Genellikle tatlılara ya da içeceklere aroma katması için kullandığımız, kebapçılarda yemek ardından hop diye ağzımıza attığımız o güzelim karanfillerin değerini yeterince bilmiyoruz aslında.
En fazla diş ağrısı yaşayanlara ağrıyı hafifletmek için kullandığı bu mis kokulu lezzet, aslında tek başına bile o kadar güçlü ki etkilerini öğrenince şaşıracaksınız, eminiz.
Size her gün karanfilli su hazırlayıp afiyetle içmek için birbirinden nefis nedenler sıralıyoruz, hazırsanız başlayalım.
İşte karşınızda karanfilli suyun faydaları...
E artık vereceğimiz karanfilli su tariflerinden hangisini uygulamak istediğinize karar vermek size kalmış. 
Karanfilli suyun faydaları nelerdir?
Karanfilli su nasıl hazırlanır?
Karanfilli suyun faydalarını öğrenince hemen denemek isteyebilirsiniz dedik, aklınıza takılacak diğer bir soruya da, yani "Karanfilli su nasıl hazırlanır?" sorusuna da yanıt verelim istedik.
Karanfilli suyu iki farklı şekilde hazırlayabilirsiniz.
Soğuk su ile hazırlanan pratik karanfilli su tarifi: Bu tarifte 1 su bardağı içme suyunun içine 8-10 adet karanfili atmanız yeterli olacak. Çok pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz bu suyu içine karanfil attıktan sonra en az 15 dakika bekletip karanfillerin aromasını suyun içine bırakmasını sağlayın. Ardından süzdürüp afiyetle için. İşte bu kadar!
Sıcak su ile hazırlayabileceğiniz karanfilli su tarifi: Bu tarif, aslında karanfil çayı da diyebileceğiniz bir tarif desek yeri. 1 su bardağı karanfil suyu için yaklaşık 1-1,5 su bardağı içme suyunu küçük bir tencereye alın. İçine 10 adet karanfil ve 1 çubuk tarçın ilave edip kaynatın. Ardından elde ettiğiniz bu suyu süzdürüp içinden taneleri uzaklaştırın. Sıcak, ılık ya da soğuk olarak tüketin. Bu karışım soğuk suyla yaptığınıza göre daha keskin bir tada sahip olacaktır. Bu nedenle tadını beğenmezseniz içine limon, bal gibi tatlandırıcılar ilave edebilirsiniz.
7 günde 3 kilo verdiren karanfilli su nasıl uygulanır?
Yukarıda iki farklı karanfilli su tarifi verdik ama karanfilli suyu zayıflamak için tüketmek istiyorsanız onu günde kaç kere ve nasıl içmeniz gerektiğini de bilmelisiniz.
Eğer 1 haftada 3 kiloya kadar verdirdiği iddia edilen karanfilli suyu soğuk olarak hazırlayacaksanız günde 2 litreye kadar gönül rahatlığıyla içebilirsiniz. Hatta ofis gibi bir çalışma ortamınız varsa her zaman su içtiğiniz su şişesinin ya da sürahinin içine 10-15 adet (kullandığınız şişenin büyüklüğüne göre miktarı ayarlamalısınız) karanfil tanesi atarak tüm gün bu suyu da içebilirsiniz. Özellikle yemeklerden yarım saat kadar önce içerseniz çok daha iyi olacaktır.
Eğer sıcak karanfil suyu hazırlayacaksanız, bu karanfil suyu hem içinde tarçın da olduğu için hem de kaynatılarak hazırlandığı için daha yoğun bir tada ve etkiye sahip olacaktır. Bu şekilde hazırladığınız karanfil suyunu günde 2 bardak içmeniz yeterli olacaktır. Bu suyu da yine öğle ve akşam yemeklerinden yaklaşık yarım saat önce içebilirsiniz.
Gün içinde içeceğiniz bu karanfil suyu hem vücut ısınızı yükseltip metabolizmanızı hızlandıracağı hem vücuttan toksinleri uzaklaştıracağı hem de ödem ve şişkinliklerden kurtaracağı için 7 günde, yani 1 haftada 3 kiloya kadar kilo vermeniz mümkün.
Karanfilli suyun bilinen ciddi bir yan etkisi de bulunmuyor üstelik. Ancak yine de uyarmadan geçmeyelim: Eğer siz hayatınızda ilk kez karanfilli su içecekseniz, daha önce hiç karanfil denemediyseniz ve farklı maddelere karşı alerjileriniz varsa temkinli olun.
Son olarak karanfilli suyu en az fazla 1,5-2 hafta boyunca düzenli olarak tüketip ardından mutlaka 1 hafta ara verin. Unutmayın, dünyanın en faydalı içeceği dahi olsa her şeyin fazlası zarar.
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır, reçete niteliği taşımaz. Bir beslenme uzmanı ve/veya diyetisyene danışmadan hiçbir beslenme programını ya da diyeti uygulamamalısınız. Ciddi, kronik bir rahatsızlığı olanların kendi doktorlarına da danışmaları gerektiğini hatırlatalım.
Yorumlar
1