Her Öğlen Ne Yiyeceğini Düşünmekten Sıkılanlara 12 Farklı Öğle Yemeği Önerisi

https://yemek.com/tarif/milfoylu-tavuk-sarma/ | Milföylü Tavuk Sarma Tarifi
Zeynep Çetin
Yemek yemediğim zamanları, ne yiyeceğimi düşünerek değerlendiririm.
Zeynep Çetin
254024 takipçi2080 içerik

Sıkça Yenen Konular

Zeynep Çetin
Ekim 14
Cemre Özgüzel
Temmuz 25, 2019
YENİ
5
Sütaş
Ekim 22
15 dakika
Cemre Özgüzel
Ekim 2

Eğer her öğlen menünün çok önceden belli olduğu yemekhanelerde yemek yemiyorsanız muhtemelen bu sorun size de çok tanıdık gelecek, eminiz.

İster öğle saatlerinde evde olun, ister işte isterseniz de okulda, fark etmez, "Ne yesem?" derdi neredeyse hiç bitmez.

O zaman biz de istedik ki size öğle yemeklerinizi renklendirecek birbirinden farklı tariflerle destek olalım, diyet yapanlara da, öğle yemeğinde doyurucu bir şeyler yemek isteyenlere de, kolayca hazırlanan lezzetler arayanlara da farklı alternatifler sunalım.

E haydi o zaman buyursunlar başlayalım.

Hem pratik hem de doyurucu: Yoğurtlu irmik köftesi tarifi

15 dakikada hazırlanan, 15 dakikada da pişirilip afiyetle yenen bu nefis köfteler, size hem ekonomik hem pratik hem de nefis bir öğle yemeği sunmaya kararlılar.

Doymak hiç bu kadar lezzetli olmamıştı: Yoğurtlu irmik köftesi tarifi

Hafif bir yemek tercih edenlerdenseniz: Pirinçli kabak yemeği tarifi

"Ben öğle yemeğinde çok ağır şeyler yemekten hoşlanmıyorum." derseniz kabağın hafifliğini bir parça pirinçle birleştirerek kendinize şöyle nefis bir ana yemek hazırlayabilirsiniz mesela.

Mis olur, mis: Pirinçli kabak yemeği tarifi

Sıcak sıcak yiyiniz: Patates röşti tarifi

Her haline bayıldığımız patatesin en özel, en lezzetli hallerinden biriyle tanıştıracağız sizi. Onu daha önce hiç denemediyseniz hiç vakit kaybetmeden yapın deriz.

Üç öğün yesek yine de bıkmayız: Patates röşti tarifi

Proteinini eksik etmek istemeyenlere: Mantar yemeği tarifi

Bu mantar yemeği, verdiğimiz ufak lezzet sırları nedeniyle bugüne dek yaptığınız tüm mantar yemeklerini unutturacak, et yemeyenlere ya da yemeyi tercih etmeyenlere alternatif bir protein kaynağı olarak da destek olacak.

Üstelik yapımı da sadece 21 dakika: Mantar yemeği tarifi

Et yemeden doymayanlara: Milföylü tavuk sarma tarifi

"Sabah, öğlen ya da akşam olması fark etmez, ben et yemeden asla doyamıyorum." derseniz sizi üzerine sarılan milföyle doyuruculuğu katlanan nefis tavuk bagetlere doğru alabiliriz.

Bir tanesi bile tıka basa doyurur: Milföylü tavuk sarma tarifi

Akşam yemeğinden kalan yiyecekleri değerlendiriyoruz: İsraf karşıtı yalancı kiş tarifi

Öğle yemeklerinin en güzel özelliklerinden biri, bir gün önce akşam yemeğinden kalanları değerlendirmek için en doğru zaman olması bizce. Üstelik sadece aynı yemekleri ısıtıp yemekten söz etmiyoruz, onları çok daha farklı ve lezzetli bir şekilde bir araya getiriyoruz.

Az emek, bol lezzet: İsraf karşıtı yalancı kiş tarifi

Sabahtan kalan krepleri de değerlendirebilirsiniz: Kıymalı krep börek tarifi

İsraf sevmediğimizi artık bilmeyen kalmadı sanıyoruz. Şimdi de sabah kahvaltısından kalan krepleri değerlendiriyor, onları kıymalı, enfes böreklere dönüştürüyoruz. Yanına da ister çay ister ayran...

Öğle yemeği için ideal: Kıymalı krep börek tarifi

Hani o annenizin yaptıklarından: Kuru köfte tarifi

Hani çocukluğunuzdan beri afiyetle yediğiniz, o en güzelini annenizin yaptığı köftelerden söz ediyoruz. Dilerseniz yanına nefis bir salata hazırlayarak hafif bir öğle yemeğine dönüştürebilir, dilerseniz yanına patates kızartması da yaparak çocukluğunuza dönebilirsiniz.

Et yiyip de onu sevmeyen yok: Kuru köfte tarifi

Tercihini makarnadan yana kullananlara: Beşamelli fırın makarna tarifi

Eğer hafta boyu en sık yaptığınız yemek makarnaysa öğle yemeği için onu bile efsaneleştirebilirsiniz aslında. Hep üzerine ketçap-mayonez eklemekle, haydi bilemediniz bir domates sos yapmakla olmaz, onu bir de brokoliyle, beşamel sosla bir araya getirmeli mesela...

Farklılığı çatallayın: Beşamelli fırın makarna tarifi

Yanına da bol köpüklü bir ayranla, mis: Patatesli mercimek köftesi tarifi

Mercimek köftesini sadece altın günlerine emanet etmek olmaz, isterseniz onu öğle yemeklerinin de aranan ismi haline getirebilirsiniz. Üstelik bu kez içinde patates de var.

Doyuruculuğu tavan: Patatesli mercimek köftesi tarifi

Salatadan vazgeçemeyenlere: Ton balıklı kinoa salatası tarifi

"Benim için öğle yemeği demek, salata demek." diyenleri böyle alalım, salatalara en çok yakışan isimlerden ton balığını ve kinoayı bir araya getirelim. Omega-3'ümüz de proteinimiz de bol olsun.

Ondan bol malzemelisi, ondan lezzetlisi yok: Ton balıklı kinoa salatası tarifi

Ekmek arası lezzetler sevenlere: Izgara kabaklı, yoğurt soslu tavuk burger tarifi

Izgara Kabaklı, Yoğurt Soslu Tavuk Burger Tarifi

Izgara Kabaklı, Yoğurt Soslu Tavuk Burger Tarifi

Bakmayın adının burger olduğuna, kendisi görüp görebileceğiniz, yiyip yiyebileceğiniz en hafif burgerlerden biri olur. İçindeki kabak, yoğurt ve tavuğun birbirine ne kadar yakıştıklarını bir kez fark edince, her gün yapıp yemek isteyeceksiniz.

Burgerin böylesi: Izgara kabaklı, yoğurt soslu tavuk burger tarifi

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?