Oldukça Lezzetli:

Vegan Köfte Tarifi

Oldukça Lezzetli:

Vegan Köfte Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0
Yescooks
Farklı yemek tarifleri, değişik tatlar, içeriği temiz tarifler... Videolu tarifl ... Devamını okuyun
Yescooks
10162 takipçi54 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular

4.5
Yasemin Gürsürer
Haziran 22, 2015
20 dakika
4.5
Su Irmak
Haziran 4, 2014
20 dakika
YENİ
Vestel
Nisan 12
YENİ
Yemek.com
Nisan 16

Benim en kurtarıcı en sevdiğim tariflerden biriyle geldim sizlere. Ben hafta sonu yapıp buzluğa atıp hafta içi gelince çok uğraşmak istemediğim zamanlarda hemen buzluktan çıkarıp tavada pişirip yiyorum çok pratik ve kurtarıcı oluyor.

İsterseniz büyük boyutlarda yapıp vegan hamburger köftesi olarak da tüketebilirsiniz tercih size kalmış. Şimdiden herkese afiyet olsun.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

5 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika

Vegan Köfte Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 su bardağımeksika fasulyesi
  • 1 adetsoğan
  • 1 adethavuç
  • 1 su bardağıun(yulaf kepeği, nohut unu, kinoa unu, ben glutensiz yulafı rondodan geçirip un haline getirip onu kullandım)
  • 1 yemek kaşığısoya sosu
  • 1 çay kaşığıbaharat karışımı(dilediğiniz baharatlar)
  • 1 dişsarımsak

Vegan Köfte Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Soğanı ve havuçu çok az yağladığımız tavada rengi değişene kadar soteliyoruz. Üzerine soya sosu ve baharatları da ekliyoruz.

  2. Meksika fasülyesinin suyunu süzüp robotta çekerek ezip püre haline getiriyoruz.

  3. Üzerine soğan ve havuçlu harcı ekliyoruz ve karıştırıyoruz. En son seçtiğiniz unu da ekleyip köfte harcı elde ediyoruz.

  4. Elinize yapışabilir bu yüzden dondurma kaşığı yardımıyla şekil verin.

  5. Buzlukta muhafaza edebilir ya da direkt tavada kızartıp yiyebilirsiniz, afiyet olsun .

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?