Gün içinde herkesin elinden düşürmediği hatta neredeyse bağımlı gibi yaşadığı bazı lezzetler vardır. Kolalar, çikolatalar, cipsler...
Evet, yemesi inanılmaz güzeldir ve inanılmaz mutlu eder farkındayız. Biliyoruz. Hak da veriyoruz! Ancak tatlı tatlı yemenin yorgun yorgun sonuçları oluyormuş.
Şimdi de sıra yediğimiz yiyeceklerin nasıl yakıldığına geldi. Bunları yakmak için kah koşuyoruz, kah ip atlıyoruz. Onlar da yetmiyormuş gibi saatlerce kardiyo (cardio) yapıyoruz.
1 kutu kolayı yakmak için 55 dakika yürüyüş yapmak gerekiyor
15 tane patates cipsini eritmek için 12 dakika ip atlamak gerekiyor
Yalnızca 1 tane donutu eritmek için 26 dakika fitness yapmak zorundasınız
İçtiğiniz 1 büyük boy pumpkin spice latte için 40 dakika yüzmeniz şart
1 tane standart bir cupcake için ise 1 saat yavaş koşuya alalım
3 parça kızarmış tavuk için kocaman bir 50 dakikalık kardiyo yapmanız gerekiyor
Bir kutu biranın göbek yapmaması için ise 21 dakika kardiyo yapmanız gerekiyor
Bir dilim peynirleri akan pizzanın kalorisinden kurtulmak için tam 1 saat yüzmeniz gerekiyor
Bir adet cheeseburger yerseniz kalorisinden kurtulmanız için 2 saat tempolu yürümeniz gerekiyor
Bir dilim baklava yerseniz o şerbetini ancak 1.5 saat dans ederek yakabilirsiniz
Bir porsiyon İskender mi yediniz, onun da kalori yakımı var tam tamına iki saat bisiklet çevirmeniz gerekiyor
Bir tanecik lahmacun dediğiniz şeyin kalorisini yakmak için 40 dakika basket oynamanız gerekiyor
40 yılda bir de olsa tereyağlı karides yediyseniz kalorisinden kurtulmak için 1 saat yüksek tempoda yürümeniz gerekiyor
Yorumlar
0