Bol Lifli:

Karabuğdaylı Salata Tarifi

Tarif Defterime
Ekle

Bol lifli, yüksek protein ve sağlıklı karbonhidrat içeren bu salatayı mutlaka denemelisiniz. Vegan ve glutensiz beslenenler gönül rahatlığıyla tüketebilir. Şimdiden afiyetler olsun.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

5 dakika
ingredients

Karabuğdaylı Salata Tarifi İçin Malzemeler

  • 1çay bardağıkarabuğday
  • 1su bardağısu
  • 5yemek kaşığıbezelye
  • 4yemek kaşığımısır
  • 1tutamdereotu
  • 1tutammaydanoz
  • 1tutammarul
  • 4adetcherry domates

Sos için:

  • 1/2adetlimon suyu
  • 1tutamtuz
  • 1yemek kaşığızeytinyağı
  • 1yemek kaşığınar ekşisi

Karabuğdaylı Salata Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Karabuğdayı suyla birlikte çekene kadar haşlayalım.
  2. Sebzeleri doğrayıp tüm malzemeleri karıştırıp üzerine de sosunu ekleyelim. Afiyet olsun :)



Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5

Serenkestaneyapragi
Beslenme ve diyetetik öğrecisiyim. Yaptığım sağlıklı tariflerle mutfağınızda yer...
Devamını okuyun
Serenkestaneyapragi
0takipçi2 içerik

Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?