https://yemek.com/tarif/havuclu-brokoli-salatasi/ | Havuçlu Brokoli Salatası Tarifi

Sebzelerin En Sağlıklısı Brokoliyle Yapabileceğiniz 20 Farklı ve Nefis Tarif

Favorilerime
Ekle

O kerevizle, pırasayla, enginarla, karnabaharla aynı kaderi paylaşıp hep bir kenara itildi, brokoli tariflerine hep yüz çevrildi. Ama brokoli bunu hiç hak etmedi.

Bir kere zayıflamaya yardımcı oluyor. Bu yüzden diyetlerin, sağlıklı beslenenlerin biricik dostu. Sonra cildinizi gençleştiriyor, saçlarınızı pırıl pırıl yapıyor, kansızlıkla mücadele edip kemiklerinizi güçlendiriyor, kolestrolü düşürüp kansere bile kalkan oluyor. Daha ne olsun?

Bir de brokoliyle yapılan öyle farklı, öyle enfes yemekler var ki ondan uzak durduğunuz her gün için sizi pişman etmeye kararlı.

Öyleyse pazardan, marketten aldığınız brokolileri değerlendirebileceğiniz bu tarifleri hemen bir kenara not edin.

Brokolileri buruk bırakmayın, yazıktır diyor ve sizi brokoli tarifleri ile baş başa bırakıyoruz.

  • Brokoli çorbası tarifi

Brokoliyle arası iyi olmayanların dahi kaseler dolusu içmek isteyeceği nefis bir çorbayla başlıyoruz! Her kaşığı şifa dolu!

Az malzemeli nefis tat: Brokoli çorbası tarifi

  • Yeşil çorba tarifi

Brokoli çorbasını size sevdirmeye kararlıyız. Bu yüzden C vitami deposu olan brokoliyle bu sefer daha bol malzemeli, daha farklı aromalı bir çorba yapıyoruz.

Tadı çok farklı: Yeşil çorba tarifi

  • Brokoli yemeği tarifi

Anne elinden çıkmışçasına lezzetli, şöyle sulu sulu bir yemek hazırlamak isterseniz şu sıralar yine en lezzetli alternatiflerden biri brokoli olacak. Yanına da bir kase yoğurt geldi mi...

Lezzet dolu bir menüye dönüşecek: Brokoli yemeği tarifi

  • Yoğurtlu brokoli salatası tarifi

Hazırlaması 10 dakikanızı alacak, bir porsiyonuyla tek başına afiyetle doyurabilecek bir salata o. Öğle ya da akşam yemeğini salatayla geçiştirmeyi sevenler için en vitamin dolu seçeneklerden.

Yoğurdu da bol olsun: Yoğurtlu brokoli salatası tarifi

  • Haşlamadan fırında brokoli tarifi

Brokoliyi haşlayınca ortaya çıkan kokuyu pek sevmiyor ya da onu farklı şekillerde değerlendirmek istiyorsanız çok pratik bir şekilde hazırlayabilecğeiniz bu fırında brokoli tarifine bayılacaksınız.

En kolay brokoli tariflerinden: Haşlamadan fırında brokoli tarifi

  • Üç renkli brokoli salatası tarifi

Yemekte lezzet kadar sunuma da önem veriyor, sofradaki herkesi hayran bırakmak istiyorsanız brokoliyi böyle rengarenk olacak şekilde de hazırlayabilirsiniz.

Her katı ayrı lezzet: Üç renkli brokoli salatası tarifi

  • Fırında brokoli mücveri tarifi

Brokoliyle yapabileceğiniz farklı tarifler arıyorsanız sizi de hemen böyle alabilir ve şefimizin özenle hazırladığı farklı ve nefis mücverlerle sizi baş başa bırakabiliriz.

Önce videomuza, sonra da buraya bekliyoruz: Fırında brokoli mücveri tarifi

  • Beşamel soslu brokoli tarifi

Beşamel sosun her şeyi güzelleştirdiğini ve tariflere sınıf atlattığını bilenler toplansın. Çünkü çiğ haliyle pek iştah açıcı gelmediğini düşündüğünüz brokoli beşamel sosla buluştuğunda fırından çıkan en güzel yemeklerinizden biri olacak.

Bir tabak daha: Beşamel soslu brokoli tarifi

  • Brokoli salatası tarifi

"Sağlıklı beslenmeye özen gösteriyorum, formuma dikkat ediyorum" diyenlerin mutlaka sofrasına davet etmesi gereken bir salatada sıra. Yedikten hemen sonra bile kendinizi daha sağlıklı hissetmeye başlayacaksınız.

Başlı başına bir öğün bile olur: Brokoli salatası tarifi

  • Beşamelli kış sebzeli kiş tarifi

Brokoliyi sadece salatada düşünenleri haksız çıkarmaya devam ediyoruz. Zira brokoli nefis bir kişin baş rolü bile olabilir. Bir dilim yiyince ne demek istediğimizi anlayacaksınız.

O bunu çoktan hak etti: Beşamelli kış sebzeli kiş tarifi

  • Beşamelli brokolili fırın makarna tarifi

Makarnasız bir hayat düşünemeyenleri de unutmadık. Bu sefer makarnayı bol sütlü nefis bir beşamel sosla buluşturmakla kalmıyor, bir de içine minicik brokoliler gizliyoruz. Sonuç enfes!

Farklı lezzetler arayanlara: Beşamelli brokolili fırın makarna tarifi

  • Yoğurtlu tavuklu brokoli mezesi tarifi

Daha önce brokoliyle meze hazırlamayı denemiş miydiniz? Eğer denemediyseniz ilk fırsatta bu tarifi denemelisiniz. Hem hazırlaması kolay...

Hem de içinde yok yok: Yoğurtlu tavuklu brokoli mezesi tarifi

  • Brokolili tavuklu pilav tarifi

Brokoliyle doyurucu ana yemekler hazırlamak isteyenler için muazzam bir çözüm olacak bu tarif, toplam 5-6 malzemeyle, neredeyse bulaşık bile çıkarmadan hazır oluyor...

Besleyiciliğinden sual olmuyor: Brokolili tavuklu pilav tarifi

  • Fırında kıymalı sebze yemeği tarifi

Brokoliyi sadece tavukla değil, dilerseniz kıymayla da bir araya getirebilirsiniz tabii ki. Üstelik bu kez o, tek başına başrol değil, başrollerden sadece biri.

Tam bir sonbahar-kış tabağı: Fırında kıymalı sebze yemeği tarifi

  • Fırında kış türlüsü tarifi

Klasik türlü yemeklerini unutun, bu türlü çok farklı! İçinde brokoli, bal kabağı, patates gibi malzemeler var.

Sofralara kış güneşi gibi doğar: Fırında kış türlüsü tarifi

  • Beşamel soslu fırın sebze tarifi

Sebzeleri daha doyurucu bir hale getirmek isteyenlerin tercihi beşamel sos yine iş başında. Bu kez brokoliler tek başına yer almasın, diğer rengarenk sebzeler de ona eşlik etsin dedik, nefis ve mis kokulu bir sebze yemeği hazırladık.

İlk fırsatta denemelisiniz: Beşamel soslu fırın sebze tarifi

  • Fırında soslu sebze tarifi

Eğer beşamel sos tüketmek istemiyor, sebzeleri kızartmadan, daha hafif bir şekilde değerlendirmek istiyorsanız bu tarif tam size göre demektir.

Nefis sosuyla lezzetlensin: Fırında soslu sebze tarifi

  • Havuçlu brokoli salatası tarifi

Brokoli, havuç, mısır ve dereotu yoğurtlu nefis bir sosla lezzetlendiriliyor, bu salata bir salatadan çok daha fazlasına dönüşüyor.

Besler, doyurur: Havuçlu brokoli salatası tarifi

  • Brokololi karnabahar salatası tarifi

Aynı aileye mensup olan brokoli ve karnabaharı ayırmaya gönlümüz el vermedi. İkisini buharda bir güzel pişirip her çatal darbesinde sağlık saçan bir salata tarifine davet ettik. Mutlu son onlara çok yakıştı.

Üstüne de sarımsaklı yoğurt: Brokolili karnabahar salatası tarifi

  • Hamursuz sebzeli kiş tarifi

Kabak, karnabahar, havuç ve brokoli o kadar birbirine yakışıyordu ki onlardan enfes bir kiş yapmamak için kendimizi zor tuttuk. Üstelik hamursuz, hem sağlıklı hem nefis.

Denemeyen kalmasın: Hamursuz sebzeli kiş tarifi


Doyamayanlar için bir de videomuz var!

Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?