Rafine Şeker İçermeyen:

Hurmalı Fit Pankek Tarifi

Hurmalı Fit Pankek Tarifi
25 Ağustos 2019
Tarif Defterime
Ekle

Rafine şekersiz, yağsız harika bir pankek tarifi ile mutfağınıza konuk oluyoruz... İster kahvaltıda ister tatlı krizlerinde çabucak hazırlayarak tüketin her şekilde enfes olacağına eminiz. Hurmalı fit pankek tarifi ile güne çok daha enerjik başlamaya hazırlanın. Şimdiden ellerinize sağlık.

Devamını Oku

KALORİ: 1 porsiyon için42/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

20 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

5 dakika
Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.
ingredients

Hurmalı Fit Pankek Tarifi İçin Malzemeler

  • 1adetyumurta
  • 1su bardağısüt
  • 1su bardağıtam buğday unu
  • 1paketkabartma tozu
  • 1paketvanilin
  • 5adetbüyük boy (etli) hurma
  • 1çorba kaşığıbitter damla çikolata

Hurmalı Fit Pankek Tarifinin Püf Noktası

1 porsiyon 3 adet olarak hesaplanmıştır.
nasil-yapilir

Hurmalı Fit Pankek Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Önce yumurta çırpılır.
  2. İçerisine süt eklenir, çırpılır.
  3. Daha sonra un, kabartma tozu ve vanilin karışıma eklenir.
  4. Başka bir yerde sıcak suda bekletilen hurmaların kabukları soyulur ve rondoda püre haline getirilir.
  5. Püre haline gelen hurmalar da karışıma eklenir, en son damla çikolata konur ve pişmeye hazır.
  6. Tavada arkalı önlü piştikten sonra servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.
cooking-proposal

Hurmalı Fit Pankek Tarifinin Pişirme Önerisi

Tavayı önceden biraz ısıtınız. Hamuru döktükten sonra oluşan baloncukları görünce tersini çevirin.

Hurmalı Fit Pankek Tarifinin Servis Önerisi

Çikolata, fıstık ezmezi, bal ve mevsim meyveleri ile süsleyip, yiyebilirsiniz.


youtube-thumbnail

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5

Merhaba.Ben diyetisyen Niran Dinipak. Sağlıklı alternatifler bulabileceğin sayfa...
Devamını okuyun

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?