Editor
MENÜ

Yemek.com

YAZI GÖNDERMEK İÇİN
/

Hemen Herkesin Aklındaki "Bugün Ne Pişirsem?" Sorusuna Cevap 12 Nefis Tarif

yemek.com

Haftalardır pazartesi günleri bir araya geliyor, bir hafta boyunca akşam yemeklerinde ne pişireceğimize birlikte karar veriyoruz, artık biliyorsunuz.

İşte bu hafta da sofralarımızı mevsimin en taze sebzelerinden, baklagillerden, çeşit çeşit et yemeklerinden ve belki de en önemlisi balıktan mahrum etmeyelim dedik, ortaya şöyle şahane bir liste çıkardık.

Haftanın bazı günleri kendimizi çok yormayalım, kolayca yemeğimizi hazırlayalım istedik, pratik tariflerimizi hazır ettik. Bazı günler pratiklikten çok doyuruculuğa, hafifliğe ve ekonomikliğe önem verdik. Akşam yemeğine davetli misafirleri ve şu sıralar diyette olanları bile unutmadık, öyle diyelim.

Bu haftalık akşam yemeği tarifleri ve nefis alternatiflerle kafanız en az bir hafta boyunca rahat edecek, "Bugün ne pişirsem?" diye saatlerce düşünmek zorunda kalmayacaksınız.

O zaman alışveriş listeleri hazırlansın, bir haftalık menünüz şimdiden belli olsun.

Afiyetle...

Haftaya pratik bir başlangıç yakışır: Manlama

Haftanın daha ilk gününden mutfakta saatlerimizi geçirip enerjimizi tüketmeyelim değil mi ama? Şöyle pratik bir lezzetle pazartesi sendromunun üstesinden gelelim, adeta mantı lezzeti yaşatan bu nefis tarifle sofradaki herkesi de mutlu edelim.

Bir tariften beklenebilecek her şey onda: Manlama tarifi

Salı "Et yemeden doyamıyorum" diyenler bile mutlu: Etli mantar yemeği

Eğer siz de "Et yemeden doyamıyorum." diyenlerdenseniz, haftada en azından bir gün et yemekten yana olanlardansanız ya da bolca protein almaya çalışıyorsanız sizi hemen böyle alalım. Zira bu tarif hem etten hem de mantardan aldığı proteinle vücudunuza da damağınıza da iyi gelecek.

Onunla doymayan yok: Etli mantar yemeği tarifi

Çarşamba sahnede mevsim güzeli var: Bakla

Her gün et yemek ne bütçeye ne de mideye yararlı diyor ve sizi bolca faydasıyla her sofraya konuk olması gereken mevsim güzeli bakla tarifimize doğru alıyoruz. Üstelik onu bugüne dek sevmeyenlere bile kendini sevdirecek sakız gibi, nefis bir tariften söz ediyoruz.

Denemeyen çok şey kaybeder, iddialıyız: Bakla tarifi

Perşembe pratik ve bütçe dostu bir tarifle yola devam: Patates çanağı

Mutfağın demirbaş malzemelerinden, dört mevsimin olmazsa olmazı patates bu kez dünyanın en lezzetli çanaklarına dönüşüyor. Dileyenler iç harcını farklı malzemelerle de zenginleştirebiliyor.

Parmak yediren bir lezzet: Patates çanağı tarifi

Cuma mis kokulu bir balık sofrası bizi karşılıyor: Barbun

Şu sıralar en tazesini, en lezzetlisini bulabileceğiniz barbun, bu haftaki balık soframızın başrolü. En azından haftada bir gün balık yemeyi ihmal etmeyin...

Omega-3'ünüz de ağzınızın tadı da bol olsun: Barbun tarifi

Cumartesi kendimizi şımartıyoruz: Çentik kebabı

Bakınca gözünüzü gönlünüzü açacak, yapımıyla sandığınızdan çok daha pratik olacak nefis bir kebap olur kendisi. Bugüne dek yediklerinizi unutturabilir...

Haftada bir sofranızın konuğu olabilir: Çentik kebabı tarifi

Haftaya patlıcan kıskandıracak bir lezzetle veda ediyoruz: Kabak karnıyarık

Aslında karnıyarık demek patlıcan demek. Yani en azından bugüne dek birçoğumuz için öyleydi ama bugünden sonra işler değişecek. Karnıyarığı patlıcanın yakın akrabasıyla kabakla da misler gibi yapabilir, onu yeni favoriniz haline getirebilirsiniz.

İşte bu kadar kolay: Kabak karnıyarık tarifi

Haftayı kapadık, şimdi alternatiflere geçelim: Ton balıklı kinoa salatası

Haftanın her günü için bir tarif verdik ama olur da içlerinde damak tadınıza uygun olmayanlar vardır, hiç yiyemediğiniz, alerjiniz olan malzemelerle hazırlananlar vardır diye alternatifler de sunmak istedik. Mesela barbun yemeyi sevmiyorsanız ya da akşamları daha hafif beslenmeye özen gösteriyorsanız bu doyurucu ama bir o kadar da sağlıklı tariften destek alabilirsiniz.

Salata dediğin böyle olur: Ton balıklı kinoa salatası tarifi

"Tavuksuz asla" diyenlere: Limonlu fileto tavuk göğüs

Hem ekonomik, hem hafif, hem bol proteinli hem de lezzetli olduğu için tavuk mutfağınızın olmazsa olmazlarındansa onu tam da şu sıralar en mis kokulu, en taze hallerinde olan limonlarla bir araya getirip şöyle enfes bir lezzete imza atabilirsiniz.

Böylesini belki de hiç denemediniz: Limonlu fileto tavuk göğüs tarifi

Pratik bir yemek aradığınız her anda: Yufkasız patates böreği

Evde yufka yokken bile börek tadında enfes bir lezzet hazırlamak, hem akşam yemeği yerine geçsin hem de çok uğraştırmasın isterseniz bu tarifi mutlaka tarif defterlerinize not edin deriz.

Günün her anına uygun: Yufkasız patates böreği tarifi

Onu unutmak olur mu: İç pilavlı enginar dolması

Mevsimin en taze sebzeleri dedik, limondan, bakladan söz ettik ama onu unutacak değildik. Şu sıralar mutfaklara en çok konuk edilen, en çok sevilen sebze o, karşınızda en doyurucu haliyle enginar!

Tek başına bir ziyafet: İç pilavlı enginar dolması tarifi

Makarnayı mis kokular sardı: Limonlu spagetti

Limon taze taze tezgahlarda dedik, onunla nefis bir tavuk nasıl yapılır bir bir anlattık ama siz, dilerseniz onu şöyle misler gibi bir spagettinin içinde de değerlendirebilirsiniz. Nasıl mı?

Tam olarak şöyle: Limonlu spagetti tarifi

Editör

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Yorumlar

0 yorum yapılmış

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?