Hep aynı şeyleri yemekten sıkıldınız mı? Öğününüzde farklı tatlar mı arıyorsunuz? Hem lezzetli hemde kaliteli beslenmek mi istiyorsunuz? Vitamin, mineral, kalsiyum, potasyum, çinko bakımından zengin, hem tok tutacak hem de hazmı kolaylaştıracak, yerken lezzetli ve öğün yerine geçecek ağzınıza layık yeşil mercimek enfes şehriyeyle buluşur ve ortaya leziz bir salata çıkar. Hafif mi hafif yine de dikkat edin fazla kaçmasın. Hadi bakalım, afiyet olsun.
Sağlıklı Yaşam İçin:
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Salatası Tarifi
21 Mart 2019
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
6 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
0 dakika
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Salatası Tarifi İçin Malzemeler
- 1su bardağıyeşil mercimek
- 1su bardağıarpa şehriye
- 3su bardağıyoğurt
- 2dişsarımsak
- 1yemek kaşığıtuz
- 1yemek kaşığıtoz biber
- 3adetkornişon turşu
- 1yemek kaşığımayonez
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Salatası Tarifinin Püf Noktası
Haşlanmış mercimek ve şehriye tamamen soğuduğunda karışım daha lezzetli olacaktır.
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?
- 1 bardak yeşil mercimeği ve 1 bardak arpa şehriyeyi ayrı tencerelerde haşlayalım.
- Mercimek ve şehriye soğuduktan sonra derin bir kaba koyalım.
- Üzerine yoğurt, tuz, toz biber, rendelenmiş sarımsak, mayonez ve küp şeklinde doğradığımız turşuları da ekliyoruz.
- Bütün malzemeyi güzelce karıştırıyoruz ve salatamız servise hazır.
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Salatası Tarifinin Pişirme Önerisi
Ürünleri ayrı tencerelerde haşlanmasında amaç her bir ürünün haşlanma süresinin farklı olması. Bu yüzden ayrı kaplarda haşlamak lezzet açısından önemlidir.
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Salatası Tarifinin Servis Önerisi
İsterseniz zeytinyağını, toz biber ve salçayla sos yaparak üzerine ekleyebilirsiniz.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0
Yorumlar
0