Ispanaklı Tavuk Sarma Tarifi
Çok Pratik, Çok Şık:

Ispanaklı Tavuk Sarma Tarifi

20 Ocak 2025
Tarif Defterime
Ekle

Çabucak piştiği için çalışanların vazgeçilmezi olan tavuk yemekleri, çoğumuzun en sevdiklerinden. İşten gelince hemen bir yemek yapayım, ama hem gözüme hem mideme hitap etsin diye düşünüyorsanız doğru yerdesiniz.

Kış sebzelerinin vazgeçilmezi, soframızın en yeşili ıspanağın dövülüp inceltilmiş tavuk göğsü ile muhteşem birleşmesi bu tarifte saklı.

Üstelik de bir fırın tarifi olduğu için, çabucak hazırlayıp fırına sürüyorsunuz ve o pişerken siz keyfinize bakıyorsunuz. Afiyet olsun.

Devamını Oku

KALORİ: 1 porsiyon için331/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

6 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

20 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

30 dakika
Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.
ingredients

Ispanaklı Tavuk Sarma Tarifi İçin Malzemeler

  • 2adettavuk göğsü
  • 1adetkuru soğan
  • 1/3bağıspanak
  • 2yemek kaşığısıvı yağ
  • 1kahve fincanırendelenmiş kaşar peyniri

Ispanaklı Tavuk Sarma Tarifinin Püf Noktası

Yıkanmış ıspanak alırsanız, zamandan oldukça tasarruf edebilirsiniz.

nasil-yapilir

Ispanaklı Tavuk Sarma Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Ispanaklı tavuk sarma için ince ince doğranmış soğanı yağda kavurun.
  2. İnce kesilmiş ıspanakları ilave edin.
  3. Tavuk göğsünü enlemesine bölüp inceltin.
  4. Zeytinyağı, tuz ve karabiber ile marine edin. Ispanaklı karışımımın içine koyarak rulo yapın.
  5. Kürdan ile sabitleyebilirsiniz. Üzerine 1 su bardağı kadar salçalı su gezdirin. Fırın tepsisine verip pişirin.
  6. Pişmesine son beş dakika kala kaşar peynirini serpip kızartın. Ispanaklı tavuk sarma hazır. Afiyet olsun.
cooking-proposal

Ispanaklı Tavuk Sarma Tarifinin Pişirme Önerisi

Tavuk göğüslerini alırken kasabınıza ikiye bölmesini ve döverek inceltmesini söylerseniz, pişmesi daha kolay olur.

Ispanaklı Tavuk Sarma Tarifinin Servis Önerisi

Ispanaklı tavuk sarma yanında mis gibi tereyağlı pilav ile servis edilebilir.


Yorumlar

1

mstkllr30 Eylül 2021 00:55
Güzelce soteleyip güzelce karıştırınca çok güzel oluyor :)
Yanıtla

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?