Yaza kadar kendimize dikkat edip, yazın bitiş düdüğüyle birlikte hamurlara doğru koşar olduk. Mevsimin uzatmalarını yaşadığımız, hatta resmi olarak sonbahara girdiğimiz şu günlerde kahvaltılarda kendine dikkat etmek isteyen ama sabahları da pek vakti olmayanlar için muazzam tarifler hazırladık.
Sonbaharda sabahları işe giderken mide yakan poğaçaları, açmaları yemek zorunda kalırlar, sizlere sesleniyoruz. Gelin tariflerimize kendi gastronomik dünyanızda yeni bir başlangıç yapın ve sabahları bu tarifleri hızlıca hazırlayıp, huzurla midenize indirin ve işinize sıhhatle gidin.
O halde sabah alarmları çalsın, en pratiğinden bu kahvaltılıklar hazırlansın. Buyursunlar. 
-
Yumurta salatası
Sabah sabah bünyelere vitamin ve protein takviyesi yapacak bu tarifimiz hem güne hem de işe zinde bir başlangıç yapmanızı sağlayacak.
Sadece 10 dakikada hazırlanır: Yumurta salatası tarifi
-
Kavanozda hızlı kahvaltı
Hep elinizin altında olan malzemelerle ister sabahtan ister akşamdan hazırlayabileceğiniz bu sağlıklı kahvaltılık mide yakan poğaçadan kurtulmak isteyenler için geliyor.
Boş kavanoz bulmanın vakti geldi: Kavanozda hızlı kahvaltı tarifi
-
Fit pankek
Böreği kıskandıracak, poğaçaları üzecek bu tarifimiz yazın salıp, kışın hafif beslenmeye geçmek isteyenler için ideal.
İsminin hakkını verecek: Fit pankek tarifi
-
Kahvaltı salatası
"Bir kahvaltı yapayım, içinde her şey olsun" diyenlere göre olan bu tarifimiz sizlere bir kasede koca bir kahvaltıyı vaat ediyor.
Bir kahvaltıdan beklediğiniz neyse: Kahvaltı salatası tarifi
-
Hafif burger
Günün her öğününde özellikle de kahvaltıda yenebilecek bu tarifimiz burger sevdasını diyette de bitirmeyenler için.
Ağzınızdan uçup gidecek, öyle hafif: Hafif burger tarifi
-
Nergizleme
Tarifi Diyarbakır'dan gelen bu salata, sabaha doyurucu ve besleyici bir başlangıç yapmak isteyenler için ideal.
Günün her öğünü: Nergizleme tarifi
-
Smoothie bowl
Meyvelerin, kuru yemişlerin, sağlıklı yancıların birleşimiyle oluşan smoothie bowl, "sağlıklı demek sıkıcı demek" algısına tokat gibi bir cevap niteliğinde tarifimiz.
Fotoğrafı Instagram'ı çökertir: Smoothie bowl tarifi
-
Beyaz omlet
Yazdan sonra artık lahmacuna, pideye veda edip "sağlıklı bir dünyaya" adım atmak isteyenler beyaz omletle bu gizemli dünyanın kapılarını aralayabilirler.
En sevdiğiniz omlet olacak: Beyaz omlet tarifi
-
Ev yapımı granola
Güne zımba gibi başlatacak bu tarifimizin içinde enerjinizi tavana çıkartacak. İçindeki kuru meyveler, kuru yemişler ve yulafla toplu taşımayı ya da aracınızı bırakıp işe koşa koşa gitmeye başlayacaksınız.
Bundan sonra kahvaltılar atlanmayacak: Ev yapımı granola tarifi
Yorumlar
0