O Şekersiz Bir Kahraman:

Avokadolu Puding Tarifi

O Şekersiz Bir Kahraman:

Avokadolu Puding Tarifi

https://yemek.com/tarif/avokadolu-puding | Avokadolu Puding Tarifi
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
4.5
Yemek Yolculuğu
Yemek Yolculuğu
392 takipçi78 içerik

Sıkça Yenen Konular

4.5
Gökçen Mutaf
Ekim 13, 2017
5 dakika
5
Yasemin Gürsürer
Mayıs 13, 2019
20 dakika
YENİ
5
Sütaş
Eylül 25
15 dakika
5
Gökçen Mutaf
Kasım 15, 2018
15 dakika

Baharı karşıladığımız ve yaza hazırlandığımız şu günlerde sağlıklı beslenme konusu ve zayıflama reçeteleri oldukça popüler. Böyle dönemlerde tatlı, genel olarak uzak durulması gereken bir kategori. Peki ya size suçluluk duymadan yiyebileceğiniz bir tatlı tarifimiz olduğunu söylesek? Üstelik çok da pratik.

Kakaolu avokado pudingi, rafine şeker, süt, un ve nişasta gibi tahıl ürünleri içermiyor ve pişirilmeden hazırlanıyor. Ayrıca, oldukça doyurucu. Küçük bir kase pudingle tatlı ihtiyacını en masum şekilde karşılamak mümkün.

Hala tereddüdünüz varsa tadının bildiğimiz pudingden pek farklı olmadığını söyleyerek içinize su serpelim. Sağlıklı yağ asitleri ve potasyum deposu olarak bilinen avokadonun şifasından en tatlı biçimde yararlanmak isterseniz, bu pudingi denemenizi öneririz.

Siz de tarifimizi deneyin, yorumunuzu paylaşalım:

nfy: Denedim çok güzel oldu. Kızım bayıldı.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

6 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika

Avokadolu Puding Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 adetolgun avokado
  • 3 adetolgun muz
  • 4 yemek kaşığıtoz kakao
  • 1 yemek kaşığısüzme bal
  • 1 yemek kaşığıvanilya özütü

    Servis için:

  • 1 adetmuz

Avokadolu Puding Tarifinin Pişirme Önerisi

Vanilya özütü yerine aynı miktarda vanilya şekeri de kullanabilirsiniz.

Avokadolu Puding Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Avokadoyu enlemesine ikiye kesin, çekirdeğini çıkarın ve kabuğunu soyun.

  2. İri parçalar halinde doğradığınız avokadoyu, soyup böldüğünüz muzla birlikte mutfak robotu ya da rondodan geçirin.

  3. Karışım pürüzsüz hale geldikten sonra bir karıştırma kabına alın. Üzerine toz kakao, bal ve vanilyayı ekleyerek karıştırın.

  4. Karışımı servis kaselerine paylaştırın. Buzdolabında soğuttuktan sonra arzuya göre muz dilimleriyle servis yapın.

Avokadolu Puding Tarifinin Servis Önerisi

Krem karamel kaseleriyle servis etmeniz halinde altı porsiyon çıkacaktır. Daha büyük kase veya kup kullanacaksanız porsiyon sayısını dört olarak hesaplamalısınız.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?