Karnabahar Mezesi Tarifi
Yoğurtla Yapılan:

Karnabahar Mezesi Tarifi

24 Kasım 2025
Tarif Defterime
Ekle

Karnabahar mezesi, sebzenin püre hâline getirilip yoğurtla harmanlanmasıyla yapılan hafif bir meze türüdür. Haşlanmış veya sotelenmiş karnabahar, sarımsak ve yoğurtla birleşip pratik bir soğuk meze ortaya çıkarır. Ana yemeklerin yanında servis edilir.

Karnabaharın kendine özgü olan o pamuksu dokusu, zeytinyağıyla buluştuğunda, bir kaşığı bile yetmez olur. Blenderdan geçen karnabahar taneleri, sotelenirken çıkardığı buğu ile mutfağa sıcaklık yayarken; soğuyup yoğurtla birleştiğinde ipeksi kıvam damağı temizler.

Üstelik tarif kolay, pratik. Ve tabii her evde bulunan malzemelerle, kısa sürede hazır ediliyor. Haydi mutfağa...

Devamını Oku

Karnabahar Mezesi Kalorisi Ne Kadar:1 porsiyon için130/kcal
Karnabahar Mezesi Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika
Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.
ingredients

Karnabahar Mezesi Tarifi İçin Malzemeler

  • 1adet küçük boykarnabahar
  • 1adetsoğan
  • 3yemek kaşığızeytinyağı
  • 2dişsarımsak
  • 4-5yemek kaşığısüzme yoğurt

Karnabahar Mezesi Tarifinin Püf Noktası

Mezeyi yoğurtla karıştırmadan önce tamamen soğumasını beklemelisiniz.

nasil-yapilir

Karnabahar Mezesi Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Karnabahar mezesi için tavaya zeytinyağını ekleyip yemeklik doğradığımız soğanı kavuruyoruz.
  2. Karnabaharları sirkeli suda 10 dakika bekletip blenderdan geçiriyoruz. Geçirdiğimiz karnabaharları tavaya ekleyip soteliyoruz.
  3. Karnabaharların yumuşaması için kapağını kapatıyoruz. Ocağın altını kapatıp soğuması için dinlendiriyoruz.
  4. Yoğurdunu, sarımsağını ve tuzunu ekleyip karıştırıyoruz. Üzerine kırmızı toz biberli yağ gezdirebilirsiniz. Karnabahar mezesi hazır. Afiyet olsun.
cooking-proposal

Karnabahar Mezesi Tarifinin Pişirme Önerisi

Karnabaharı blenderdan geçirirken çok fazla püre hâline getirmemeye dikkat edin. Sotelerken tavanın kapağını kapatıp hafif buharla pişirirseniz daha yumuşak olacaktır.

Karnabahar Mezesi Tarifinin Servis Önerisi

Kızgın tereyağında kavrulmuş kırmızı toz biber gezdirerek renk ve aroma katabilirsiniz.

Karnabahar Haşlanırken Dağılmaması İçin Ne Yapılmalı?

Karnabaharın dağılmaması için haşlama suyuna limon suyu veya birkaç damla sirke ekleyebilirsiniz.

Yoğurtlu Karnabahar Mezesı İçin Hangi Yoğurt Uygundur?

Kıvamı iyi tutması için süzme yoğurt veya koyu kıvamlı tam yağlı yoğurt tercih edilebiliir.

Karnabahar Kokusu Nasıl Giderilir?

Karnabahar haşlanırken suya bir parça limon, defne yaprağı veya çok az süt konabilir.

Mezeye Sarımsak Eklemek Şart mı?

Sarımsak şart değil ama mezenin klasik lezzetini artırır.

Karnabahar Mezesı Kaç Gün Dayanır?

Yoğurtlu karnabahar mezesi buzdolabında 2 gün saklanabilir.

Diyet Veya Fit Versiyonu Nasıl Hazırlanır?

Daha hafif versiyonu için süzme yoğurt yerine light yoğurt eklenebilir. Eklenen yağ miktarını azaltabilir ve karnabaharı kızartmak yerine fırınlayabilirsiniz.

Üzerine Hangi Baharatlar En Çok Yakışır?

Kırmızı toz biber, pul biber, kimyon ve sumak çok yakışır.


Karnabahar Mezesi Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?