Galata Muhallebicisi’nden:

Kabaklı, Izgara Tavuk Şiş Salata Tarifi

Name: Kabaklı, Izgara Tavuk Şiş Salata
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Türk

YEMEK

YEMEK TARİFLERİ

SALATA TARİFLERİ

14 Ekim 2014

Tarif Defterime
Ekle

Nişantaşı Galata Muhallebicisi menüsünde yer alan hafif ve sağlıklı seçeneklerden biri olan "Kabaklı, Izgara Tavuk Şiş Salata" tarifi öğlen yemeği ya da spor sonrası için oldukça uygun gözüküyor.

Yemek.com'a özel olarak tarifini şefinden aldığımız salata tarifini pratik bir şekilde evinizde de hazırlayabilirsiniz.

Devamını Oku

KALORİ: 1 porsiyon için410/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçin

Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Kabaklı, Izgara Tavuk Şiş Salata Tarifi İçin Malzemeler

200gramkuşbaşı tavuk göğsü
105gramgöbek marul
45gramAkdeniz yeşilliği
40gramdilimlenmiş kabak(ince ve şerit şeklinde)
35grambeyaz peynir
25grammısır

Servisi için:

2yemek kaşığıfesleğen sos
2yemek kaşığıhardal

Kabaklı, Izgara Tavuk Şiş Salata Tarifi Nasıl Yapılır?

Göbek marul ve Akdeniz yeşilliklerini bol suda yıkayıp, kuruladıktan sonra küçük parçalar halinde doğrayın.
Kuşbaşı şeklinde kesilmiş tavuk göğüs etlerini tahta şişlere ara vermeden geçirin. Kızdırdığınız ızgarada renk alana kadar tavuk şişleri kızartın.
Beyaz peyniri küp şeklinde doğrayın. Doğranmış yeşillikleri harmanladıktan sonra salata kasesine alın. İnce ince dilimlediğiniz kabakları, kıvırdıktan sonra salata kasesine yerleştirin.
Orta kısmında peynir küplerine, kenar kısmında suyunu süzdüğünüz mısır konservesine yer verin.
Fesleğen sos ve zeytinyağı ile çırpılmış hardalı salatanın üzerine gezdirip, bekletmeden servis edin. Özellikle diyette olan sevdiklerinizle paylaşın.

Kabaklı, Izgara Tavuk Şiş Salata Tarifinin Pişirme Önerisi

Tahta şişlere geçirdiğiniz kuşbaşı tavukları, zeytinyağı ve arzu ettiğiniz baharatlar ile marine ettikten sonra ızgarada da pişirebilirsiniz.Arzuya göre kabak dilimlerini de ızgarada pişirebilirsiniz.