İçinde demirden potasyuma, omega 3 ve omega 6 yağ asitlerinden A, B1, B6 vitaminlerine kadar birçok yararlı madde bulunan besinlerden ceviz, bugün salataların içinde karşımıza çıkıyor, bu bol cevizli salata tarifleri tek başına dahi herkesi doyurabilecek kadar besleyici, renkli ve lezzetli oluyor.
İster kısa sürede hızlıca sofranızı zenginleştirmek için bu tarifleri değerlendirin, ister hafif beslenmek istediğinizde adeta bir ana yemek olarak onlardan destek alın, fark etmez, bu cevizli salatalar yaptığınız her menüye, günün her öğününe çok yakışır, bizden önermesi.
-
Köz biberli cevizli erişte salatası tarifi
İçindeki erişte sayesinde tam anlamıyla ana yemek gücüne ulaşan, içindeki köz biberlerle cevizlerin muhteşem uyumuyla damakta nefis bir tat bırakan bir salata tarifiyle başlıyoruz!
Bir kez deneyen sık sık yapmaya başlıyor: Köz biberli cevizli erişte salatası tarifi
-
Cevizli labneli köz patlıcan salatası tarifi
Yoğurtlu salatalar hazırladığında kısa sürede sulanmasından şikayetçi olanları da hemen böyle alalım ve çözümü nefis kıvamıyla farkını ortaya koyan labne peynirde bulalım. Ceviz bu kez de köz patlıcanla nefis bir denge yakalasın.
Sofraların aranan isimlerinden olur: Cevizli labneli köz patlıcan salatası tarifi
-
Narlı Cevizli ıspanak salatası tarifi
Cevizi sadece içinde yoğurt kullandığınız salatalarda kullanacaksınız diye bir kural yok tabii ki. Kendisi yemyeşil salatalara da çok yakışır, kıtır kıtır lezzetiyle salatanın sadece tadını değil besleyiciliğini de arttırır.
Doyurucu ve vitamin dolu salatalar hazırlamak isteyenlere: Narlı Cevizli ıspanak salatası tarifi
-
Semizotu salatası tarifi
Tıpkı ıspanak gibi marulla, maydanozla, dereotuyla, semizotuyla, kısacası sevdiğiniz tüm yeşil sebzelerle de cevizi bir araya getirebilir, bol vitaminli ve mineralli salatalar hazırlayabilirsiniz.
Sağlığınıza: Semizotu salatası tarifi
-
Gavurdağı salatası tarifi
Ceviz ve salata isimleri yan yana gelince akla ilk düşen salata tarifi tabii ki gavurdağı oluyor, o tüm menülere çok yakışıyor.
Her yemeğin yanında afiyetle yenir: Gavurdağı salatası tarifi
-
Yoğurtlu cevizli mantar salatası tarifi
"Bir salata hazırlayayım, hemen doyayım" derseniz mantarlardan destek alarak şöyle bol proteinli bir tada imza atabilirsiniz. Bol bol yapıp onu tek başına afiyetle yiyebileceğiniz gibi dilerseniz meze gibi de menünüze ekleyebilirsiniz.
Mantarın en sevilen hallerinden biri o: Yoğurtlu cevizli mantar salatası tarifi
-
Buharda pişmiş sebzeli cevizli salata tarifi
Şimdi de daha çok sebzeden destek alıyor, bir kasesiyle tıka basa doyuracak bir salata hazırlıyoruz. İçinden brokoliyi de havucu da eksik etmiyoruz.
Hafif bir öğün geçirmek isteyenler için birebir: Buharda pişmiş sebzeli cevizli salata tarifi
-
Beyaz kısır tarifi
Çay saatlerinin en sevilen isimlerinden kısırı belki de daha önce hiç böyle denemediniz ama bir kez deneyince onu sık sık böyle hazırlamak isteyeceğinize eminiz. İçinden de üzerinden de cevizleri eksik etmeyiniz.
Bulgurun en sevilen hali bu listede de bizimle: Beyaz kısır tarifi
-
Kabak salatası tarifi
Kabak sevmeyenlerin dahi kaşıklar dolusu yemek isteyeceği çok özel bir salata tarifiyle devam ediyor, ister meze isterseniz bir salata gibi değerlendirebileceğiniz nefis bir tarifi hemen aşağıya bırakıyoruz.
Kabağı mutlaka böyle denemelisiniz: Kabak salatası tarifi
-
Kerevizli tomtom salata tarifi
Yoğurttan mayoneze, tavuk göğsünden ceviz ve kerevize içinde yok yok diyebileceğimiz bir salata o. Bu malzemelerin bir araya gelmesiyle oluşabilecek her tarif gibi çok da nefis.
Üstelik yapımı da çok pratik: Kerevizli tomtom salata tarifi
-
Kuru domates salatası tarifi
Domatesleri taze taze bulabiliyorken onları gavurdağı salatası gibi tariflerde cevizle bol bol bir araya getiriyoruz, peki ya domates mevsimi değilken ne yapıyoruz? Kuru domateslerle dört mevsim bu muhteşem uyumlarının tadını çıkarabiliyoruz.
İşte tam da böyle: Kuru domates salatası tarifi
-
Zahterli ekşili zeytin salatası tarifi
Zahterli Ekşili Zeytin Salatası Tarifi
Kahvaltı sofralarından öğle ya da akşam yemeği menülerine, günün her öğününe uyacak, dileyenlerin kahvaltılık dileyenlerin adeta bir meze olarak değerlendirebileceği bir tarifle listemizi noktalıyoruz.
Zahterin o kendine has lezzetiyle: Zahterli ekşili zeytin salatası tarifi
Şu yazılarımıza da göz atmak isteyebilirsiniz:
Tatlısından Tuzlusuna Cevizin Her Yemeğe Yakıştığının Kanıtı 13 Cevizli Tarif
12 Farklı ve Pratik Cevizli Meze Tarifi
İçindeki Ceviz Sayesinde İhtiyacınız Olan Enerjiyi Fazlasıyla Bulacağınız 17 Tatlı Tarifi
Açlık Hissetmeden Kısa Sürede Kilo Verdirdiği Söylenen En Popüler Diyetlerden O: Ceviz Diyeti
Yorumlar
0