https://yemek.com/tarif/3-malzemeli-saglikli-pankek/ | 3 Malzemeli Sağlıklı Pankek Tarifi
İşte Bu Kadar Kolay:

3 Malzemeli Sağlıklı Pankek Tarifi

Tarif Defterime
Ekle

Rafine şeker kullanmadan hazırlanan lezzetli ve sağlıklı pankekleri keşfetmeye hazır olun. Sadece üç malzemeyle nefis ve sağlık dolu pancake'ler yapmak mümkün.

Devamını Oku

KALORİ: 1 porsiyon için258/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

2 adet orta boy

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika
Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.
ingredients

3 Malzemeli Sağlıklı Pankek Tarifi İçin Malzemeler

  • 2adetyumurta
  • 0.5çay bardağıüzüm pekmezi
  • 3tepeleme yemek kaşığıtam buğday unu
  • 1yemek kaşığızeytinyağı

3 Malzemeli Sağlıklı Pankek Tarifinin Püf Noktası

Yumurtalar mutlaka oda sıcaklığında olmalıdır. Mümkünse doğal olduğuna güvendiğiniz pekmez kullanınız.

3 Malzemeli Sağlıklı Pankek Tarifinin Pişirme Önerisi

Tavaya her seferinde çok az zeytinyağı sürmenizi tavsiye ederim.

3 Malzemeli Sağlıklı Pankek Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Yumurtaları çırpma kabına alıyoruz. Üzerine yarım çay bardağı üzüm pekmezini ekleyerek yüksek devirde çırpıyoruz.
  2. Son olarak 3 yemek kaşığı tam buğday ununu ilave ederek çırpmaya devam ediyoruz.
  3. Üzerine yarım çay bardağı üzüm pekmezini ekleyerek yüksek devirde çırpmaya başlıyoruz.
  4. Daha sonra 3 tepeleme yemek kaşığı tam buğday ununu ilave ederek çırpmaya devam ediyoruz.
  5. Az zeytinyağıyla ısınan krep tavasında arkalı önlü çevirerek pişiriyoruz.
market-icon

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Pazartesi günleri kasap, Salı ve Çarşamba günleri sebze meyve, Cuma günleri kuru yemiş, Cumartesi günleri balık, Pazar günleri baharat siparişlerin için taptaze ve indirimli ürünler Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, tüm malzemelerin dakikalar içinde kapında!

3 Malzemeli Sağlıklı Pankek Tarifinin Servis Önerisi

Tahin ve çiğ bademle servis edebilirsiniz.



Doyamayanlar için bir de videomuz var!


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?