Tarifi

Devamını Oku

KALORİ: 1 porsiyon için266/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçin

Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

6 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

20 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

20 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Ispanak Graten Tarifi İçin Malzemeler

500gramıspanak (ayıklanmış ve temizlenmiş)
1adetsoğan(yemeklik doğranmış)
1/2çay bardağısıvı yağ
2çay kaşığıtuz
2çay kaşığıkarabiber

Beşamel Sos İçin:

3,5su bardağısüt
2yemek kaşığıun
2yemek kaşığıtereyağı

Üzeri için:

200gramrendelenmiş kaşar peyniri

Ispanak Graten Tarifi Nasıl Yapılır?

Ispanakları güzelce yıkadıktan sonra süzülmesi için bekletin. Soğanları doğrayın ve tavaya alın. Üzerine 1 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyerek kavurmaya başlayın.
Üzerine küçük parçalara böldüğünüz ıspanakları ekleyip biraz kavurun ama ıspanaklar çok ölmesin.
Ardından ocaktan alıp soğumaya bırakın.
Ayrı bir sos tavasında unu kavurun.
Kokusu çıkınca azar azar sütü ekleyin.
Tuz karabiber de ekleyip ıspanağın üstüne dökün.
İkisini harmanlayıp fırın kabınıza alın. Üzerine kaşar peyniri rendesi ekleyin ve fırına verin.
180 derecede önceden ısıtılmış fırında 15 dakika kadar pişirin. Kaşar peyniri göz göz eriyince fırından alın.
Biraz dinlendikten sonra dilimleyerek servis edin. Afiyetler olsun.

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Pazartesi günleri kasap, Salı ve Çarşamba günleri sebze meyve, Cuma günleri kuru yemiş, Cumartesi günleri balık, Pazar günleri baharat siparişlerin için taptaze ve indirimli ürünler Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, tüm malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Doyamayanlar için bir de videomuz var!

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

4.5

evdekendinpisir

yemek.com yemek editörü

0takipçi298 içerik

Sıkça Yenen Konular

SEBZE

3.5

3.5

Yanına da Pilav: Kıymalı Bezelye

mrs.sunlock

Yorumlar

Zafera198620 Mart 2023 16:51

Tarif biraz olmamış unu ne ile kavuruyorsun basemel sos oranı çok fazla lasar peynir karışım fırında piştikten sonra atılmalı tavsiyem yemek yapilisini tekrar bi gözden gecirin

Yanıtla

Leyla Günbay 20 Mart 2023 17:04

Yanıtla

Selamlar tarifimizde bir problem bulunmamaktadır. Ispanaklar ve sos zaten pişmiş olduğu için üzerine kaşar peyniri konulduktan sonra fırına verilebilir. Sevgiler..

Hayriye Tarçın22 Kasım 2022 21:34

3,5 su bardağı süt çok fazla gibi. Ben 2 su bardağı ölçüsüyle yaptım. Tam kıvamında oldu, lezzetli

Yanıtla

Ege Şahin 23 Kasım 2022 09:10

Yanıtla

Afiyetler olsun!

Ozge4418 Temmuz 2022 11:57

yaptim cok lezzetli oldu ancak sulandi baya normalmi

Yanıtla

Ege Şahin 18 Temmuz 2022 15:47

Yanıtla

Pişirdikten sonra bir süre beklerse sulanması normaldir. Ellerinize sağlık!

ercnvrl29 Nisan 2022 20:12

Harika bir alternatif

Yanıtla

zehravural28 Şubat 2022 16:35

Ispanak sevdiren ✨

Yanıtla

sedao10 Ocak 2022 20:27

Harika bir öğün oldu, teşekkürler.:)

Yanıtla

Ayşegül Uslu 12 Ocak 2022 10:58

Yanıtla

Ellerinize sağlık!

İpek Tuğçe Vural10 Kasım 2021 19:18

beşamel sosun kıvamı çok koyu geldi bana 1 su bardağı daha süt ekleyip bi taşım kaynattım daha iyi oldu, hem de bol soslu oldu. ya da 1 kaşık unla da yapılabilirdi daha hafif olur öyle. üzerine de kaşar peyniri yerine evde kolot peyniri vardı onu koydum, ya efsane bi şey oldu.. hem de sadece 100 gr koymama rağmen gayet yetti

Yanıtla

Ayşegül Uslu 16 Kasım 2021 11:24

Yanıtla

Yorumunuz için teşekkür ederiz, ellerinize sağlık!

Irem Hypatia20 Nisan 2021 10:46

harika bir şey bu!

Yanıtla

gokpremses13 Nisan 2021 20:24

bayıldım! çok iyi bi tarif

Yanıtla

servetcan10 Nisan 2021 09:36

bu cok enfes bir tarif hep uyguluyorum 👍

Yanıtla

havvaceran8 Mart 2021 19:40

gerçekten harika oldu bayılarak yedim

Yanıtla

Neşe Ümit Tan 9 Mart 2021 10:18

Yanıtla

Ellerinize sağlık!

sedeflisedef10 Aralık 2020 15:44

Ispanak graten yemeğini farklı tariflerden deneyerek yapmıştım. En beğendiğim tarif bu oldu. Ben kaşar çok sevdiğim için biraz daha fazla koydum. Elinize, emeğinize sağlık :)

Yanıtla

Neşe Ümit Tan 11 Aralık 2020 10:45

Yanıtla

Çok sevindik, afiyetler olsun!

AfifeSema 12 Nisan 2021 21:42

Yanıtla

Niye yumurta giriyor anlamadım. Gratende yumurta olmaz ki...