https://yemek.com/tarif/simit-tadinda-borcam-coregi/ | Simit Tadında Borcam Çöreği Tarifi

Sahurda Sofranıza Renk Katıp Sizi Bütün Gün Tok Tutacak 20 Nefis Tarif

Favorilerime
Ekle

Birkaç saat sonra sahur için hazırlıklar başlayacak, hangi sahur tarifleri yapılmalı, sahurda tok tutan yiyecekler hangileridir düşünülecek. Siz uzun uzun düşünmeyin diye, biz sizin için nefis önerilerle geldik!

Ramazan tarifleri içinde çoğunlukla iftar menüleri kadar özenilmiyor, hatta ramazan çorbaları kadar çeşitlendirilmiyor olsa da aslında nefis, uzun süre tok tutan ve pratik sahur tarifleri ramazanın en önemli yanlarından biri.

Tüm gün oruç tutacak bünyelerin sağlığını korumak için doğru yiyecekleri seçmeli, tüm gün enerjinizi yerlere düşürmeyecek kadar destekleyici malzemelerle dolu yumurtalı sahur yemekleri, sahurluk krep tarifleri ya da sahurda börek tarifi gibi çeşit çeşit lezzetten destek almalısınız mesela. İşte tüm bunlar için ihtiyacınız olan tarifler hemen aşağıda sizi bekliyor, içlerinden damak tadınıza en uygun olanları seçmek de size düşen oluyor.

Şimdiden notlar alınsın o zaman, başlıyoruz.

Not: "Sahurda ne yemeli?" diye düşünenler şu yazımıza mutlaka göz atmalı: Sahurda Ne Yemeli: Gün Boyu Tok Tutacak ve Susatmayacak 11 Yiyecek

  • Fincanda yumurta tarifi

Hem besleyici hem de doyurucu olduğu için sahurda en çok tercih edilen isimlerden olan yumurta, sürpriz sunumuyla sahur sofranızda yerini alsın.

Sofradaki herkes mutlu: Fincanda yumurta tarifi

  • Tatlı ve tuzlu muffin tarifi

Bir oturuşta hem tatlı hem de tuzlu tarif hazırlayarak nefis bir sahur menüsü oluşturmak elinizde.

İhtiyacınız olan tüm detaylar ise burada: Tatlı ve tuzlu muffin tarifi

  • Ev yapımı granola tarifi

Uzun süre tok tutma konusunda üzerine tanımayan isimlerden yulaf ezmesi nefis bir granolaya dönüşüyor, bu granola yine tok tutma konusunda oldukça iddialı besinlerden sütle bir araya getirilerek farklı ve sağlıklı bir sahurluğa da dönüştürülebiliyor.

Enerji de verir: Ev yapımı granola tarifi

  • Yoğurtlu yumurtalı dilimler tarifi

Sahurda tok tutan yiyeceklerden yoğurdu da böyle alalım ve onu yumurtalı ekmek dilimleriyle bir araya getirip lezzetini katlayalım.

Tek başına afiyetle doyuracak bir sahurluk o: Yoğurtlu yumurtalı dilimler tarifi

  • Kahvaltı salatası tarifi

Sahurda ağır lezzetlerden ziyade hafif ama besleyici seçenekleri tercih edenlerdenseniz bu salatayı tek başına yiyebilir, dilerseniz yanında sıcacık bazlamayla ya da farklı bir sahurlukla da değerlendirebilirsiniz.

Hem vitaminli hem proteinli: Kahvaltı salatası tarifi

  • Glutensiz poğaça tarifi

Klasik beyaz un yerine nohut unu kullanarak çok daha besleyici ve çok daha uzun süre tok tutabilecek bir poğaça hazırlıyor, glutensiz beslenenlerin de afiyetle yiyebileceği bir sahurluk hazırlıyoruz.

Hazırlaması 10, pişirmesi 25 dakika: Glutensiz poğaça tarifi

  • Simit tadında borcam çöreği tarifi

Sahurda hamur işi yemeden doyduğunu hissetmeyenleri de böyle alalım ve simit tadında, borcamda şipşak yapılan bir çörek hazırlayalım.

Peyniri içinde: Simit tadında borcam çöreği tarifi

  • Pazılı omlet tarifi

Yumurtanın besleyiciliği ve doyuruculuğu pazının bolca lezzeti ve vitaminiyle buluştu! Şu zamana dek yaptığınız belki de en pofuduk omlet o olacak!

Pazı bulamazsanız farklı yeşilliklerle de yapabilirsiniz: Pazılı omlet tarifi

  • Otlu krep tarifi

Size sahurda da yeşillikleri bol bol değerlendirmeniz gerektiğini unutturmamaya kararlıyız. O bol vitaminli mis gibi otlar şimdi de krebin içine dahil oluyor.

Tadına doyum olmuyor: Otlu krep tarifi

  • Hamur kızartması tarifi

İçinde maya kullanmadan hazırlanan hamuruyla düşündüğünüzden çok daha kolay olacak, sahurda hamur işi yemeden doyduğunu hissetmeyenler için pratik bir çözüm sunacak bir lezzet o.

Asla yağ çekmiyor üstelik: Hamur kızartması tarifi

  • Patatesli yumurta tarifi

Sahur için uzun uzun yemek hazırlamaya vaktiniz yoksa bu tarif nefis bir sahurluk olarak değerlendirilebilir. Patates de yumurta da doyuruculuğuyla size tüm gün destek olabilir.

O yeter: Patatesli yumurta tarifi

  • Bazlama tarifi

Çocukluğumuzdan hatırladığımız sahur sofralarından biliyoruz, elleri öpülesi büyüklerimiz, oruç tutma tecrübesi açısından çok daha ileride oldukları için sahurda ne yenmesi gerektiğini bizden iyi biliyorlar ve...

Ve genelde onsuz sahur yapmıyorlar: Bazlama tarifi

  • Anne usulü yumurtalı ekmek tarifi

İftar bu illa ki fazladan alınır ekmek. Özellikle ramazanın ilk günlerinde. İnsan aç olunca, gözü doymuyor tabii. Kalan ekmekleri sahurda değerlendirmenin...

En güzel yolu: Yumurtalı ekmek tarifi

  • Peynirli börek tarifi

Kahvaltıların biriciği peynirli börek. Yanına domates keseceksin, çayı demleyeceksin, belki biraz zeytin...

Sahur da kahvaltı bir nevi: Peynirli börek tarifi

  • Yeşil mercimek çorbası tarifi

Doğru iç ısıtır, iştah artırır, çok fazla yemek istemeyene destek olur. İçinde erişteyle doyurucu da olur.

Sahur çorbalı da olur: Yeşil mercimek çorbası tarifi

  • Milföyde yumurta tarifi

Tek başına güzellik. Pratik hem de. Bir tarafı yaratıcı. Diğer tarafı geleneksel.

Kim demiş sahurda yaratıcı olunmaz diye: Milföyde yumurta tarifi

  • Domatesli burgu makarna tarifi

O zaman açın makarnanın önünü. Olmaz ama olası gelse, 1 haftalık oruç tutturur insana.

Sahur gibi sahur olur: Domatesli burgu makarna tarifi

  • Ispanaklı, peynirli strata tarifi

Strata dedik, yabancı geldi diye gözünüz korkmasın. Yumurtalı ekmeğin fırın görmüş hali. Çok havalarda uçmuyor yani. Kaldı ki...

Sahurda değişiklik iyidir: Ispanaklı, peynirli strata tarifi

  • Kuru üzümlü kurabiye tarifi

Doğruya doğru tek başına kurabiyeyle sahur geçmez. Yani geçer de zor geçer. Bayabilir, tok tutsun diye. Ama son bardak çayınızla birlikte...

Sahurun son dakikalarında nefis olur: Kuru üzümlü kurabiye tarifi

  • Çikolatalı çilekli krep tarifi

Tül gibi incecik kreplerin yakışmadığı bir sofra yok. Buna sahur da dahil. Hem tatlı hem tuzlu kahvaltılıklarla afiyetle yiyebileceğiniz, doyurucu bir lezzet o.

Buyursunlar: Krep tarifi



Doyamayanlar için bir de videomuz var!

Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?