Karnabaharın En Sağlıklı Halini Keşfetmenizi Sağlayacak 10 Fırında Karnabahar Yemeği

Sonbahar-kış sezonun kıymeti sonradan anlaşılan bir sebzesi o. Faydaları say say bitmeyen ve nefis tariflere dönüşen karnabahardan bahsediyoruz.

Bu sağlık dolu sebzeyi daha sağlıklı hale getirelim dedik ve fırında karnabahar yemeklerini bir araya topladık. "Bugün ne pişirsem?" diye sorduğunuz her anda aklınıza bu fırında pişen karnabahar tarifleri gelsin, bu sene sofranızda bol bol yer etsin.

Şimdiden ellerinize sağlık!

• Fırında peynirli karnabahar

Karnabaharın salçalı, kıymalı ev yemeği haline burun kıvıranların bile tabak tabak yiyeceği bir tarifle başlıyoruz. Tadıyla ve formuyla farklılaşan bu tarif herkese karnabahar sevdirmeye kararlı.

Keyfi uzadıkça uzasın: Fırında peynirli karnabahar tarifi

• Sütlü karnabahar

Fırında Sütlü Karnabahar Tarifi

Zaten az kalorili olan karnabaharı daha da hafiflettik, onu haşlayıp sütle buluşturup fırına verdik. Ortaya pürüzsüz dokusuyla nefis bir tarif çıktı.

İpek gibi: Sütlü karnabahar tarifi

• Fırında etli karnabahar

Karnabahar Tarifi

Sulu yemeklerden vazgeçemeyenler için nefis bir tarifimiz var. Genelde tencere yemeği olarak pişirilen karnabahar bu sefer bol et desteğiyle fırına giriyor ve doyurucu bir akşam yemeğine dönüşüyor.

Tavuklu da olur: Fırında etli karnabahar tarifi

• Fırında beşamel soslu karnabahar

Fırında Beşamel Soslu Karnabahar Tarifi

Beşamel sosun karnabahara bu kadar yakıştığını ancak bu tarifi denedikten sonra anlayacaksınız. Herkese kendini ilk lokmada hissettirecek olan fırında beşamel soslu karnabahar her sofraya çok yakışacak.

Sofrada çiçek gibi açar: Fırında beşamel soslu karnabahar tarifi

• Karnabahar sote

Karnabahar Sote Tarifi

Önce fırında pişen, sonra tavada son şovunu yapan çok farklı bir lezzet bu. Karnabahar sevmeyenlerin fikrini değiştirirken brokoli sevmeyenleri de işin içine kattık; çünkü bu tarif ezberleri bozmaya kararlı.

Bildiğinizden çok farklı: Karnabahar sote tarifi

• Fırında bütün karnabahar

Fırında Bütün Karnabahar Tarifi

Karnabaharları çiçeklerine ayırmaya üşeniyorsanız tam size göre bir tarifimiz var. Köri, yoğurt ve zeytinyağıyla fırında pişen bu tarif çok da pratik.

Pek heybetli: Fırında bütün karnabahar tarifi

• Fırında karnabahar mücveri

Fırında Karnabahar Mücveri Tarifi

Panelendikten sonra kızartılan karnabaharları unutun. Bu sefer daha sağlıklı bir tarif için mutfaktayız. Kızartılan karnabahar mücveri yerine onu fırına atıyor ve gönül rahatlığıyla yiyoruz.

Dilim dilim yenir: Fırında karnabahar mücveri tarifi

• Karnabahar graten

Karnabahar Graten Tarifi

Süt desteğiyle bembeyaz bir hale dönüşüp fırından sofralara transfer olan karnabahar graten ilk fırsatta denemeniz gereken tariflerden. İster tamamlayıcı yemek olur, ister ana yemek...

Sen nasıl istersen: Karnabahar graten tarifi

• Fırında tavuklu karnabahar

Tavuklu Karnabahar Graten Tarifi

Doyurucu ve farklı bir tarif arıyorsanız doğru yerdesiniz. Haşlanmış tavuk ve karnabaharların fırın tepsisinde buluşup kaşar peyniri ve baharatları da yanına aldığı bu tarif tam sizlik.

Bugün herkes doyacak: Fırında tavuklu karnabahar tarifi

• Fırında karnabahar kızartması

Fırında Karnabahar Kızartması Tarifi

Kızartma yaparken çok yağ çekiyor üstelik de kalorili oluyor diyenlerdenseniz, fırında karnabahar kızartması favori tarifiniz olacak. Hem sağlıklı bir atıştırmalık hem de ana yemek olarak onu gönül rahatlığıyla tüketeceksiniz.

Herkes onun hayranı: Fırında karnabahar kızartması tarifi