https://yemek.com/tarif/pismeyen-kek/ | Pişmeyen Kek Tarifi
Diyette Olanlara:

Pişmeyen Kek Tarifi


Meslek icabı diyet yapan diyetisyen Melis Zorgör, Yemek.com için yazdı.

Malum hava sıcak, mevsimlerden yaz. Sıcak, şerbetli, ağır tatlılar cazibesini yitirdi. Yani umarız yitirmiştir.

Sizi bu sıcak havalarda uğraştırmayacak, hemen hazırlanan üstelik pişirilmeyen buz gibi bir kek tarifimiz var. Tabii ki yine şekersiz, unsuz, her tarafından sağlık akan bir pişmeyen kek.

İstersen spordan önce bir dilim ye enerjin yerine gelsin, istersen akşam yemeğinden sonraki ara öğünün yerine ye. Böylece kaçamak yapmadan tatlı yemiş ol.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

8 dilim

HAZIRLAMA SÜRESİ

20 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika
ingredients

Pişmeyen Kek Tarifi İçin Malzemeler

  • 5adetgünkurusu kayısı
  • 1su bardağıdut kurusu
  • 1su bardağıfındık
  • 3yemek kaşığıyulaf ezmesi
  • 2yemek kaşığıfıstık ezmesi (şeker ilavesiz)
  • 1/2çay bardağıyarım yağlı süt
  • 1yemek kaşığıkakao
  • 1yemek kaşığırendelenmiş hindistan cevizi
KALORİ140/kcal*1 porsiyon için
Besin Değerlerini
Görmek İçin
Tıklayınız.

Pişmeyen Kek Tarifinin Püf Noktası

Malzemeleri öncelikle küçük parçalar haline getirip sonrasında sıkıca ve bastırarak birleştirmeye dikkat edin.

Pişmeyen Kek Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Kahverengi kayısı kurularını küçük küpler halinde doğrayın.
  2. Her bir malzemeyi ayrı ayrı mutfak robotunun içine alın. En ufak parçasına gelene kadar mutfak robotunda çektirin.
  3. Tüm malzemeyi bir araya getirip son bir kez mutfak robotunda karıştırın.
  4. Ufak bir tepsiye sıkıştırarak yayın. Buzdolabına kaldırdığınız keki en az 2 saat kadar dinlendirin. Dilimledikten sonra sevdiklerinizle paylaşın.

Pişmeyen Kek Tarifinin Servis Önerisi

Unutmayın, fırın kabının küçük oluşu dilimlerin daha kabarık görünmesini sağlar. Bu durumda dilimleri küçültüp alacağınız kalori miktarını yarı yarıya indirebilirsiniz.




Yorumlar

12

İpek Tuğçe Vural29 Mart 2021 5:10
evde kakaom kalmamış, onun yerine 2 kaşık nesquik koydum.. yani var ya.. o kadar lezzetli ki ağlamak istiyorum :") ben 18 tane topçuk şeklinde yaptım elimde yuvarlayıp atıştırmalık gibi. tarif için çok teşekkürler müthiş lezzetli. mis gibi fındık ve fıstık kokuyor, tadını fiskobirliğin fındık ezmesine benzettim
Yanıtla
18 Mart 2021 7:21
Çok ama çok beğendim fikrinize ve elinize salık
Yanıtla
AybalaEmral6 Ekim 2020 5:52
Denedim, çoookk güzel oldu. Tarif için teşekkürler.
Yanıtla
Duygu Arslan 7 Ekim 2020 8:27
Yanıtla
Beğenmenize çok sevindik, ellerinize sağlık!
bucurcu25 Ekim 2018 11:42
8 dilimi 1500kcal ve dilimi 187,5 kcal e geliyor. 35 gr toblerone veya mini magnumlahemen hemen aynı kalori. bu daha sağlıklıdır eminim ama çok da masum değil. :)
Yanıtla
İpek Tuğçe Vural 19 Mart 2021 7:29
Yanıtla
200 kalorinin nesi fazla ya.. 3 öğün yiyen, 1400 kalori izleyen biri için bile ana öğünler için 600 cal açık kalıyor babalar gibi. yani ne bileyim salatalık mı yeseniz o zaman? kalorisiz..
Happyhealthy7 Ekim 2018 3:03
Kalorisi ne kadar?
Yanıtla
DilekYlmz7 Ekim 2018 5:27
gerçekten çok güzel tarifinize bayıldım devamını bekliyorum
Yanıtla
eossu14 Ağustos 2018 9:15
fotoğraf ne kadar özensiz ve iştah kapatıcı, eskiden bu sitede böyle fotoğraf göremezdik
Yanıtla
Yasemin Gürsürer 14 Ağustos 2018 4:09
Yanıtla
Merhabalar, daha önceden sadece editörlerimizin hazırladığı tarifleri paylaşıyorduk. Artık sizlerden gelen tariflerin de zenginliği ve farklılığını herkesle paylaşmak istedik. Sizlerin mutfaklarında pişen tarifleri de yayınlamak bize büyük mutluluk veriyor, dolayısıyla fotoğrafın özensiz ve iştah açıcı olmasıyla birlikte, tarifin lezzetine ve doğruluğuna önem veriyoruz. Bizce bu tarifi de mutlaka denemelisiniz. Sizin de mutfağınızda pişen nefis tariflerinizi göndermeniz bizi çok mutlu eder, sevgiler :)
mermer 21 Eylül 2018 7:46
Yanıtla
pardon da neresi iştah kapatıcı gayette güzel benim çok hoşuma giti yaptım denedim teşekkürler Yasemin Hanım <3
Ilknur Cihan29 Haziran 2018 10:14
Bu kadar güzel bir kek olamaz ,ıslak kek mi desem ...browni mi ...tatlı mı...bir ufak dilimi bütün tatlı krizini çözüyor...teşekkürler ...iyi ki varsınız ??????
Yanıtla
Yasemin Gürsürer 2 Temmuz 2018 11:08
Yanıtla
Ne kadar güzel bir geri bildirim! Çok teşekkür ederiz, beğendiğinize çok sevindik. :)
busra12314 Ocak 2018 12:34
valla cok guzel
Yanıtla
Yasemin Gürsürer 15 Ocak 2018 8:36
Yanıtla
Çok mutlu olduk beğenmenize, afiyet olsun :)
fatmazorlu28 Ekim 2017 5:39
İşte sağlıklı bir tarif daha
Yanıtla
Yasemin Gürsürer 30 Ekim 2017 10:01
Yanıtla
Beğendiğinize çok sevindik, afiyet olsun :)
TC Ayşe Dolak Başkırkan17 Ağustos 2017 10:01
Tam bana göre tarifler
Yanıtla
zuhal8 Ekim 2015 4:14
Superrrttttr
Yanıtla

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?