bal-kabakli-bardak-tatlisi-deniz
Sadece 4 Malzemeli:

Bal Kabaklı Fit Bardak Tatlısı Tarifi

31 Ekim 2020
Tarif Defterime
Ekle

Rafine şekersiz, pratik, lezzetli, fit ve lif deposu bir tatlı! Bal kabaklı fit bardak tatlısı tam da aradığınız tatlı!

Bal kabağı lifi bol bir meyvedir. Potasyum, fosfor, sodyum, kalsiyum, magnezyum, demir gibi mineraller ve A, C, K, E vitaminleri barındırır. Yüksek miktarda alfa ve beta karoten içerir, bunlar faydalı antioksidanlardır. Tüm bu faydalarından yararlanmak için mutlaka deneyin!

Eğer daha yoğun şekerli olmasını isterseniz balı artırabilirsiniz.

Devamını Oku

KALORİ: 1 porsiyon için171/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

2 bardak

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika
Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.
ingredients

Bal Kabaklı Fit Bardak Tatlısı Tarifi İçin Malzemeler

  • 400grambal kabağı
  • 3tatlı kaşığıbal
  • 2tatlı kaşığıtahin
  • 2adetceviz

Bal Kabaklı Fit Bardak Tatlısı Tarifinin Püf Noktası

Tarçın ekleyebilirsiniz, daha yoğun şekerli olmasını isterseniz balı artırabilirsiniz.
nasil-yapilir

Bal Kabaklı Fit Bardak Tatlısı Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Bal kabağını küp küp doğrayıp buharda haşlayın.
  2. Yumuşayan bal kabağını çatal ile ezin, ılıyınca balı ekleyip karıştırın.
  3. Bardaklara paylaştırıp soğutun.


youtube-thumbnail

Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?