Diyette Olanlara Alternatif:

Ispanaklı Fit Tava Böreği Tarifi

Name: Ispanaklı Fit Tava Böreği
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Türk

30 Mart 2020

Tarif Defterime
Ekle

Diyette de nefis bir börek yenilebilir. Ispanaklı fit tava böreği tarifi ile damaklarda yer edecek enfes bir börek hazırlayacaksınız. Mutfağa kadar alalım sizleri.

Devamını Oku

Ispanaklı Fit Tava Böreği Kalorisi Ne Kadar:1 porsiyon için282/kcal

Ispanaklı Fit Tava Böreği Besin Değerlerini Görmek İçin

Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

1 porsiyon

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Ispanaklı Fit Tava Böreği Tarifi İçin Malzemeler

2adetyumurta
3dalıspanak
1/2çay bardağısüt
2yemek kaşığıtam buğday unu
1dilimsüzme peynir
1çay kaşığıkabartma tozu
1çay kaşığıpul biber (isteğe göre)
1çay kaşığıkarabiber

Ispanaklı Fit Tava Böreği Tarifi Nasıl Yapılır?

Ispanakları iyice yıkayıp ince ince doğrayalım.
Yumurta ve süt ile iyice karıştıralım.
Tam buğday unu, kabartma tozu ve baharatları ekleyelim.
Küp şeklinde doğradığımız peyniri de ekleyip karıştıralım.
Az yağladığımız tavaya dökerek kapağını kapatalım, sonra diğer tarafını da çevirip pişirelim. Afiyet olsun.