Sağlıklı beslenmeye gayret eden ama tatlı krizi bastırdığında ne yapacağını bilemeyenler, toplanın! Bugün size birbirinden sağlıklı malzemelerle hazırlanan, nefis ve kolay sağlıklı tatlı tarifleri vereceğiz!
İçlerinde rafine şeker kullanmadan yapabilecekleriniz de var, kısa sürede şipşak hazır olacak olanlar da, evinizdeki birkaç malzemeyle yapabileceğiniz kadar az malzemeli olanlar da... Endişe etmeyin, misafirleriniz geldiğinde ikram edebileceğiniz kadar şık sunumlu önerilerimiz de olacak. Siz yeter ki sağlıklı tatlılar tercih etmek isteyin, tam da ihtiyaç duyduğunuz gibi bir sağlıklı tatlı tarifi bu listede mutlaka var.
Önerimiz, bu listeyi hemen şimdi bir köşeye kaydedin ve ihtiyaç anında, tatlı krizi bastırdığında ya da misafir geleceği zamanlarda bu tarifleri tek tek deneyin. Mis.
-
Şekersiz diyet brownie tarifi
Brownie lezzetini çok seven ama yediklerine dikkat etmeye çalışırken, diyet yaparken ondan uzak durmak zorunda kalanlar için geliyor... Sadece 4 malzemeyle hazırlanıyor.
Tarifi için: Şekersiz diyet brownie tarifi
-
Muzlu chia puding tarifi
Diyet listelerinde sık sık görmeye başladığımız isimlerden chia tohumu, bu kez puding olarak karşımıza çıkıyor. Şöyle kaşıklar dolusu tatlı yemek isteyenler için en ideal çözümlerden birine dönüşüyor.
Tarifi için: Muzlu chia puding tarifi
-
Tiramisu yulaf tarifi
Canınız zaman zaman tiramisu yemek istiyorsa ama bu tatlı yeme isteğinizi dizginlemeye çalışıyorsanız size de nefis bir önerimiz var: Tiramisu yulaf! Klasik tiramisudan çok daha hafif bu lezzet, içindeki yulaf sayesinde uzun süreli tokluk hissi de sağlıyor üstelik.
Tarifi için: Tiramisu yulaf tarifi
-
Kakaolu fit puding tarifi
Yukarıda nefis bir chia puding tarifi verdik ama siz "Puding dediğin kakaolu olur" diyenlerdenseniz sizi de hemen bu tarifimize doğru almak isteriz. Ferhat Şef'in de kilo verme sürecinde vazgeçilmezlerinden olan bu tatlıyı eminiz siz de çok seveceksiniz.
Tarifi için: Kakaolu fit puding tarifi
-
Kavun sorbe tarifi
Havaların ısınmaya başlamasıyla birlikte büyük ihtimalle tatlı yeme isteğiniz de sorbe gibi, dondurma gibi daha ferah tatlılara kaydı. İşte bu noktada da devreye mevsimin en mis kokulu meyvelerini sokabilir, rafine şeker kullanmadan nefis sorbeler hazırlayabilirsiniz. İşte böyle...
Tarifi için: Kavun sorbe tarifi
-
Şekersiz çilekli sorbe tarifi
Çilek severleri de böyle alalım ve yine içinde rafine şeker kullanmadan hazırladığımız, balla lezzetine lezzet kattığımız mis gibi çilek kokulu bir sorbe yapalım şimddi de.
Tarifi için: Şekersiz çilekli sorbe tarifi
-
Yulaflı dondurma tarifi
Mutfakla arası çok iyi olmayanların dahi 5 dakikada kolayca yapabileceği bir tarifle devam ediyoruz şimdi de. Malzemeleri bir araya getirin, kalanı çok kolay.
Tarifi için: Yulaflı dondurma tarifi
-
Üç malzemeli dondurma tarifi
"Daha kolay bir tarif yok mu?" diyenler için ana malzemenin muz olduğu çok ama çok pratik bir dondurma daha hazırladık. İşin büyük kısmı buzlukta.
Tarifi için: Üç malzemeli dondurma tarifi
-
Şekersiz dondurma (Nice Cream) tarifi
Şekersiz Dondurma (Nice Cream) Tarifi
Farklı meyvelerle dondurma nasıl yapılır merak edenler için, dünyada "nice cream" olarak da anılan ve kaşık kaşık yiyebileceğiniz şöyle bir dondurma tarifi daha vermek isteriz. Yine rafine şeker kullanmadan hazırlanıyor üstelik.
Tarifi için: Şekersiz dondurma (Nice Cream) tarifi
-
Çikolatalı unsuz kek tarifi
Canınız kek yemek istediyse ama içinde un olduğu için ondan olabildiğince uzak durmaya çalışıyorsanız onun da kolayı var: Keki unsuz yapmak. Nasıl mı? Detayları öğrenmek üzere sizi hemen Yasemin Şef'in tarifine doğru alalım.
Tarifi için: Çikolatalı unsuz kek tarifi
-
2 malzemeli çikolatalı mousse tarifi
2 Malzemeli Çikolatalı Mousse Tarifi
Vegan beskeniyorsanız, lezzetiyle, kıvamıyla, dokusuyla en sevdiğiniz tatlılardan biri mousse ise sizi hemen böyle alalım ve sadece 2 malzemeyle en kolay şekilde mousse nasıl yapılır, adım adım anlatalım.
Tarifi için: 2 malzemeli çikolatalı mousse tarifi
-
Çikolata kaplı şekersiz lokum tarifi
Çikolata Kaplı Şekersiz Lokum Tarifi
Genelde dışarıdan hazır olarak aldığınız, içi Hindistan cevizi dolu çikolatalar var ya... İşte onları evde hazırlıyoruz şimdi. Hem de içinde rafine şeker kullanmadan. Nefis!
Tarifi için: Çikolata kaplı şekersiz lokum tarifi
-
Tencerede şekersiz sufle tarifi
Tencerede Şekersiz Sufle Tarifi
Sufle... Sadece adı geçtiğinde ağız sulandıran, iştah açan, tatlı krizine sokan tatlılardan biri o. Peki onu sağlıklı bir şekilde hazırlamak mümkün mü? Bu tarif sayesinde evet!
Tarifi için: Tencerede şekersiz sufle tarifi
-
Şekersiz unsuz pasta tarifi
Sağlıklısını bulmanın en zor olduğu tatlılardan pastayı da evde, en sağlıklı şekilde hazırlayabilir, en özel kutlama günlerinde dahi ondan destek alabilirsiniz. İçinde beyaz un da yok, rafine şeker de. Süslemesi ise tamamen sizin zevkinize kalmış.
Tarifi için: Şekersiz unsuz pasta tarifi
-
Glutensiz puding tarifi
Glutensiz beslenmeniz gerekiyorsa ya da glutensiz beslenmeyi tercih ediyorsanız sizi de bu nefis puding tarifimiz ile baş başa bırakmak isteriz. Hafif, glutensiz, az malzemeli ve nefis.
Tarifi için: Glutensiz puding tarifi
Şu yazılarımız da tam size göre:
Pratik, Farklı ve Nefis 25 Şekersiz Tatlı Tarifi
Şekersiz Tatlılar Yapma Rehberi
Sağlıklı ve Doyurucu Pratik Diyet Yemek Tarifleri: 35 Pratik Diyet Yemekleri
Yorumlar
0