Çiçek Dolması Tarifi
Ege'nin Zarif Yemeği:

Çiçek Dolması Tarifi

22 Ağustos 2025
Tarif Defterime
Ekle

Çiçek dolması, Ege mutfağına özgü, kabak bitkisinin narin çiçeklerinin iç harç ile doldurulmasıyla yapılan bir dolma. Yaz aylarında sabahın erken saatlerinde toplanan kabak çiçeği, kısa ömürlü ve hassas yapısı nedeniyle özenle hazırlanır. Zeytinyağlı yemekler kültürü içinde pek çok kişi tarafından bilir. Pirinçli, yeşillikli ve aromatik harçlarla doldurulan kabak çiçeği dolması, vegan yemekler ve sebze yemekleri içinde yer alır. 

İnsanı ilk lokmada Ege’nin serin rüzgârlarına götüren bu lezzet, göz alıcıdır da. Çiçek dolması, zarif sunumuyla misafir sofralarını taçlandırır, mutfakta geçirdiğiniz zamanı keyifli kılar. Bu tarif, Ege’nin kokusunu ve doğallığını sofralarınıza taşıyacak.

Haydi mutfağa...

Devamını Oku

Çiçek Dolması Kalorisi Ne Kadar:1 porsiyon için130/kcal
Çiçek Dolması Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

12 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

25 dakika
Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.
ingredients

Çiçek Dolması Tarifi İçin Malzemeler

  • 12adetkabak çiçeği
  • 12tatlı kaşığıosmancık pirinç
  • 1adetsoğan
  • 1dişsarımsak
  • 1adetdomates
  • 1adetlimonun suyu
  • 4-5yemek kaşığızeytinyağı
  • 1tatlı kaşığıkırmızı toz biber
  • 2tatlı kaşığıkuru nane
  • 1çay kaşığıkarabiber
  • 1/4demetdoğranmış maydanoz
  • 1/4demetdoğranmış dereotu

Çiçek Dolması Tarifinin Püf Noktası

Çiçeklerin içindeki tomurcuğu nazikçe çıkarın.

nasil-yapilir

Çiçek Dolması Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Çiçek dolması için pirinci sıcak suda 30 dakika kadar bekletip daha sonra bol suda yıkıyoruz.
  2. Tencereye yağı ekleyip yemeklik doğradığımız soğanı kavuruyoruz. Pirinçleri ekleyip kavurmaya devam ediyoruz.
  3. Küp küp doğradığımız domatesi, ezilmiş sarımsağı, limonun suyunu ve baharatları ekleyip karıştırıyoruz.
  4. Üzerini geçmeyecek kadar su ekleyip fokurdamaya başlayınca ocağın altını kapatıyoruz.
  5. İç harcımız demlenip soğuduktan sonra yeşilliklerini ekleyip karıştırıyoruz.
  6. Kabak çiçeklerimizin ortasındaki tomurcuklarını hassas bir şekilde koparıp içleri ve dışını güzelce suda yıkıyoruz.
  7. İç harcından çiçeklerimizin içine doldurup yapraklarını katlayarak kapatıyoruz. İç harcının patlamaması için bu önemlidir.
  8. Tencereye çiçeklerimizi yerleştirip üzerine geçecek kadar su, zeytinyağı ve tuz ekleyip suyunu çekene kadar kısık ateşte pişiriyoruz.
  9. Ilık yada soğuk olarak servis yapabilirsiniz. Çiçek dolması hazır. Afiyet olsun.
cooking-proposal

Çiçek Dolması Tarifinin Pişirme Önerisi

Kabak çiçekleri çok hassas olduğu için içlerini fazla doldurmayın.

Çiçek Dolması Tarifinin Servis Önerisi

Üzerine limon dilimleri ekleyerek servis edebilirsiniz.

Zeytinyağlı Çiçek Dolması Veganlar İçin Uygun Mudur?

Evet, zeytinyağlı çiçek dolması tamamen bitkisel malzemelerle yapılır.

Çiçek Dolması Hangi Mevsimde Ve Ne Zaman Yapılır?

Yaz aylarında yapılır.

Çiçek Dolması Ege Mutfağında Nasıl Bir Yere Sahiptir?

Ege mutfağının en özgün ve zarif yemeklerinden biri.

Çiçek Dolması Pişirirken Çiçeklerin Dağılmaması İçin Ne Yapılmalı?

İç harcı çok fazla doldurmamak gerek.

Çiçek Dolması Hangi Bölgelerde Yaygın Olarak Tüketilir?

İzmir, Muğla, Aydın gibi kıyı şehirlerinde sık tüketiliyor.

Çiçek Dolması Yaparken Kabak Çiçeği Nereden Temin Edilir?

En taze haliyle yaz aylarında, sabah erken saatlerde kabak tarlalarından toplanır. Büyük şehirlerde ise pazarlarda bulunur.


Çiçek Dolması Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?