https://yemek.com/tarif/chia-tohumlu-cilekli-yogurt | Chia Tohumlu Çilekli Yoğurt Tarifi
Hafif Tatlı:

Chia Tohumlu Çilekli Yoğurt Tarifi


Sıvı malzemeler ile buluştuğunda şişip dahil olduğu içeriğin kıvamını koyulaştıran protein, lif, magnezyum, kalsiyum ve Omega-3 açısından zengin chia tohumları, son zamanların gözdesi.

Kendine has bir tadı olmayan tohumu, kekten reçele her türlü tarifte kullanabilirsiniz.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika
ingredients

Chia Tohumlu Çilekli Yoğurt Tarifi İçin Malzemeler

  • 200gramçilek
  • 2su bardağısüzme yoğurt
  • 1yemek kaşığırendelenmiş hindistan cevizi
  • 3yemek kaşığıagave şurubu
  • 3yemek kaşığıchia tohumu
KALORİ215/kcal*1 porsiyon için
Besin Değerlerini
Görmek İçin
Tıklayınız.

Chia Tohumlu Çilekli Yoğurt Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Sap kısımlarını kestiğiniz çilekleri küçük küpler halinde doğrayın.
  2. Süzme yoğurdu, rendelenmiş Hindistan cevizi ve agave şurubu ile karıştırın.
  3. Chia tohumlarını servis bardaklarının tabanına paylaştırın. Üzerlerini çırpılmış yoğurt karışımı ile kaplayın.
  4. Çilek küplerini ekledikten sonra en az bir saat buzdolabında beklettiğiniz tatlıyı, soğuk olarak servis edin. Sevdiklerinizle paylaşın.

Chia Tohumlu Çilekli Yoğurt Tarifinin Servis Önerisi

Pişirme işlemi gerektirmeyen tatlıyı, Chia tohumlarının şişmesi için en az 1 saat kadar buzdolabında beklettikten sonra servis edin.Çilek küplerinin üzerine arzuya göre tart jölesi ya da meyve sosu gezdirebilirsiniz.




Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
4.5

Alp Tuncer
Marmara Üniversitesi'nde Türk Dili ve Edebiyatı okudu. Pişman olmadı ancak mezun...
Devamını okuyun
0takipçi1121 içerik

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

1

MAXEN9 Aralık 2019 1:32
agave şurubu yerine bal denene bilir mi?
Yanıtla
Cemre Özgüzel 10 Aralık 2019 9:12
Yanıtla
Elbette!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?