Hep diyoruz ya o tatlı yeme isteği ansızın gelir. Gecenin bir körü uykudan uyandıracak seviyede gelir mesela ya da tıka basa yemek yedikten sonra kendini gösteriverir. Miden doluymuş, boşmuş bakmaz çünkü, gece saat geçmiş, o saatte yemek yenmezmiş, umrunda olmaz.
O zaman bizim bir çare bulmamız lazım artık bu işe. Hafif hafif, biraz da farklı tarifler bulup vücudumuza çok zarar vermeden bastırmamız lazım bu tatlı yeme isteğini.
Buzdolabını biraz karıştırınca çözüm kendini gösteriyor zaten. Neredeyse her buzdolabında bulunuyor, hafif ama besleyici özelliği sayesinde gönlümüzde taht kuruyor. Evet, yoğurttan bahsediyoruz. Onu tatlandırıp afiyetle yiyoruz.
E hadi kaşıklar hazırsa, başlıyoruz. 
Mutluluğun tarifi: Yoğurtlu müsli
İçinde yoğurt var, müsli, yulaf, çeşit çeşit meyve ve pudra şekeri var. Böyle bir tarifte haliyle mutsuzluğa hiç yer yok. Aksine hafiflikten, doyuruculuktan, sağlıktan gelen bardaklar dolusu mutluluk var.
Kaşıkları hazırlayın demiştik: Yoğurtlu müsli tarifi
Şaşkınlık yaratır: Çikolatalı dondurma
Çikolatalı bir dondurma nasıl yoğurttan yapılabilir diye düşünüyor olabilirsiniz, bu lezzeti denemeden bilemezsiniz.
Süzme yoğurt candır: Çikolatalı dondurma tarifi
Biriciğimiz çileği yoğurtla buluşturduk: Yoğurtlu çilekli kup
Yaz gelince elimizden düşürmeye kıyamadığımız çileği sade de çok seviyorsunuz, biliyoruz. Ama daha besleyici, daha tatlı olması için onu yoğurtla buluşturalım diyoruz.
Çok şık oluyor üstelik: Yoğurtlu çilekli kup tarifi
Daha ferahı yok: Karadutlu, yoğurtlu buz
Karadutlu dondurma ya da buz müptelalarına geliyor bu tarif en çok. Bal ve pudra şekeriyle tatlanan, karadut ve lime suyu ile anlam bulan bu buzun başrolü ise elbette yoğurda ait.
Hadi gelin, çocukluğumuza dönüyoruz: Karadutlu, yoğurtlu buz tarifi
Adı gibi: Sağlıklı kup
Adından bardağın dibindeki son kaşığına kadar sağlıklı bu kup. Zaten içinde yoğurt ve tazecik meyveler olan bir tatlı nasıl sağlıksız olsun.
Mısır gevreği ve kaju takviyeli: Sağlıklı kup tarifi
Bu biraz zahmetli: Yoğurt tatlısı
Yoğurt tatlısı, şu ana kadar verdiğimiz yoğurtlu tatlı tariflerinden çok daha farklı. Evet, daha çok emek verildiği de doğrudur. Ama verdiğiniz tüm emeğin hakkını son lokmasına kadar fazlasıyla alacağınızın da garantisini verir.
Öyle nefis: Yoğurt tatlısı tarifi
Çok şekil: Chia tohumlu çilekli yoğurt
Chia tohumunu artık duymayan kalmadı sanıyoruz. Omega-3'ü bol bu tohumu yoğurtla buluşturuyoruz. O çok sevdiğimiz çilek, burada da yoğurdu yalnız bırakmıyor.
Biraz şov, bolca lezzet oluyor: Chia tohumlu çilekli yoğurt tarifi
Aramıza peynir de katıldı: Nutellalı soğuk cheesecake
Sadece tatlı değil mutlaka çikolata yemeliyim hissiyle doldursanız, nutella ve süzme yoğurdunuzu hazır edin hemen. Krem peynir de varsa evde, tamamdır.
25 dakikada cheesecake'iniz hazır: Nutellalı soğuk cheesecake tarifi
Kalori hesapçılarının içeceği: Kavunlu smoothie
Kavunlar tezgahlara çıktığından beri kıpır kıpır olan içimizi, onunla yaptığımız hem sağlıklı hem düşük kalorili bir içecekle ödüllendirdik. Yoğurtla kavunun birlikteliğine hayran olmadan edemedik.
Kavuna sevgilerimizle: Kavunlu smoothie tarifi
Ondan tatlısı yok ki bonusu: Yoğurt
Bu tatlıları yapmak için ev yapımı yoğurt kullanmak isterseniz ama nasıl yapacağınızı da tam olarak bilemezseniz diye yanınızda olmaya geldik yoğurt tarifimizle. Zaten ondan tatlısı mı olur canım, evde misler gibi yapın, kaseler dolusu yiyin.
Mis olur, mis: Yoğurt tarifi
Mutluluğun tarifi: Yoğurtlu müsli
İçinde yoğurt var, müsli, yulaf, çeşit çeşit meyve ve pudra şekeri var. Böyle bir tarifte haliyle mutsuzluğa hiç yer yok. Aksine hafiflikten, doyuruculuktan, sağlıktan gelen bardaklar dolusu mutluluk var.
Kaşıkları hazırlayın demiştik: Yoğurtlu müsli tarifi
Şaşkınlık yaratır: Çikolatalı dondurma
Çikolatalı bir dondurma nasıl yoğurttan yapılabilir diye düşünüyor olabilirsiniz, bu lezzeti denemeden bilemezsiniz.
Süzme yoğurt candır: Çikolatalı dondurma tarifi
Biriciğimiz çileği yoğurtla buluşturduk: Yoğurtlu çilekli kup
Yaz gelince elimizden düşürmeye kıyamadığımız çileği sade de çok seviyorsunuz, biliyoruz. Ama daha besleyici, daha tatlı olması için onu yoğurtla buluşturalım diyoruz.
Çok şık oluyor üstelik: Yoğurtlu çilekli kup tarifi
Daha ferahı yok: Karadutlu, yoğurtlu buz
Karadutlu dondurma ya da buz müptelalarına geliyor bu tarif en çok. Bal ve pudra şekeriyle tatlanan, karadut ve lime suyu ile anlam bulan bu buzun başrolü ise elbette yoğurda ait.
Hadi gelin, çocukluğumuza dönüyoruz: Karadutlu, yoğurtlu buz tarifi
Adı gibi: Sağlıklı kup
Adından bardağın dibindeki son kaşığına kadar sağlıklı bu kup. Zaten içinde yoğurt ve tazecik meyveler olan bir tatlı nasıl sağlıksız olsun.
Mısır gevreği ve kaju takviyeli: Sağlıklı kup tarifi
Bu biraz zahmetli: Yoğurt tatlısı
Yoğurt tatlısı, şu ana kadar verdiğimiz yoğurtlu tatlı tariflerinden çok daha farklı. Evet, daha çok emek verildiği de doğrudur. Ama verdiğiniz tüm emeğin hakkını son lokmasına kadar fazlasıyla alacağınızın da garantisini verir.
Öyle nefis: Yoğurt tatlısı tarifi
Çok şekil: Chia tohumlu çilekli yoğurt
Chia tohumunu artık duymayan kalmadı sanıyoruz. Omega-3'ü bol bu tohumu yoğurtla buluşturuyoruz. O çok sevdiğimiz çilek, burada da yoğurdu yalnız bırakmıyor.
Biraz şov, bolca lezzet oluyor: Chia tohumlu çilekli yoğurt tarifi
Aramıza peynir de katıldı: Nutellalı soğuk cheesecake
Sadece tatlı değil mutlaka çikolata yemeliyim hissiyle doldursanız, nutella ve süzme yoğurdunuzu hazır edin hemen. Krem peynir de varsa evde, tamamdır.
25 dakikada cheesecake'iniz hazır: Nutellalı soğuk cheesecake tarifi
Kalori hesapçılarının içeceği: Kavunlu smoothie
Kavunlar tezgahlara çıktığından beri kıpır kıpır olan içimizi, onunla yaptığımız hem sağlıklı hem düşük kalorili bir içecekle ödüllendirdik. Yoğurtla kavunun birlikteliğine hayran olmadan edemedik.
Kavuna sevgilerimizle: Kavunlu smoothie tarifi
Ondan tatlısı yok ki bonusu: Yoğurt
Bu tatlıları yapmak için ev yapımı yoğurt kullanmak isterseniz ama nasıl yapacağınızı da tam olarak bilemezseniz diye yanınızda olmaya geldik yoğurt tarifimizle. Zaten ondan tatlısı mı olur canım, evde misler gibi yapın, kaseler dolusu yiyin.
Mis olur, mis: Yoğurt tarifi
Yorumlar
0