Tok Tutan Yiyeceklerle Hazırlayıp Sahurda Ağız Tadıyla Yiyeceğiniz 10 Nefis Tarif
Zeynep Çetin
Sahurda yiyeceklerimizde aradığımız en önemli özellik uzun süre tok tutması ve mümkün olduğunca susuzluk çekmememizi sağlaması, doğruya doğru.
O zaman tok tutan yiyecekleri bilmeli, o yiyeceklerle hazırlanan nefis lezzetlere yönelmeli. Tok tuttuğunu bildiğimiz, evimizin en demirbaş malzemelerinden yumurta gibi...
Ama her sahurda da haşlanmış yumurta yiyecek halimiz yok. O zaman hem yumurtayı farklı şekillerde pişirmeyi hem onu değişik malzemelerle bir araya getirmeyi hem de tok tutan diğer yiyeceklerden destek almayı ihmal etmemeli.
İşte tam da bu isteklerimizi karşılayacak tariflerle geldik karşınıza.
Şimdiden afiyet, bal, şeker olsun. Ramazan ayı herkes için ağız tadı ve huzurla geçsin. 
Sahurda uzun uzun yemek hazırlamakla uğraşmak istemeyenlere: Çırpılmış yumurta
Toplam 7 dakikanızı alacak bir tarif, ne kadar uğraş verebilir ki? Yumurtanın doyuruculuğuyla dolu bu lezzeti bol bol yapmayı unutmayın, bizden söylemesi.
Çünkü sofradaki herkes onu çok sevecek: Çırpılmış yumurta tarifi
Sahur deyince akla ilk gelenlerden: Patatesli yumurta
Geleneksel sahur sofralarının birçoğunda boy gösterir kendisi. Yıllar boyunca afiyetle yenmiş, lezzeti ve uzun süre tok tutması sayesinde çok benimsenmiştir.
Bu sevgi bitmez: Patatesli yumurta tarifi
Baklagillerin doyuruculuğu sahurda: Erişteli yeşil mercimek çorbası
Mercimek, barbunya, fasulye gibi baklagillerin hepsi sindirim sistemi üzerinde olumlu etkiler yaratarak açlık hissinin önüne geçiyor. Bize de baklagilleri olabildiğince sahura taşımak düşüyor. Sahurda çorba içmeyi sevenlere iyi gelecek bu nefis çorba, ramazan boyu evinizden eksik etmek istemeyeceğiniz kadar da lezzetli.
Bir kasesiyle tıka basa doyurur: Erişteli yeşil mercimek çorbası tarifi
Karabuğday mutfaktaki yerini alsın: Karabuğday unlu krep
Karabuğday, tokluk hissi yaşatma konusunda en uzman besinlerden biri. Ne yazık ki yumurta gibi her eve sık sık konuk edilmiyor. Ama herkesin onunla bir an önce tanışıp karabuğdaylı lezzetleri sofrasına taşıması gerekiyor.
Sahura bekleriz: Karabuğday unlu krep tarifi
Farklı ve sağlıklı alternatifler arayanlara: Yoğurtlu müsli
Müsli, yulaf ezmesi, yoğurt ve ceviz güçlerini birleştirdi, doyuruculukta ve besleyicilikte üstüne tanımayan nefis bir sahurluğa dönüştü. Eğer siz de sahur için farklı ve sağlıklı alternatifler arayanlardansanız bu lezzete bir şans verin deriz.
Düşündüğünüzden bile çok doyacaksınız: Yoğurtlu müsli tarifi
Cevizine kuvvet: Kaymaklı cevizli poğaça
Cevizi sadece tatlılarda kullanmaktan vazgeçmeli, onu misler gibi poğaçaların içine dahil etmeli. İşin içine bir de kaymak girince...
Değmeyin keyfinize: Kaymaklı cevizli poğaça tarifi
Lezzeti tüm gün aklından çıkmaz: Poşe yumurtalı kıymalı bazlama
Bırakın sizi iftara kadar tok tutmasını, tadı bile bütün gün aklınızdan çıkmaz. Öylesine lezzetli, öylesine doyurucu. Mis kokulu videosunu izlemek için sizi şöyle alabiliriz.
Yazılı tarifi içinse: Poşe yumurtalı kıymalı bazlama tarifi
Sofradaki herkesin uykusu açılır: Ekmek çanağında yumurta
Uykudan uyanıp sahur sofrasına oturduğunda bile hala uykusu olanların bir anda uykusunu açacak, sunumuyla göz doldururken lezzetiyle de iştah açacak bir tarif karşınızdaki.
Ah öyle güzel ki: Ekmek çanağında yumurta tarifi
İçinde sağlıksız tek bir şey yok: Tahılsız muffin
"Sahurda muffin olur mu" demeden önce bir tarife göz atın deriz. İçindeki her şey çok sağlıklı ve doyurucu, özellikle sahurda şöyle bir ağzımız tatlansın diyenlerin yeni favorisi olacak türden, minicik ekmekçiklerden söz ediyoruz.
Bu fikri çok seveceksiniz: Tahılsız muffin tarifi
Efsane bonus: Saniye Anneanne'nin bükmesi
İçi patates ve kıyma dolgulu enfes bir bükme... Hem de elleri öpülesi canımız anneannemizin yapımıyla...
Görüp görebileceğiniz en lezzetli, en mis bükmeler için sizi hemen videoya doğru alabiliriz.
Yazılı tarifi derseniz: Saniye Anneanne'nin bükmesi tarifi
Yorumlar