Çikolata ve karadutun efsane uyumuna bayılacaksınız. Bu mini sevgi keki tarifinin vegan olması ve rafine şeker içermiyor oluşu, her tercihten misafiriniz için güzel bir sürpriz olacak. Haydi sizi mutfağa alalım!
Mini Sevgi Keki Kalorisi Ne Kadar:
1 adet için
83/kcal
1 adet için;
10 gram karbonhidrat
2 gram protein
4 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
17 adet
HAZIRLAMA SÜRESİ
45 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
20 dakika
Mini Sevgi Keki Tarifi İçin Malzemeler
Keki İçin:
2 yemek kaşığı
chia tohumu (6 yemek kaşığı suyla)
8 yemek kaşığı
hurma özü
1 yemek kaşığı
ham kakao
3 yemek kaşığı
Hindistan cevizi yağı
1,5 su bardağı
badem sütü
5 yemek kaşığı
badem unu
1 su bardağı
siyez unu
2 çay kaşığı
karbonat
1/2 çay kaşığı
saf vanilya tozu
Çikolata Kreması İçin:
1/2 su bardağı
badem sütü
1 tatlı kaşığı
mısır nişastası
1 tatlı kaşığı
Hindistan cevizi yağı
20 gram
bitter çikolata
2 yemek kaşığı
hurma özü
Meyve Sosu İçin:
2 çay bardağı
karadut
2-3 damla
limon suyu
Mini Sevgi Keki Tarifi Nasıl Yapılır?
Chia ve suyu ağzı kapalı bir kaba koyarak buzdolabında 15 dakika bekletin. Diğer tüm malzemeleri derin bir kaba ekleyin ve mikserle çırpın.
Kek harcını yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dökün. 180 derecede önceden ısıtılmış fırında 20 dakika pişirin.
Kek pişerken çikolata sos malzemelerini ocağa alıp topaklanmadan karıştıralım ve piştikten sonra krema kıvamına gelmesi için mikserle çırpalım. Keki fırından alıp soğumaya bırakalım.
Meyve sosunu ocakta karadutlar suyunu salana kadar kaşıkla ezerek pişirelim ve rondodan geçirip pürüzsüz bir kıvam almasını sağlayalım.
Kekin şeklini dilediğiniz gibi kalıplar kullanarak yapabilirsiniz. Önce çikolata kreması sonra meyve sos olmak üzere tüm kek parçalarına aynı işlemi uygulayalım.
Afiyet olsun.
Vegan ve Rafine Şekersiz: Mini Sevgi Keki Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!