Editor
MENÜ

Yemek.com

YAZI GÖNDERMEK İÇİN
/
Proteini Bol Lezzet:

Lor Köftesi Tarifi

Proteini Bol Lezzet:

Lor Köftesi Tarifi

https://yemek.com/tarif/lor-koftesi/ | Lor Köftesi Tarifi
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?0

Cemre Özgüzel

Boyum ocağa yetişmeden yemek yapmaya başlamışım. Hala yetişmiyor.
69298TAKİPÇİ
729İÇERİK

Lor peyniri, özellikle evde kendiniz hazırlamışsanız hem protein hem de sağlık deposu adeta. İçerisinde ciddi oranda kalsiyum da bulunan bu ürün, diyetlerinde vazgeçilmezi. Yaz ayları yaklaşırken yaşadığımız tatlı zayıflama telaşında lezzetli bir kurtarıcı arıyoruz. Diyetimizi bozmayacak, yapması kolay ve hafif bir tada sahip tariflerden biriyle tanıştıracağız sizi. Bu zamana kadar sadece böreğini, kendisini, tatlısını tükettiniz. Ama bu halini daha çok seveceksiniz. Karşınızda: Lor köftesi tarifi.

Nohut ve kabak ile de besleyeciliğini arttırıyoruz. Fırında pişmesi de cabası. Yemelere doyamayacağınız bu tarifi bizce hemen denemlisiniz diyoruz. Şimdiden afiyetler olsun.

KAÇ KİŞİLİK

1 büyük tepsi

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

25 dakika

Malzemeler

  • 1,5 su bardağı
    lor peyniri
  • 1 adet
    yumurta
  • 5 yemek kaşığı
    zeytinyağı
  • 1 adet orta boy
    kabak
  • 10 dal
    ince doğranmış maydanoz
  • 1 diş
    rendelenmiş sarımsak
  • 1 çay kaşığı
    karabiber
  • 1 çay kaşığı
    pul biber
  • 1 çay kaşığı
    tuz
  • 1 çay bardağı
    haşlanmış nohut
  • 1 çay bardağı
    tam buğday unu

Nasıl Yapılır?

  1. Kabakları rendeleyin ve fazla suyunu süzdürün.

  2. Nohutu rondodan geçirin.

  3. Tüm malzemeleri bir kabın içerisine aktarın ve güzelce yoğurun. Ardından streç filmle üzerini kapatın ve buzdolabında 20 dakika kadar dinlendirin.

  4. Çıkarıp toplar halinde şekil verin ve yağlı kağıt serili fırın tepsisinin üzerine aktarın. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 20 dakika kadar pişirin. Ardından çıkarıp oda sıcaklığında soğuttuktan sonra afiyetle tüketin.

Editör

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Yorumlar

0 yorum yapılmış

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?