Yemek.com
Pratik ve Sağlıklı:

Diyet Kek Tarifi

Sağlıklı yaşam tarzı ve dengeli beslenme, günümüzde her zamankinden daha fazla önem taşıyor. Ancak bu, lezzetten ödün vermeniz gerektiği anlamına gelmez. Diyet yaparken bile tatlı krizlerinizi bastırmanın yolları vardır ve işte size harika bir seçenek: Diyet kek! Klasik kek tariflerinden vazgeçmeden, daha sağlıklı bir alternatif sunan bu tarif, tatlı ihtiyacınızı karşılamak için mükemmel bir tercih olabilir. İçindeki süt, pekmez ve zeytinyağı gibi sağlıklı malzemelerle hazırlanan bu kek, hem hafif hem de doyurucu bir atıştırmalık sunuyor. Üstelik keçiboynuzu unu ve pekmez ile tatlandırılıyor, böylece tadı da göz ardı edilemeyecek kadar harika. İşte size hem diyet hem de lezzet arayanların vazgeçilmezi olabilecek bu harika kek tarifi!

KALORİ:1 kişi için;240/kcal

1 kişi için;

  • 7 g protein
  • 26 g karbonhidrat
  • 12 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

6 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

30 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 3 adet yumurta
  • 1/2 su bardağı pekmez
  • 1 su bardağı süt
  • 1/2 su bardağı zeytinyağı
  • 2 su bardağı keçiboynuzu unu
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 paket vanilin

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Nasıl Yapılır?

  1. Yumurta ve pekmezi çırpın.

  2. Karışımın içine kalan tüm sıvı malzemeleri ekleyerek çırpmaya devam edin.

  3. Ardından keçiboynuzu ununu ilave edip yavaş yavaş karıştırın.

  4. Karışımı yağlanmış kalıba döküp fırına verin. 180 derecede 30 dakika pişirin.

  5. Diyet kek tarifiniz hazır. Afiyet olsun!