Sağlıklı beslenme deyince akla hep lezzetsiz yavan tatlar gelir ama bu börek tadında krep hem diyet tabaklarınızda yerini alacak hem de her ısırıkta börek yiyormuş gibi hissettirecek.
Kahvaltılar Şenlendi:
Börek Tadında Sağlıklı Krep Tarifi
25 Şubat 2020
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KALORİ: 1 porsiyon için236/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.
KAÇ KİŞİLİK
1 porsiyonHAZIRLAMA SÜRESİ
3 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
3 dakika
Börek Tadında Sağlıklı Krep Tarifi İçin Malzemeler
- 2adetyumurta
- 2yemek kaşığıpeynir altı suyu
- 2tatlı kaşığıtam buğday unu
- 1karebeyaz peynir
- 1avuçmaydanoz
- 1çay kaşığıtuz
- 1çay kaşığıkarabiber
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!
Börek Tadında Sağlıklı Krep Tarifinin Püf Noktası
Yumurtayı güzelce çırpalım ve kabartalım.
Börek Tadında Sağlıklı Krep Tarifi Nasıl Yapılır?
- Yumurtaları tuzla birlikte güzelce çırpıyoruz ve kabartıyoruz.
- Kabaran yumurtaya peynir altı suyunu ekliyoruz.
- Ardından tam buğday ununu da ekleyip güzelce karıştırmaya devam ediyoruz.
- En son maydanoz ve peyniri de ekleyip tekrar karıştırıyoruz.
- Krep tavamızı ocağa alıp bir damla zeytinyağı döküp ısıtıyoruz.
- Isınan krep tavasına karışımı döküp önce yüksek ateşte sonra orta ateşte pişiriyoruz.
- Çevirmeden yarım şekilde alttan üste katlıyoruz.
- Afiyet olsun!
Börek Tadında Sağlıklı Krep Tarifinin Servis Önerisi
Avokado dilimleriyle servis edebilirsiniz.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Sıkça Yenen Konular
peynir altı suyu yerine ne kullanılabilir
Yanıtla
Yanıtla
Yoğurdun dibindeki suyu kullanabilirsiniz.
Yorumlar
2