2021'i ardımızda bırakırken şöyle bir dönelim ve bu koskoca bir yıl boyunca birlikte neler yapmışız inceleyeyim dedik, hep birlikte hazırladığımız nefis tarifler bir yana, bu yıl birçok konuda fikir alışverişi yapmayı, yeni bilgiler edinmeyi de ihmal etmedik.
Yeri geldi mide ağrılarının sebeplerini ve bu ağrılara nelerin iyi gelebileceğini öğrendik birlikte, yeri geldi hangi diyet nasıl yapılır, artıları-eksileri nelerdir keşfettik, yeri geldi yumurtayı tam kıvamında haşlamanın püf noktalarını aktardık mesela...
İşte tüm o konular içinde en çok okuduklarınız, en çok ilham aldıklarınız hemen aşağıda sizi bekliyor. Eğer içlerinde gözünüzden kaçanlar varsa göz atmayı, ihtiyacınız olanlar varsa hemen bir köşeye not etmeyi unutmayın. 2022'de de işinize yarayabilecek bilgilerle dolu "en çok okunan" içerikler karşınızda!
Mide ağrısına ne iyi gelir?
Nefis yemekler hazırlayıp yemek iyi güzel ama zaman zaman ortaya çıkan o mide ağrılarıyla başa çıkmayı da öğrenmeli. Farklı sebeplerle ortaya çıkabilen ağrılara doğal çözümler arayanlar bu yıl en çok bu yazımızdan ilham aldı, doktorunun da onayını aldıktan sonra buradaki yiyeceklerden, içeceklerden destek alan çok oldu. Mide dostu bu özel besinlerle siz de tanışmak isterseniz...
Sizi hemen şöyle alabiliriz: Mide ağrısına ne iyi gelir?
Kekik çayı nasıl demlenir, faydaları nelerdir?
Vücuda olan faydalarıyla şaşırtan bitkileri tanımaya bu yıl da tüm hızımızla devam ettik tabii ki. 2021 yılının en çok sevilenlerinden, en çok konuşulanlarından olan kekik çayı da işte bu yüzden listemizde. Kendisi evde hazırlaması en pratik lezzetlerden. Üstelik sadece lezzeti ya da pratikliğiyle değil, vücuda olan tepeden tırnağa faydalarıyla da bir an önce keşfetmeniz gerekenlerden.
İyi gelmediği sorun neredeyse yok: Kekik çayı nasıl demlenir, faydaları nelerdir?
8 saat diyeti
Bu yıl en çok konuştuğumuz konulardan biri de bu sıra dışı diyet oldu. Klasik olarak yediklerimizin kısıtlandığı diyetlerin aksine bu kez yeme süresini kısaltmamız gerektiğini söyleyen bu özel diyet programı, 3 haftada 15 kiloya dek verdirdiği iddiasıyla da yıla damgasını vurdu. Siz de 8 saat diyeti nasıl uygulanır, örnek bir 8 saat diyet programında hangi yiyecekler vardır, hangi yiyeceklerden ise tamamen kaçınılmalıdır öğrenmek isterseniz sizi hemen aşağıya doğru alabiliriz.
Buyursunlar: 8 saat diyeti
Tansiyon düşüklüğüne ne iyi gelir?
En sık yaşanan sağlık sorunlarından olan tansiyon problemi konusunda bize destek olabilecek besinleri de hep birlikte tanıdık bu sene. Göz kararmalarından baş dönmelerine, birçok soruna sebep olan tansiyon düşüklüğünün sebepleri nelerdir, düşük tansiyona ne iyi gelir öğrendik. Sizin ya da bir yakınınızın böyle bir sorunu varsa siz de bu besinleri hep elinizin altında bulundurmak isteyebilirsiniz.
Düşük tansiyon sorunu olan herkes bunları bilmeli: Tansiyon düşüklüğüne ne iyi gelir?
Yumurta nasıl haşlanır?
"Bir yumurta da haşlayamayacak mıyız canım!" diye düşünenlerin dahi bilmediği püf noktalar var aslında. Mutfakta kendini her gün daha da geliştirmeyi sevenler, haşladığı yumurtalar hep tam kıvamında olsun isteyenler bu püf noktaları mutlaka bilmeli.
Kayısı kıvamında mı olsun rafadan mı: Yumurta nasıl haşlanır?
Sivilce izleri nasıl geçer?
Sıkça yaşanan sorunların başında gelen sivilce ve o sivilcelerden kalan izler, lekeler de doğal malzemelerden alabileceğiniz destekle çok daha kısa sürede iyileşebilir aslında. Hemen her evde bulunan bu malzemeleri siz de tanımak ve onlardan destek almak isterseniz hemen buraya.
Doğal çözümleri tercih edenlere: Sivilce izleri nasıl geçer?
Yulaf diyeti
6 günde 5 kiloya dek verdirdiği iddia edilen bu diyet de 2021'de zayıflamak isteyenlerin en çok ilgi gösterdiklerinden oldu. Yulaf diyeti nedir, nasıl yapılır, örnek bir yulaf diyeti listesinde hangi yiyecekler bulunur merak edenler ise hemen bu içeriğimizde soluğu aldı. Yulafın faydalarından tutun zayıflama üzerindeki etkilerine, yulaf diyetini tüm yönleriyle tanıdıktan sonra kararınızı vermek isterseniz...
Sizi hemen böyle alabiliriz: Yulaf diyeti
Evdeki malzemelerle hazırlayabileceğiniz 15 ev yapımı yüz maskesi
Evimizdeki malzemeleri kabuklarına varana dek değerlendirmeye özen gösterdiğimiz bu bir yılda da israftan olabildiğince kaçınmakla yetinmedik, cilt sağlığımıza da katkıda bulunmayı ihmal etmedik. Siz de cildinizdeki problemlerle en doğal yollardan baş etmeye gayret ediyorsanız bu malzemeleri, etkilerini ve alternatiflerini öğrenin, malzemeleri cildinizde nasıl kullanabileceğinizi kefşedin.
İşte bu kadar pratik: Evdeki malzemelerle hazırlayabileceğiniz 15 ev yapımı yüz maskesi
Melisa çayı nasıl demlenir, faydaları nelerdir?
2021'de de elimizden bitki çaylarını düşürmedik desek yeri. Zira biraz yukarıda anlattığımız kekik çayının yanında melisa çayı da en çok tercih edilenlerden olmuş, ilk 10'da yerini almış bile. Peki neden melisa çayı dersiniz? Kendisi uçuktan mide problemlerine, birçok soruna çare oluyor, hafızayı güçlendirmekten tutun ağrıları hafifletmesine, vücuda çeşit çeşit fayda sağlıyor.
Onunla bir an önce tanışmak isteyenler ise hemen burada buluşuyor: Melisa çayı nasıl demlenir, faydaları nelerdir?
Gaz sancısına ne iyi gelir?
Bazen beslenme programımızda yaptığımız hatalar yüzünden bazen de hareketsizlik, zararlı alışkanlıklar ya da sadece hava yutma gibi sebeplerden oluşabilen gaz sancıları ne yazık ki bu yılda birçoğumuzu sık sık rahatsız etti, bu sorunu yaşayan herkes hemen "Gaz sancısına ne iyi gelir acaba?" diye düşünmeden edemedi. Tam da bu noktada devreye işte bu içeriğimiz girdi. Doğal malzemelerle hazırlanan bu pratik ve işe yarar çözümler hep elinizin altında olsun.
2022 hepimiz için ağız tadıyla, sağlıkla geçsin: Gaz sancısına ne iyi gelir?
Not: Biz 2021 yılı boyunca en çok okunan, en çok merak edilen içeriklerimizi sıraladık ama siz, söz konusu sağlık olduğunda hiç vakit kaybetmeden alanında uzman doktorlarınızdan destek almanız gerektiğini unutmamalısınız tabii ki. Basit bir bitki çayı gibi gözükse dahi hiçbir malzemeyi doktorunuza danışmadan tüketmemeli, asla aşırıya kaçmamalı ve doktorunuzun onaylamadığı hiçbir yöntemi asla uygulamamalısınız, bizden hatırlatması.
Yorumlar
0