Ispanağın Yaz Versiyonu Semizotuyla Yapabileceğiniz Birbirinden Farklı 9 Tarif

https://yemek.com/tarif/zeytinyagli-semizotu/#.WQIhc9KLTIV| Zeytinyağlı Semizotu Tarifi
Duygu Arslan
Sevdiğim insanlara "annesinin balı" diye hitap ederim.
Duygu Arslan
253421 takipçi1770 içerik

Sıkça Yenen Konular

Cemre Özgüzel
Ekim 2
YENİ
Cemre Özgüzel
Ekim 20
Cemre Özgüzel
Temmuz 25, 2019
Cemre Özgüzel
Eylül 25

Mayıs demek semizotu demek. Bu da demek oluyor ki şifa deposu olmasıyla ve lezzetiyle hayatımızda çok özel bir yere koyduğumuz semizotunu pazarlarda, marketlerde artık rahatlıkla bulabilecek ve taze taze tüketebileceğiz.

Kansızlığa iyi gelen, kolestrolü düşürüp kanı temizleyen, bağırsakları çalıştıran, bunların yanı sıra gözlere iyi gelip hafızayı kuvvetlendiren semizotu yaz yaklaşırken fazla kilolarından kurtulmaya çalışanların da imdadına yetişiyor ve zayıflamaya yardımcı oluyor.

Özellikle yoğurtla güçlerini birleştirdiğinde dünyanın en nefis lezzetlerinden biri olan semizotuyu tam da mevsimiyken doya doya tüketin diye onunla yapabileceğiniz tarifleri bir araya getirdik.

Afiyet olsun!

Antep'ten geliyor: Ekşili semizotu çorbası tarifi

Semizotunu çorba olarak daha önce hiç düşlememiş olabilirsiniz ama ne kadar lezzetli olduğunu bir bilseniz her gün ana yemekten önce onu içmek isterdiniz. Antep yöresinde pirpirim denen semizotu bu tarifte ana yemek yerine bile geçecek nefis ve şifalı bir çorbaya dönüşüyor, size de onu ilk fırsatta denemek kalıyor.

Diğer adıyla pirpirim aşı: Ekşili semizotu çorbası tarifi

Ispanak seven bunu da sevdi: Semizotu yemeği tarifi

En şifalı otlardan semizotu bu sefer tencere tencere pişirilip yenilesi bir haliyle karşınızda. Ispanağın eksikliğini hissettirmeyecek olan semizotu yemeğini bol yoğurtla yiyiniz.

Omega-3 deposu: Semizotu yemeği tarifi

Yeşil yeşil bak bana: Mercimekli semizotu salatası tarifi

Farklı bir salata tarifi arıyorsanız doğru tariftesiniz. Mercimeğin doyuruculuğunu içinde barındıran bu sağlık dolu salatayı ana yemek olarak bile rahatlıkla öğünlerinize dahil edebilirsiniz.

Salata dediğin sadece marulla olmaz: Mercimekli semizotu salatası tarifi

Akşama ne pişireceğiniz artık belli: Kıymalı semizotu tarifi

Kış sebzelerinin bizi terk etmesiyle "Akşama ne pişirsem?" sorusunu daha sık sormaya başladık. Öyleyse ıspanağın yaz versiyonu semizotunu kıyma ilavesiyle sofralarımıza davet etsek, keyifle yesek?

Alışveriş listesine semizotu ekleme zamanıdır şimdi: Kıymalı semizotu tarifi

Meze denince akla gelen: Yoğurtlu semizotu salatası tarifi

Uzun sohbetli sofraların eşlikçisi mezelerin en vazgeçilmezlerinden olan yoğurtlu semizotu salatası her sofraya çok yakışıyor. Sarımsak sevenlerin bol sarımsaklı yoğurtla yapabileceği yoğurtlu semizotu salatasını dileyenler sarımsaksız olarak da sofralarına davet edebilir.

Ekmekler kızarmaya başlasın: Yoğurtlu semizotu salatası tarifi

Bir salatadan daha ne istenir ki: Ceviz soslu semizotu salatası tarifi

Semizotunun her halini yaptık ama çoğu kişi gibi siz de onu en çok salatalara yakıştırıyorsanız size farklı bir alternatifle geldik. Semizotu bu sefer peynir, kuru domatesler ve ceviz pesto ile lezzetine lezzet katıyor ve hafifliği, besleyiciliğiyle öğünlerinize destek atmaya geliyor.

Yok yok: Ceviz soslu semizotu salatası tarifi

Dolabınızda ona yer açın: Zeytinyağlı semizotu tarifi

Yaz-kış buzdolabında zeytinyağlı bulunduranların en kısa sürede denemesi gereken bir tarif bu. Ana yemek yerine tüketmek isteyeceğiniz zeytinyağlı semizotu bu yaza da damgasını vuracak.

Yaz koktu: Zeytinyağlı semizotu tarifi

İçimiz kıpır kıpır: Kırmızı soğanlı semizotu salatası tarifi

Semizotu, kırmızı soğan, domates, kapya biber, dereotu bir araya gelir de ortaya hiç kötü bir şey çıkar mı? Sofranızın havasına hava katacak, içinizi kıpır kıpır edecek bu salata bizden tüm yaz severlere geliyor.

Çiçek gibi: Kırmızı soğanlı semizotu salatası tarifi

Minik gurmeleri de unutmadık bonusu: Yoğurtlu semizotu çorbası tarifi

Yoğurtlu Semizotu Çorbası Tarifi

Yoğurtlu Semizotu Çorbası Tarifi

8. ayını doldurmuş bebekler için nefis ve çok besleyici bir çorba bu. Semizotunun muhteşem faydalarından miniğiniz mahrum kalmasın istedik, içine yoğurt katarak onların daha çok seveceği nefis bir çorbaya dönüştürdük. Üstelik hazırlaması da çok pratik.

Miniklere afiyet olsun: Yoğurtlu semizotu çorbası tarifi

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?