Tavuk Sevmeyenler Buyursun:

Izgara Hindi Göğüs Tarifi

Tavuk Sevmeyenler Buyursun:

Izgara Hindi Göğüs Tarifi

https://yemek.com/tarif/izgara-hindi-gogus/#.WN4I2vmLTIU | Izgara-Hindi- Göğüs-Tarifi
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
4
İpek Erdoğan
İçli köfteyle mantı arasında seçim yapamadığımda ikisini de yiyerek, ortadaki so ... Devamını okuyun
İpek Erdoğan
25800 takipçi446 içerik

Sıkça Yenen Konular

4.5
Yasemin Gürsürer
Haziran 22, 2015
20 dakika
4.5
Yasemin Gürsürer
Haziran 17, 2014
10 dakika
YENİ
5
Sütaş
Ekim 22
15 dakika
4.5
Yasemin Gürsürer
Mayıs 29, 2019
10 dakika

Tavuk sevmeyen veya diyet yemeklerinde sürekli tavuk, balık veya et seçeneğine bir alternatif daha eklemek isteyenleri şöyle alalım.

Yağsız göğüs etini güzelleştirmenin en güzel yolu, marine etmek ve marinasyon sırasında, süt, soda veya yoğurt gibi bekledikçe eti lezzetlendirecek malzemeler kullanmaktan geçiyor. Yumuşayan göğüs etlerini tavada mı pişirmek istersiniz, fırında mı işte o size kalmış. Bol soğan ve yeşilliklerin birlikteliğine bayılacaksınız. Bu tarif sizi sağlıklı beslenmenin kalbine götürüyor.

Afiyetler olsun. Sağlıklı, az kalorili günler!

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika

Izgara Hindi Göğüs Tarifi İçin Malzemeler

  • 4 adethindi göğüs
  • 1 yemek kaşığızeytinyağı
  • 1/2 şişesoda
  • 1 tatlı kaşığıtuz
  • 1 çay kaşığısarımsak tozu
  • 1 çay kaşığıkarabiber
  • 1 adetkırmızı soğan

Izgara Hindi Göğüs Tarifinin Püf Noktası

Göğüs eti yağsız olduğı için, marine edilmesi etlerin yumuşaması için önemlidir.

Izgara Hindi Göğüs Tarifinin Pişirme Önerisi

Dilerseniz 180 derece fırında 15-20 dakika pişirebilirsiniz.

Izgara Hindi Göğüs Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Hindi göğüsleri soda, zeytinyağı, karabiber, tuz ve sarımsak tozuyla marine edin. Buz dolabında 30-35 dakika bekletin.

  2. Tavayı ısıtın.

  3. Isınan tavaya göğüsleri dizin ve kısık ateşte 10-15 dakika iki tarafını da pişirin.

  4. Soğanları iri iri doğrayın.

  5. Tabağın en altını soğanlarla kaplayın. Göğüsleri yerleştirin ve yeşilliklerle renklendirin.

Izgara Hindi Göğüs Tarifinin Servis Önerisi

Bol yeşillik ve 1 kase yoğurtla bir öğünü lezzetle hazırlayabilirsiniz.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?