Bu Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
Yulaf Unlu Bitter Kek Kalorisi Ne Kadar:
1 dilim için
174/kcal
1 dilim için;
7 gram protein
21 gram karbonhidrat
7 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
10 adet orta boy
HAZIRLAMA SÜRESİ
5 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
25 dakika
Yulaf Unlu Bitter Kek Tarifi İçin Malzemeler
1 adet orta boy
muz
3 adet
yumurta
2 su bardağı
yulaf unu
1 çay bardağı
Hindistan cevizi
1 su bardağı
yağsız süt
1 paket
kabartma tozu
3 yemek kaşığı
bitter kakao
1 çay bardağı
tahin
2-3 yemek kaşığı
pekmez (veya bal)
Üzeri için:
1 avuç
bitter damla çikolata
Yulaf Unlu Bitter Kek Tarifinin Püf Noktası
Muz ne kadar olgunlaşmış olursa kekin tadındaki şeker daha güzel olacaktır.Tahinin dibini kullanmayınız, sıvı olmasına dikkat edelim.
Yulaf Unlu Bitter Kek Tarifi Nasıl Yapılır?
Muzu bir çatal yardımı ile ezip, yumurtalarla pürüzsüz olana kadar karıştıralım.
Diğer tüm malzemeleri ekleyip en son yavaşca unu ekleyelim ve kek karışımını elde edelim.
Kek kalıbını kekin rahat çıkması için zeytinyağı ile yağlayıp, kek karışımını dökelim.
Üzerine bitter damla çikolataları ekleyip, önceden ısıtılmış 170 derece fırında 25 dakika pişirelim. Ardından çıkarıp oda sıcaklığında soğutarak servis edelim. Afiyetler olsun!
Diyet Yapanlara: Yulaf Unlu Bitter Kek Tarifini Deneyenlerin Yorumları
3Tuğçe Kibar 7 Mayıs 2024 06:48
Zeynep Sude Yolaç 16 Nisan 2020 19:43
Neşe Ümit Tan 24 Nisan 2020 10:19