Vegan Misafirlerinize Yapabileceğiniz 11 Leziz ve Farklı Tarif

yemek.com
Cihan Çimen
Çocukken Tsubasa'yla leblebili kola içmişliğim vardır.
Cihan Çimen
82759 takipçi77 içerik

Sıkça Yenen Konular

YENİ
Zeynep Çetin
Şubat 19
Cemre Özgüzel
Şubat 6
Zeynep Çetin
Şubat 11
Vestel
Ocak 2

Bildiğiniz gibi vegan beslenme tarzında hayvanlardan gelen et ve süt ile birlikte hayvansal yağlar kullanılmıyor.

Dünyada olduğu gibi ülkemizde de hızla veganlık hızla artıyor. Siz vegan beslenme tarzını seçmemiş olabilirsiniz ama bir gün size gelecek misafirlerinizden biri vegan çıkarsa bu tarifler aklınızdaki soru işaretlerini en leziz şekilde giderebilir.

Tabii bu tarifler sadece vegan beslenenler için değil, sizin için de oldukça hafif ve leziz tercihler olabilir.

  • Zeytinyağlı kuru patlıcan dolması


Şimdiden söyleyelim siz bol bol yapın çünkü asla birkaç tanesi ne vegan misafirinize ne de diğer misafirlerinize yetmeyecek.

Lezzeti Güneydoğu'dan geliyor: Zeytinyağlı kuru patlıcan dolması tarifi

  • Fırında sebze dizmesi


Fransız mutfağında Ratatouille olarak bilinen enfes bir sebze yemeği vegan misafiriniz tarafından övgüleri alacağı gibi vegan olmayan diğer misafirleriniz tarafından da çok sevilecek.

Ratatouille da denir: Fırında sebze dizmesi tarifi

  • Vegan burger


Hamburgerin illa ki köfteyle yapılması gerektiğine meydan okuyan bu tarifimiz eğer evde hamburger partisi varsa vegan misafirinizi de memnun edecek.

Gerçek köfteye güle güle: Vegan burger tarifi

  • Falafel köfte

falafel-kofte-tarifi
Nohutun kendini en leziz şekilde gösterdiği tariflerden bu falafeli vegan misafirinizin önünden alıp hepsini bitirebilirsiniz; uyarmadı demeyin.

Üstelik yağ çekmiyor: Falafel köfte tarifi

  • Fırında gökkuşağı sebzeleri

firinda-gokkusagi-sebzeler
Görüntüsüyle olduğu kadar lezzetiyle de sizi cezbedecek bu tarifimizde özellikle mor lahana ızgara tadıyla öne çıkacak.

Sofradan gökkuşağı çıkacak: Fırında gökkuşağı tarifi

  • Sebzeli karnıyarık

sebzeli-karniyarik-tarifi
Kıyma buna kızabilir ama karnıyarık bu tariften sonra sadece kıymayla yapılmayacak. Vegan misafirinizin bayılacağı bu tarif karnıyarık içinde sebze şöleni sunuyor.

Vegan arkadaşlarınız sizden çıkmayacak: Sebzeli karnıyarık tarifi

  • Bulgurlu yaprak sarma


Pirinçli sarmalardan daha hafif ve en az onlar kadar lezzetli bu tarifimiz vegan misafiriniz için doyurucu bir tercih olacak.

Pirinç bunu kıskandı: Bulgurlu yaprak sarma tarifi

  • Karışık sebzeli mantar dolması

karisik-sebzeli-mantar-dolmasi
Görüntüsünün muhteşemliğiyle bakıldığı anda karnı doyurabilecek bu tarifimiz vegan misafirleriniz için büyüleyici bir tercih olacak.

Sofrada olay olacak: Karışık sebzeli mantar dolması tarifi

  • Babagannuş


Lübnan mutfağından çıkıp taa buralara gelen bu muazzam lezzette patlıcan baş rolü kimselere kaptırmıyor.

Herkes çatalları daldıracak: Babagannuş tarifi

  • Girit kabağı dolması


Zeytinyağlı tariflerin ele geçirdiği Ege mutfağından gelen bu tarifimiz kalbi Ege'de kalan vegan misafirlerinize çok iyi gelecek.

Bildiğiniz dolmalara benzemiyor: Girit kabağı dolması tarifi

  • Tatlı bonusu: Havuçlu çiğ kek

Havuçlu Çiğ Kek Tarifi

Havuçlu Çiğ Kek Tarifi


Pişirme işlemine hiç girişmeden hazırlanan kalorisi düşük ve bu leziz tatlı tarifimizi vegan misafirinize çaylar demlenene kadar hazırlayabilirsiniz.

Çayın yanında misler gibi: Havuçlu çiğ kek tarifi

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

Yorumlar

0 yorum yapılmış
Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?