TARİF / YAZI GÖNDERMEK İÇİN
/
Kahve Yalnız Gitmez:

Sağlıklı Kış Kurabiyesi Tarifi

Kahve Yalnız Gitmez:

Sağlıklı Kış Kurabiyesi Tarifi

https://yemek.com/tarif/saglikli-kis-kurabiyesi | Sağlıklı Kiş Kurabiyesi Tarifi
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?0
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!

Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular

Havalar soğudukça enerjiye olan ihtiyacımız daha da artıyor. Kışın yaklaşmasıyla, baharatların sıcak dünyası bizi gölgesine bir adım daha çekiyor.

Eğer siz de kahvenizin yanına sağlıklı ve hızlı bir alternatif, spor öncesi tatlı ama şekersiz bir enerji deposu arıyorsanız gelin başlayalım.

Dikkat! Fırından gelen baharat kokuları başınızı döndürebilir.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

15 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika

Sağlıklı Kış Kurabiyesi Tarifi İçin Malzemeler

  • 1,5 su bardağıyulaf
  • 1 adet büyük boyolgun muz
  • 2 yemek kaşığıgoji berry(isteğe bağlı)
  • 1 yemek kaşığışekersiz fıstık ezmesi
  • 1/2 çay kaşığıkabartma tozu
  • 1 yemek kaşığıchia tohumu
  • 1/2 tatlı kaşığıtarçın(ya da aynı oranda baharat karışımı)
  • 1/2 çay kaşığıtuz

Sağlıklı Kış Kurabiyesi Tarifinin Püf Noktası

Baharat karışımınızı eşit miktarlarda toz zencefil, rendelenmiş muskat, tarçın, toz kakuleyi karıştırarak hazırlayabilir, istediğiniz tatlı ve içecek tariflerinde kullanabilirsiniz.

Sağlıklı Kış Kurabiyesi Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Fırınınızı 160 derecede ısıtmaya başlayın.

  2. Yulafın mutfak robotunda kısa devirde, un haline gelmeden parçalı bir şekilde küçülmesini sağlayın.

  3. Muzu çatal ya da mutfak robotu yardımıyla püre haline getirin.

  4. Karışıma fıstık ezmesini ekleyip karıştırın.

  5. Orta boy bir karıştırma kabında yulafı, kabartma tozunu, tuzu, chia tohumunu, baharat karışımını ya da tarçını karıştırın.

  6. Üzerine muz- fıstık ezmesi karışımını ve en son goji berry'i ekleyin.

  7. Ele hafif yapışacak kıvamdaki kurabiye hamurunuzdan cevizden biraz küçük yuvarlaklar oluşturup yağlı kağıt yerleştirilmiş fırın tepsinize aralarında 1-2 cm boşluk kalacak şekilde dizin.

  8. Önceden ısıttığınız fırında 15-18 dakika arası pişirdiğiniz kurabiyelerinizi 10 dakika dinlendirdikten sonra afiyetle yiyin.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Yorumlar

0 yorum yapılmış

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?