İzmir Usulü Enginar Dolması Tarifi
En Güzel Çiçek:

İzmir Usulü Enginar Dolması Tarifi

10 Ekim 2021
Tarif Defterime
Ekle

Bahar gelir gelmez tezgahlarda yerlerini alan enginarlar, yüzyıllardan beri sofraların baş tacı. Özellikle de Ege yöresinde ve güzel İzmir’de enginarın sofradaki yeri hep ayrıdır.

Bu dokusu sert, kendisi narin çiçeğin çoğu yerde sadece kalbini yeseler de İzmir’de tüm nimetlerinden faydalanılır. Yaprakları tek tek yenilir, saplarının uç kısımları da yenilir, içi de enfes bir dolma harcıyla doldurulur ve afiyetle yenilir. Temizlemesi biraz zahmetli de olsa sofradaki görüntüsü ve lezzeti benzersiz bir çiçektir enginar. Üstelik de lezzeti harikadır ve saymakla bitmeyecek kadar fazla da şifası vardır. Çoluk çocuk yapraklarını dişinizle sıyıra sıyıra yemenin tam da vakti. Haydi ellerinize sağlık.

Yemek tariflerinin en özel ve güzellerinden İzmir usulü enginar dolması huzurlarınızda.

Devamını Oku

KALORİ: 1 porsiyon için171/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

30 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

35 dakika
Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.
ingredients

İzmir Usulü Enginar Dolması Tarifi İçin Malzemeler

  • 4adetenginar (taze, çiçek enginar)
  • 1çay bardağıpirinç
  • 1demetdereotu(ince doğranmış)
  • 3-4daltaze soğan(ince doğranmış)
  • 1çay bardağızeytinyağı
  • 1çay kaşığıkarabiber
  • 1çay kaşığıyenibahar
  • 1/2çay kaşığıtarçın
  • 1çay kaşığıtuz
market-icon

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

İzmir Usulü Enginar Dolması Tarifinin Püf Noktası

İç kısmındaki tüylü kısmı iyice çıkarmayı ihmal etmeyin. Mutlaka limonlu suda ya da limon sürerek bekletip kararmasını önleyin. Sap kısımlarından sitemizde bulunan enginarlı cacık tarifini de deneyebilirsiniz. :)

nasil-yapilir

İzmir Usulü Enginar Dolması Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Öncelikle enginarları yıkayın ve saplarını çiçeğine en yakın yerinden kesin.
  2. Sapların en etli kısımlarının kabuklarını soyun ve bir kenara alın, pişirirken bu kısımları da tencereye ekleyerek kullanabilirsiniz.
  3. Enginarı yan yatırın ve üstteki kısmından 2 parmak kadarını kesin.
  4. Ortasından başlayarak birkaç sıra yaprağını çekerek koparın ve göbek kısmında yer alan tüylü kısmı da bir kaşık yardımıyla oyarak temizleyin. İç yapraklarını dilediğiniz şekilde seyreltebilirsiniz.
  5. Enginarı bu şekilde hazırladıktan sonra tuza batırdığınız yarım limon ile içini ve yapraklarını güzelce ovun. Böylece hem kararmayacaklar hem de daha lezzetli olacaklar.
  6. İç harcı için gereken tüm malzemeleri bir kapta güzelce karıştırın.
  7. Hazırladığınız iç harcı ile enginarlarını güzelce doldurun. Yaprakların arası yeterince açıksa oralara da iç harçtan koyabilirsiniz. Doldurduğunuz enginarları yayvan bir tencereye dizin. Enginarların yarısına gelecek kadar da sıcak su doldurun ve tencerenin kapağını kapatın ve ocağın altını açıp pişmeye bırakın.
  8. Kaynamaya başlayınca altını kısın ve bu şekilde 20 dakika kadar daha pişirin. Pirinçlerin pişip pişmediğini ve yaprakların yumuşayıp yumuşamadığını kontrol edin ve pişince altını kapatın.
  9. Piştiği tencerede soğumaya bırakın. Dolmalar ılıklaştıktan sonra üstlerine zeytinyağı gezdirin ve bir servis tabağına alın. Taze doğranmış dereotu serperek servis edin.

youtube-thumbnail

Yorumlar

2

Nilüfer Bakırhan30 Mayıs 2022 10:57
Deniycem çok güzel anlatım
Yanıtla
Ege Şahin 31 Mayıs 2022 09:17
Yanıtla
Merhaba Nilüfer Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Tarifi denediğinizde de yorumlarınızı merakla bekliyoruz :)

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?