Son dönemde sağlıklı beslenme trendleri arasında yükselişte olan chia tohumu, ülkemizde de sıkça tercih edilen bir malzeme haline geldi. Yüksek lif ve protein içeriği ile dikkat çeken chia, pudinglerden kurabiyelere, salatalardan keklere kadar birçok tarifin vazgeçilmez malzemelerden biri. Chia tohumunun sağladığı faydalar saymakla bitmiyor; zengin lif kaynağı olması ve omega-3 içeriğiyle ön plana çıkıyor.
Ayrıca, tok tutma özelliği ile özellikle diyet yapanlar ve sağlıklı beslenmeye önem verenler için ideal bir tercih. Haydi buyurun tarifimize!
Chia Tohumlu Peynirli Omlet Tarifini Deneyenlerin Yorumları
5