Evimizin Mutfağından:

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Karışım Tarifi

Evimizin Mutfağından:

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Karışım Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
4.5
Neşe Ümit Tan
Dızmana ile büyüdüm, ıslak hamburger ile yaş alıyorum.
Neşe Ümit Tan
62605 takipçi202 içerik

Sıkça Yenen Konular

5
Yasemin Gürsürer
Haziran 16, 2014
10 dakika
4.5
Cemre Özgüzel
Nisan 29, 2015
1 ay
4.5
Yasemin Gürsürer
Mayıs 29, 2019
10 dakika
4.5
Yasemin Gürsürer
Haziran 22, 2015
20 dakika

''Aman güçten düşmeyelim, bağışıklık sistemini koruyalım'' dediğimizde elimizin gitmesi gereken baharatlardan birisi zerdeçal. Zencefille birleştiğinde vücudumuzun etrafında görünmez bir kalkan oluşturur. Hastalıklara karşı bizi daha güçlü yapar, vücudumuzun mikroplardan arınmasına da katkısı büyük olur. Doğanın bize sunduğu bu en büyük şifa kaynaklarının etkisini birkaç malzeme daha ekleyerek arttırabilir, bağışıklık sistemimizi daha da dayanıklı hale getirebiliriz. Her şeyin şifası biraz kendimizde biraz da doğada saklı aslında.

Karşınızda bağışıklık sistemini güçlendiren karışım! Enerjinizi de yerine getirecek bu karışımı mutlaka hazırlayın ve 1 yemek kaşığı tüketin. Karabiber ve zeytinyağını, zerdeçal içerisinde aktif madde olan curcumin emilimi ve sindirimi için ekliyoruz, dilerseniz onların miktarlarını azaltıp, artırabilirsiniz fakat verim alabilmek için muhakkak eklemelisiniz.

Not: Bu besinlerden herhangi birine ya da birden fazlasına alerjisi olanların tüketmesini önermiyoruz. Bu besinlerden herhangi birini tüketmeniz doktorunuz tarafınca yasaklıysa yine doktorunuza danışmadan tüketmemelisiniz.

 

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

1 küçük boy kavanoz

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Karışım Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 yemek kaşığıtaze zencefil(yaklaşık 10 gram)
  • 1 tatlı kaşığı (tepeleme)zerdeçal
  • 1/2 çay bardağızeytinyağı
  • 2 çay kaşığıkarabiber

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Karışım Tarifinin Püf Noktası

Karışımın içerisine propolis, arı poleni gibi malzemeler de ekleyebilirsiniz. Zerdeçal miktarını arttırabilirsiniz. Zerdaçalın etken maddesi curcumin sindirimi ve emilimi için yağ ile birlikte tüketmeniz ve emilimi artırmak için karabiber eklemeniz önerilir.

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Karışım Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Taze zencefilin kabuğunu soyun ve minik minik doğrayıp küçük boy bir kavanozun içerisine alın.

  2. Zerdeçal, zeytinyağı ve karabiberi ekleyip güzelce karıştırın. 3 gün içerisinde tamamını tüketin.

  3. Buzdolabında saklarsanız zeytinyağı donacaktır. Güneş almayan, serin bir alanda en kısa sürede tüketmek üzere muhafaza edin. Tüketmeden önce karıştırın. Sabah-akşam 1 yemek kaşığı tüketebilirsiniz.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?