Karşınızda fit tariflerin kraliçesi olmaya aday, 0 yağlı, çok doyurucu, aşırı lezzetli, porsiyonluk, veggie bir tarif "Porsiyonluk fit kabak"... Şimdiden afiyetler.
Oldukça Doyurucu:
Porsiyonluk Fit Kabak Tarifi
12 Temmuz 2021
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
12 adet orta boyHAZIRLAMA SÜRESİ
20 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
10 dakika
Porsiyonluk Fit Kabak Tarifi İçin Malzemeler
Kabak için:
- 4adetkabak
- 2çay bardağıtam buğday unu
- 2tutamdereotu(ince kıyılmış)
- 2tutammaydanoz(ince kıyılmış)
- 3adetyumurta
- 1tatlı kaşığıtuz
- 1çay kaşığıkarabiber
- 1çay kaşığıpul biber
Üstü için:
- 1tutamçörek otu
Baharatlı yoğurt için:
- 4yemek kaşığısüzme yoğurt
- 1tatlı kaşığıtuz
- 1çay kaşığıpul biber
- 1çay kaşığınane
- 1çay kaşığısarımsak tozu
Porsiyonluk Fit Kabak Tarifinin Püf Noktası
Porsiyonluk fit kabaklarımız soğuyunca baharatlı yoğurdumuza batıra batıra afiyetle yiyiyoruz.
Porsiyonluk Fit Kabak Tarifi Nasıl Yapılır?
- Tam buğday unu, dereotu, maydanoz, yumurta, tuz, karabiber ve pul biberi derin bir kapta güzelce çatalla çırpıyoruz.
- Kabakları rendeleyip sularını sıkıp kaba ekleyip güzelce karıştırıyoruz.
- Karışımdan mandalina büyüklüğünde parçalar koparıp elimizle top yapıyoruz.
- Yağlı kağıt dizili fırın tepsisine kabak toplarımızı dizip üzerilerine çörek otu serpiyoruz.
- Önceden ısıtılmış alt üst fansız 180 derece fırında 30 dakika pişiriyoruz.
- Bu sırada bir kasede baharatlı yoğurt karışımımızı hazırlıyoruz.
- Soğuyunca porsiyonluk kabaklarımızı servis tabağına diziyoruz. Afiyet olsun.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Yorumlar
0