Hem protein değeri yüksek hem lezzetli hem de beyaz un ve şeker yok! Patlıcan ve kıymanın kendine has lezzetleri ile birleşecek ve damakları enfes tatlar ile dolduracak glutensiz pratik poğaça tarifi için mutfak sizi bekliyor.
Patlıcanlı ve Kıymalı:
Glutensiz Pratik Poğaça Tarifi
11 Aralık 2019
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KALORİ: 1 porsiyon için325/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.
KAÇ KİŞİLİK
4 adet büyük boyHAZIRLAMA SÜRESİ
25 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
25 dakika
Glutensiz Pratik Poğaça Tarifi İçin Malzemeler
- 200gramyağsız kıyma
- 1adetköz patlıcan
- 1adetyumurta
- 1/2su bardağıyoğurt
- 1/2kaselor peyniri
- 1su bardağınohut unu
- 1şişesoda
- 1/2çay bardağızeytinyağı
- 1/2çay kaşığıtuz
- 1tatlı kaşığıçörek otu
Glutensiz Pratik Poğaça Tarifinin Püf Noktası
Poğaça hamurumuzun kulak memesi kıvamında olduğuna emin olun.
Glutensiz Pratik Poğaça Tarifi Nasıl Yapılır?
- Kıymayı önce bir tencereye koyup, yarım bardak su ile pişiriyoruz.
- Pişirdikten sonra kıymanın suyunu süzüyoruz ve geniş bir kaba alıyoruz.
- Başka bir kapta da yumurta, yoğurt, soda, zeytinyağı ve lor peynirini iyice karıştırıyoruz.
- Karışımın üzerine eleyerek unumuzu ekliyoruz ve iyice yoğuruyoruz.
- Közlediğimiz patlıcanı da püre haline getiriyoruz ve kıyma ile iyice harmanlayarak karıştırıyoruz.
- Patlıcanlı ve kıymalı harcımızın içine tuz, karabiber ve dilediğimiz baharatları ekliyoruz.
- Hamurumuzu biraz dinlendirdikten sonra ufak parçalar alıp, elimiz ile poğaça şekli veriyoruz.
- Poğaçalarımızın içine kıymalı harcımızdan ekleyip güzelce kapayarak, şekil veriyoruz. Üzerlerini dilediğiniz gibi süsleyebilirsiniz.
- Yağlı kağıt serili fırın tepsimizin üzerine dizdiğimiz poğaçalarımızı 200 derecelik fırında üzerileri kızarana kadar pişiriyoruz. Afiyet olsun.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Yorumlar
0