Diyet Dostu:

Mercimek Mantısı Tarifi

Name: Mercimek Mantısı
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Türk

19 Mayıs 2020

Tarif Defterime
Ekle

Mercimek mantısı tarifi, diyete sadık, düşük kalorili bir mantı alternatifi. Haydi sizi mutfağa alalım, gününüz şenlensin.

Devamını Oku

Mercimek Mantısı Kalorisi Ne Kadar:1 porsiyon için415/kcal

Mercimek Mantısı Besin Değerlerini Görmek İçin

Tıklayınız.

2 porsiyon

30 dakika

5 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Mercimek Mantısı Tarifi İçin Malzemeler

Mercimeği suyla haşlıyoruz. Haşlandıktan sonra soğumaya bırakıyoruz. Tavada 1 adet soğan ile 2 yemek kaşığı tereyağını kavuruyoruz. Kavurduktan sonra onu da soğumaya bırakıyoruz.
Ayrı bir tavada hafif yağ ile salçamızı kavurarak pişiriyoruz. Haşlanan ve soğuyan mercimeğimizin içine kavrulmuş soğanlarımızı döküyoruz.
1 çay kaşığı nane ve 1 çay kaşığı karabiberi ekleyip harcı karıştırıyoruz. Hazırladığımız harcı servis tabağımıza yuvarlak top halde alıyoruz.
Sonra üzerine yoğurdumuzu ve hazırladığımız salça sosunu döküyoruz. En son nane ve pul biber serpiyoruz ve mantımız hazır. Afiyet olsun.