Efsane bir yulaf lapası geliyor, benim yediğim en lezzetli yulaf lapasıydı, hele ki hafif ekşimsi tatlar hoşunuza gidiyorsa. Hem de rafine şekersiz.
Rafine Şekersiz:
Greyfurtlu Yulaf Lapası Tarifi
01 Şubat 2021
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KALORİ: 1 porsiyon için352/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.
KAÇ KİŞİLİK
1 kaseHAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
5 dakika
Greyfurtlu Yulaf Lapası Tarifi İçin Malzemeler
- 3yemek kaşığıyulaf ezmesi
- 1adetgreyfurt suyu(ve posası)
- 1adetkırmızı elma(rendelenmiş)
- 2tatlı kaşığılimon kabuğu reçeli(şekersiz)
- 1,5yemek kaşığıbal
- 3/4çay bardağısüt
Greyfurtlu Yulaf Lapası Tarifi Nasıl Yapılır?
- Bal hariç tüm malzemeler tencereye alınır ve kıvam alıncaya kadar kısık ateşte pişirilir.
- Karışım ılıdıktan sonra bal eklenir ve güzelce karıştırılıp servis kasesine alınır.
- Üzeri chia tohumu, kakao nib, file badem süslenir ve azcık tarçın serpiştirilir.
- Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun. :)
Greyfurtlu Yulaf Lapası Tarifinin Pişirme Önerisi
Püf noktası kısık ateşte pişirilmesidir, böylece hem kıvamını rahat ayarlayabilirsiniz hem de besin değerini korursunuz.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0
Sıkça Yenen Konular
tatları çok uyumlu bulmadım belki limon kabuğu ve greyfurt konmasa elma tarçın veya pumpkin spice ve vanilyalı protein tozuyla güzel bir tarif olabilir
Yanıtla
Yanıtla
Damak zevkinize göre uyarlayabilirsiniz elbette. Şimdiden afiyet olsun :)
Yorumlar
2