Sağlıklı Enerji Deposu:

Yulaflı Enerji Bar Tarifi

Sağlıklı Enerji Deposu:

Yulaflı Enerji Bar Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
kitchennberry
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
kitchennberry
40 takipçi23 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular

5
Yasemin Gürsürer
Mart 10, 2015
30 dakika
5
Yasemin Gürsürer
Haziran 16, 2014
10 dakika
4.5
Yasemin Gürsürer
Haziran 22, 2015
20 dakika
4.5
Cemre Özgüzel
Temmuz 29, 2016
10 dakika

Hem çok sağlıklı hem de enerji deposu bu barlara bayılacaksınız. Yapıp yağlı kağıda sarıp arkadaşlarınıza da ikram ederek fark yaratabilirsiniz! Haydi bu enfes yulaflı enerji bar tarifi için sizi mutfağa alalım.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

9 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika

Yulaflı Enerji Bar Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 su bardağıyulaf ezmesi
  • 1 çay bardağıkuruyemiş
  • 2 yemek kaşığıketen tohumu
  • 1 yemek kaşığıchia tohumu
  • 1 tatlı kaşığıtarçın
  • 2 yemek kaşığıdut kurusu
  • 2 yemek kaşığıbal
  • 2 yemek kaşığıfıstık ezmesi
  • 1 çay kaşığıhindistan cevizi yağı

Yulaflı Enerji Bar Tarifinin Püf Noktası

Kullandığınız kuruyemişleri çiğ olarak tercih ederseniz daha sağlıklı bir bar elde edersiniz. Fındık, badem, kaju, fıstık kullanabilirsiniz.

Yulaflı Enerji Bar Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Tüm malzemeleri cam bir kaseye alıp güzelce karıştırıyoruz.

  2. Tamamen karışınca yağlı kağıt serilmiş dikdörtgen küçük bir kaba alıp yayıyoruz.

  3. Dümdüz olunca buzdolabına alıyoruz ve yaklaşık 20 dakika sonra çıkarıp dilimliyoruz. Afiyet olsun.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?