Evimizin Mutfağından:

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Karışım Tarifi


''Aman güçten düşmeyelim, bağışıklık sistemini koruyalım'' dediğimizde elimizin gitmesi gereken baharatlardan birisi zerdeçal. Zencefille birleştiğinde vücudumuzun etrafında görünmez bir kalkan oluşturur. Hastalıklara karşı bizi daha güçlü yapar, vücudumuzun mikroplardan arınmasına da katkısı büyük olur. Doğanın bize sunduğu bu en büyük şifa kaynaklarının etkisini birkaç malzeme daha ekleyerek arttırabilir, bağışıklık sistemimizi daha da dayanıklı hale getirebiliriz. Her şeyin şifası biraz kendimizde biraz da doğada saklı aslında.

Karşınızda bağışıklık sistemini güçlendiren karışım! Enerjinizi de yerine getirecek bu karışımı mutlaka hazırlayın ve 1 yemek kaşığı tüketin. Karabiber ve zeytinyağını, zerdeçal içerisinde aktif madde olan curcumin emilimi ve sindirimi için ekliyoruz, dilerseniz onların miktarlarını azaltıp, artırabilirsiniz fakat verim alabilmek için muhakkak eklemelisiniz.

Not: Bu besinlerden herhangi birine ya da birden fazlasına alerjisi olanların tüketmesini önermiyoruz. Bu besinlerden herhangi birini tüketmeniz doktorunuz tarafınca yasaklıysa yine doktorunuza danışmadan tüketmemelisiniz.

 

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

1 küçük boy kavanoz

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika
ingredients

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Karışım Tarifi İçin Malzemeler

  • 2yemek kaşığıtaze zencefil(yaklaşık 10 gram)
  • 1tatlı kaşığı (tepeleme)zerdeçal
  • 1/2çay bardağızeytinyağı
  • 2çay kaşığıkarabiber

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Karışım Tarifinin Püf Noktası

Karışımın içerisine propolis, arı poleni gibi malzemeler de ekleyebilirsiniz. Zerdeçal miktarını arttırabilirsiniz. Zerdaçalın etken maddesi curcumin sindirimi ve emilimi için yağ ile birlikte tüketmeniz ve emilimi artırmak için karabiber eklemeniz önerilir.

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Karışım Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Taze zencefilin kabuğunu soyun ve minik minik doğrayıp küçük boy bir kavanozun içerisine alın.
  2. Zerdeçal, zeytinyağı ve karabiberi ekleyip güzelce karıştırın. 3 gün içerisinde tamamını tüketin.
  3. Buzdolabında saklarsanız zeytinyağı donacaktır. Güneş almayan, serin bir alanda en kısa sürede tüketmek üzere muhafaza edin. Tüketmeden önce karıştırın. Sabah-akşam 1 yemek kaşığı tüketebilirsiniz.

bu tarifle iyi gider




Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5

Neşe Ümit Tan
Dızmana ile büyüdüm, ıslak hamburger ile yaş alıyorum.
0takipçi283 içerik

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

1

neriwoman25 Nisan 2020 9:52
bu tariften her sabah aç karnına 1 cay kaşığı sicak suda karistirip içiyorum ve inanilmaz dinç hissediyorum 🥰👍🏻👍🏻👏👏
Yanıtla

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?