Şifa deposu olmasıyla ve lezzetiyle hayatımızda çok özel bir yere koyduğumuz semizotunu mevsim itibariyle pazarlarda, marketlerde artık rahatlıkla bulabiliyor ve taze taze tüketebiliyoruz. Hal böyle olunca size onunla yapabileceğiniz farklı semizotu tarifleri vermeden de olmaz diyoruz.
Kansızlığa iyi gelen, kolesterolü düşürüp kanı temizleyen, bağırsakları çalıştıran, bunların yanı sıra gözlere iyi gelip hafızayı kuvvetlendiren semizotu, yaz gelirken fazla kilolarından kurtulmaya çalışanların da imdadına yetişiyor ve zayıflamaya yardımcı oluyor.
Özellikle yoğurtla güçlerini birleştirdiğinde dünyanın en nefis lezzetlerinden biri olan semizotunu tam da mevsimiyken doya doya tüketin diye onunla yapabileceğiniz tarifleri bir araya getirdik. Karşınızda birbirinden nefis, sağlık dolu ve pratik semizotu yemekleri!
-
Yoğurtlu semizotu tarifi
Semizotunu değerlendirebileceğiniz en pratik tarifle başlıyoruz! Yukarıda da söylediğimiz gibi semizotuna en çok yakışan malzemelerden biri yoğurt.
O zaman onları bir araya getirelim hemen: Yoğurtlu semizotu tarifi
-
Semizotu kavurması tarifi
Eğer semizotunu pişirerek değerlendirmek istiyorsanız sizi de hemen böyle alalım ve onu soğanla salçanın katkılarıyla nefis bir kavurmaya dönüştürelim.
Hazırlaması yine çok pratik: Semizotu kavurması tarifi
-
Çilekli salata ve semizotlu mücver tarifi
Mevsimin en taze isimlerini sofranıza taşımak isterseniz bu tarifle hafif ve pratik bir sofra kurmanız çok kolay olacak! Bu kez mücveri çok daha farklı bir şekilde, üstelik semizotuyla hazırlıyor, yanına da çilekli bir salata yapıyoruz.
Bu ikiliyi mutlaka denemelisiniz: Çilekli salata ve semizotlu mücver tarifi
-
Patatesli semizotu salatası tarifi
Eğer semizotuyla yapabileceğiniz doyurucu bir salata yapmak isterseniz bu tarif, semizotuna eşlik eden patates sayesinde tam aradığınız tarif olabilir.
Meze sofralarına da çok yakışır: Patatesli semizotu salatası tarifi
-
Mini köfteli semizotu tarifi
Dilerseniz semizotunu en sevdiğiniz et ya da tavuk yemekleriyle birlikte tabaklara taşıyabilir, altında nefis bir semizotu karışımı olan, üzerinde de mini mini köfteler dizili şöyle doyurucu ve besleyici bir ana yemek hazırlayabilirsiniz.
Hafiflikle doymak mümkün: Mini köfteli semizotu tarifi
-
Semizotlu fellah köfte tarifi
Et ya da tavuk tüketmiyor ya da tüketmek istemiyorsanız bulgur ve irmikle yapabileceğiniz bu nefis fellah köfteyle de bolca semizotunu bir araya getirebilir...
Sofradaki herkesi afiyetle doyurabilirsiniz: Semizotlu fellah köfte tarifi
-
Semizotlu kaşık salata tarifi
Klasik kaşık salatası lezzetine de semizotunu dahil edebilir ve onu çok daha ferah, çok daha yeşil bir hale getirebilirsiniz.
Böylesi çok daha sağlıklı: Semizotlu kaşık salata tarifi
-
Yoğurtlu semizotlu kaşık salatası tarifi
Eğer yoğurttan vazgeçmek istemiyorsanız semizotuyla hazırlayabileceğiniz şöyle yoğurtlu ve kaşık salatalı bir lezzet de yapabilirsiniz.
Tüm sevdikleriniz bir arada olsun: Yoğurtlu semizotlu kaşık salatası tarifi
-
Pirpirim aşı tarifi
Antep mutfağından ve pirpirimden söz etmişken şöyle mis gibi bir Antep usulü pirpirim aşı yapmadan olmaz. Bulgurundan nohuduna, etinden semizotuna, içinde yok yok diyebileceğimiz bu özel yemek, bir an önce tanışmanız gerekenlerden.
Onunla doymamak imkansız: Pirpirim aşı tarifi
-
Semizotu yemeği tarifi
En şifalı otlardan semizotu bu sefer tencere tencere pişirilip yenilesi bir haliyle karşınızda. Ispanağın eksikliğini hissettirmeyecek olan semizotu yemeğini bol yoğurtla yiyiniz.
Omega-3 deposu: Semizotu yemeği tarifi
-
Semizotu mezesi tarifi
Hazırlaması 10 dakikadan fazla zamanınızı almayacak bu meze, sofranızı kısa sürede zenginleştirmek istediğiniz anlarda tam bir kurtarıcı olacak, çıtır çıtır ve taptaze semizotları bu tarifte kendini bulacak.
Taptaze yemek isteyenlere: Semizotu mezesi tarifi
-
Yoğurtlu semizotlu pancar salatası tarifi
Daha renkli, daha özel salatalar hazırlamak isterseniz pancarı da malzeme listenize eklemenizde fayda var. Zira bu salata, size beklediğinizden bile fazlasını verecek.
Hem çok lezzetli, hem pratik hem de çok şık olacak: Yoğurtlu semizotlu pancar salatası tarifi
-
Mercimekli semizotu salatası tarifi
Farklı bir salata tarifi arıyorsanız doğru tariftesiniz. Mercimeğin doyuruculuğunu içinde barındıran bu sağlık dolu salatayı ana yemek olarak bile rahatlıkla öğünlerinize dahil edebilirsiniz.
Salata dediğin sadece marulla olmaz: Mercimekli semizotu salatası tarifi
-
Kıymalı semizotu tarifi
Kış sebzelerinin bizi terk etmesiyle "Akşama ne pişirsem?" sorusunu daha sık sormaya başladık. Öyleyse ıspanağın ilkbahar-yaz versiyonu semizotunu kıyma ilavesiyle sofralarımıza davet etsek, keyifle yesek?
Alışveriş listesine semizotu ekleme zamanıdır şimdi: Kıymalı semizotu tarifi
-
Semizotu salatası tarifi
Uzun sohbetli sofraların eşlikçisi mezelerin en vazgeçilmezlerinden olan yoğurtlu semizotu salatası her sofraya çok yakışıyor. Sarımsak sevenlerin bol sarımsaklı yoğurtla yapabileceği yoğurtlu semizotu salatasını dileyenler sarımsaksız olarak da sofralarına davet edebilir.
Ekmekler kızarmaya başlasın: Semizotu salatası tarifi
-
Yoğurtlu semizotu mezesi tarifi
Süzme yoğurt ve yoğurtla semizotunu bir araya getirip meze olarak da hazırlayabilir ve mezelerle dolu nefis bir sofranın başköşesine onu koyabilirsiniz.
Bol ol yapın, seveni çok olur: Yoğurtlu semizotu mezesi tarifi
-
Mercimekli semizotu borani tarifi
Daha doyurucu bir meze tercih etmek istediğinizde ise aklınıza hemen bu tarif gelsin, mercimekler içindeki tüm besleyicilikle size eşlik etsin.
İşte böyle: Mercimekli semizotu borani tarifi
-
Zeytinyağlı semizotu tarifi
Yaz-kış buzdolabında zeytinyağlı bulunduranların en kısa sürede denemesi gereken bir tarif bu. Ana yemek yerine tüketmek isteyeceğiniz zeytinyağlı semizotu bu yaza da damgasını vuracak.
Yaz koktu: Zeytinyağlı semizotu tarifi
-
Minik gurmeleri de unutmadık bonusu: Yoğurtlu semizotu çorbası tarifi
Yoğurtlu Semizotu Çorbası Tarifi
8. ayını doldurmuş bebekler için nefis ve çok besleyici bir çorba bu. Semizotunun muhteşem faydalarından miniğiniz mahrum kalmasın istedik, içine yoğurt katarak onların daha çok seveceği nefis bir çorbaya dönüştürdük. Üstelik hazırlaması da çok pratik.
Miniklere afiyet olsun: Yoğurtlu semizotu çorbası tarifi
Yorumlar
0