Unsuz Pancake Tarifi
Enerji Deposu ve Çok Sağlıklı:

Unsuz Pancake Tarifi

01 Mart 2018
Tarif Defterime
Ekle

Sağlıklı beslenmeyi hayatının merkezi almış, son zamanlarda diyete başlayıp, üç beyazdan uzak durmaya karar verenler... Sevgili diyet ve sağlıklı yaşam dostlarımız! Bu tarif sizlerin tam da aradığı tüm özellikleri taşıyor. İçerisinde un olmadığı için vicdan azabı çektirmiyor, şekeri de doğal kaynaktan, muzdan geliyor.

İşin sırrı karışımı buzdolabında bir süre dinlendirmekte saklı. Ardından tavayı kısık ateşte arkalı önlü kontrollü bir şekilde pişirmek gerekiyor. Sonrası keyif, sağlık ve enerji! Üzerine bal gezdirebilir, akçaağaç şurubu gezdirebilir, dilediğiniz meyve ve kuru yemişlerle süsleyerek servis edebilirsiniz.

Şimdiden ellerinize sağlık diyor tarifimize bekliyoruz sizi, havalı bir fotoğrafını da çekmeyi unutmayın.

Devamını Oku

KALORİ: 1 adet için55/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

6 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika
Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.
ingredients

Unsuz Pancake Tarifi İçin Malzemeler

  • 1adetmuz
  • 1adetyumurta
  • 1,5su bardağıyulaf
  • 1çay bardağısüt
  • 3adethurma
  • 1çay kaşığıdeniz tuzu
  • 1çay kaşığıtarçın
  • 1çay kaşığıkabartma tozu
nasil-yapilir

Unsuz Pancake Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Bir kabın içerisine yumurtayı kırın. Üzerine sütü ilave edip güzelce çırpın.
  2. Hurmaları 1/3 çay bardağı suyun içerisinde bekletin. Çekirdeklerini çıkararak blenderdan geçirin ve püre haline getirin. Bunları yumurtaların üzerine ekleyip karıştırın.
  3. Ayrı bir kabın içerisinde muzu ezin ve karışımın içerisine ilave edin. Tarçın, kabartma tozu ve deniz tuzunu da ekleyin. Güzelce karıştırın.
  4. Yulafı blenderdan geçirin ve un kıvamında bir inceliğe getirin. Ardından karışımın içerisine ilave edip karıştırın. Üzerini streç filmle kapatıp 10 dakika buzdolabında dinlendirin.
  5. Bir tavayı hafifçe yağlayın ve kısık ateşte ısıtın. Ardından karışımdan orta dolulukta bir kepçe alarak tavaya dökün. Arkalı önlü bir güzel pişirin. Ardından üzerine dilediğiniz malzemeyi ilave ederek servis edin.
cooking-proposal

Unsuz Pancake Tarifinin Pişirme Önerisi

Pişirirken ara ara yeniden yağ sürmeyi ihmal etmeyin. Pancakeler tavanıza yapışmasın.

Unsuz Pancake Tarifinin Servis Önerisi

Üzerini muz dilimleri, bal ve cevizle ya da dilediğiniz başka meyve ve soslarla süsleyerek servis edebilirsiniz.

youtube-thumbnail

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5

Yemek.com Dijital İçerik ve Tarif Üreticisi & Boyum ocağa yetişmeden yemek yap...
Devamını okuyun

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

3

irem0q25 Ekim 2023 20:22
bu karışımı akşamdan yapıp sabah pişirsek sıkıntı olur mu?
Yanıtla
Yemek.com 26 Ekim 2023 09:26
Yanıtla
Taze taze pişirmenizi öneririz.
Ucuz Kedi Maması Kuru mama12 Mart 2018 16:09
dehşet
Yanıtla

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?