https://yemek.com/tarif/saglikli-kup | Sağlıklı Kup Tarifi
Bizim Yoğurt Oldu:

Sağlıklı Kup Tarifi


Büyüklerimizin özene bözene eski mayalardan çoğalttığı, mayalanırken üşümesin, rahat rahat mayalansın diye sarıp sarmaladığı, her öğünümüzün kıymetlisinin gün gelip, tatlı ihtiyacımızı anında karşılayacağını, hem de şeker ilave etmeden bu görevi göğsünü gere gere yaptığını söyleseler inanır mıydınız?

Bence inanın çünkü mevsimin en güzel meyveleri yoğurdun içerisine karışınca damaklara lezzet, midelere sağlık olarak geri dönüyor. Dilerseniz içine ekleyeceğiniz yulaf gevrekleri ile tokluğunuzu uzun süre garantileyebilirsiniz.

O halde ev yapımı yoğurtlarımıza avrupai bir hava katmaya ne dersiniz?  Bizce çoktan kabul edip anne yoğurdundan bir kaşık alıverdiniz bile.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika
ingredients

Sağlıklı Kup Tarifi İçin Malzemeler

  • 250gramsüzme yoğurt
  • 1adetçubuk vanilya
  • 100gramyaban mersini
  • 50gramböğürtlen
  • 100grammısır gevreği
  • 25gramkaju
KALORİ197/kcal*1 porsiyon için

Sağlıklı Kup Tarifinin Püf Noktası

Yoğurdu çok karıştırmadan kuplara eklerseniz daha uzun süre meyve ile karıştırılmış şekilde bekletebilirsiniz.

Sağlıklı Kup Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Vanilya çubuğunu ortadan ikiye bölerek bıçakla tanelerini süzme yoğurdun içersine karıştırın.
  2. Vanilya tanelerini eklediğiniz süzme yoğurdu, dolapta dinlendirin.
  3. Meyveleri iyice yıkayıp kurulayın.
  4. Kupların alt kısmına 2 kaşık yoğurt koyun.
  5. Yoğurdun üzerine mısır gevrekleri ve meyveleri dilediğiniz gibi yerleştirin. İşte bu kadar, afiyet olsun!

Sağlıklı Kup Tarifinin Servis Önerisi

Tarçın ve hindistan cevizi ile aromalandırabilirsiniz.




Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5

İpek Erdoğan
İçli köfteyle mantı arasında seçim yapamadığımda ikisini de yiyerek, ortadaki so...
Devamını okuyun
0takipçi421 içerik

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

1

İpek Tuğçe Vural12 Mayıs 2020 12:58
ay mükemmel bişi bu ya. vanilya çubuğu yerine kendi yaptığım (vanilya çubukları ve vodkadan) vanilya özütünden koydum. üstten biraz hindistan cevizi döktüm ama bi dahakine direk yoğurduna bol bol karıştırıcam hindistan cevizi çok yakışıyor. böğürtlen yerine de karadut koydum. teşekkürler tarif için
Yanıtla

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?