Diyette Olanlara:

Pişmeyen Kek Tarifi

Diyette Olanlara:

Pişmeyen Kek Tarifi

https://yemek.com/tarif/pismeyen-kek/ | Pişmeyen Kek Tarifi
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
4.5
Melis Zorgör
Melis Zorgör
133 takipçi10 içerik

Sıkça Yenen Konular

4
Alp Tuncer
Ocak 20, 2015
20 dakika
5
Yasemin Gürsürer
Mayıs 13, 2019
20 dakika
3
Aslı YILDIZ
Aralık 10, 2019
15 dakika
5
Gökçen Mutaf
Ekim 5
15 dakika

Meslek icabı diyet yapan diyetisyen Melis Zorgör, Yemek.com için yazdı.

Malum hava sıcak, mevsimlerden yaz. Sıcak, şerbetli, ağır tatlılar cazibesini yitirdi. Yani umarız yitirmiştir.

Sizi bu sıcak havalarda uğraştırmayacak, hemen hazırlanan üstelik pişirilmeyen buz gibi bir kek tarifimiz var. Tabi ki yine şekersiz, unsuz, her tarafından sağlık akan bir pişmeyen kek.

İstersen spordan önce bir dilim ye enerjin yerine gelsin, istersen akşam yemeğinden sonraki ara öğünün yerine ye. Böylece kaçamak yapmadan tatlı yemiş ol.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

8 dilim

HAZIRLAMA SÜRESİ

20 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika

Pişmeyen Kek Tarifi İçin Malzemeler

  • 5 adetgünkurusu kayısı
  • 1 su bardağıdut kurusu
  • 1 su bardağıfındık
  • 3 yemek kaşığıyulaf ezmesi
  • 2 yemek kaşığıfıstık ezmesi (şeker ilavesiz)
  • 1/2 çay bardağıyarım yağlı süt
  • 1 yemek kaşığıkakao
  • 1 yemek kaşığırendelenmiş hindistan cevizi

Pişmeyen Kek Tarifinin Püf Noktası

Malzemeleri öncelikle küçük parçalar haline getirip sonrasında sıkıca ve bastırarak birleştirmeye dikkat edin.

Pişmeyen Kek Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Kahverengi kayısı kurularını küçük küpler halinde doğrayın.

  2. Her bir malzemeyi ayrı ayrı mutfak robotunun içine alın. En ufak parçasına gelene kadar mutfak robotunda çektirin.

  3. Tüm malzemeyi bir araya getirip son bir kez mutfak robotunda karıştırın.

  4. Ufak bir tepsiye sıkıştırarak yayın. Buzdolabına kaldırdığınız keki en az 2 saat kadar dinlendirin. Dilimledikten sonra sevdiklerinizle paylaşın.

Pişmeyen Kek Tarifinin Servis Önerisi

Unutmayın, fırın kabının küçük oluşu dilimlerin daha kabarık görünmesini sağlar. Bu durumda dilimleri küçültüp alacağınız kalori miktarını yarı yarıya indirebilirsiniz.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?