Vitaminlerin canlandırıcı, yenileyici, besleyici ve antioksidan özellikleri sayesinde, hem sağlığa hem de güzelliğe olan etkilerini bilmeyen yoktur. Ama vitamin içeren yiyecekleri tüketmek kadar, onları haricen yani cilde uygulamanın pek çok faydası olduğu da bilinmeyen bir gerçek. Oysa hepimizin mutfağında bulunan ve vitamin deposu olan yiyeceklerden bu şekilde de yararlanabiliriz.
Hep duyarız: C vitamini ne işe yarar?
Konu C vitamini olduğunda, saymakla bitmeyecek olumlu yönlerini anlatmaya nereden başlasak eksik kalır. Bağışıklık sistemini en iyi şekilde güçlendiren vitamin diyelim, siz oradan anlayın. Cildin yenilenmesi, gençleşmesi ve pürüzsüzleşmesi üzerinde de çok etkilidir.
Başlangıç düzeyindeki hafif kırışıklıkları, ince çizgileri giderir. Cilt tonunu eşitlemeye yardımcı olur, kolajen üretimini ve cildin elastikiyetini artırarak yaşlanma belirtilerini geciktirir ve azaltır.
Onu vitamin olarak tüketmek pek bir keyifli. Peki, cildimizi onunla dışarıdan nasıl besleyebiliriz?
En kolayından başlayalım : Limon sürün
Limonun, diğer turunçgiller gibi C vitamini içermesinin yanı sıra sıkılaştırıcı etkisi de var. Özellikle yağlı ve karma ciltlerin yağ dengesini düzeltiyor. Hemen hemen her cilt tipine uygun olması da cabası. Ama dikkat! Buraya minik bir not düşelim: Hassas bir cildiniz varsa, o limonu elinizden bırakın.
Limonun doğru kullanımı: Gece yatmadan önce cildinizi temizleyin. Kullandığınız yüz kreminden 1 çay kaşığı kadarını avucuna alın, içine çeyrek limonun suyunu sıkın, avucunuzda iyice karıştırıp tüm yüz ve boyun bölgenize, hatta dekoltenize kadar sürün. 5 dakika içinde kurur ve yastığınızı kirletmez. Yine de endişe ediyorsanız, yastığınıza bir havlu serip öyle uyuyun. Aynı şekilde vücut kreminize limon suyu katarak vücut derinizin de C vitamini almasını sağlayabilirsiniz.
Yoğun ve doğal şekilde C vitamini içeren yüz maskeleri hazırlayıp, haftada 2-4 defa arasında uygulamak da cildinizin bu vitamine yönelik ihtiyacını karşılayacaktır. Dikkat etmeniz gereken bir başka nokta, bu maskeleri yaptıktan hemen sonra uygulamanız. Çünkü C vitamini çok kısa sürede etkisini yitirir.
Temiz bir cilt için: Bal ve limon maskesi
Limonun cildi güzelleştirdiğinden bahsetmiştik. Bu maskede limonun binbir derda deva özelliğini, cildi yumuşacık edip, canlandıran bal ile birleştiriyoruz. Daha parlak ve sağlıklı bir cilde kavuşuyoruz. Bu maskeye katacağımız ek malzemelerle etkisini artırmanız da mümkün.
Malzemeler: 1 yemek kaşığı bal, yarım limonun suyu,1 tatlı kaşığı yulaf unu veya ezmesi,1 ampul E vitamini veya 1 çay kaşığı E vitamini yağı, 5 damla limon yağı.
Nasıl Yapılır: Tüm malzemeleri homojen bir hale gelene kadar karıştırın. Macun kıvamı almasını isterseniz yulafın veya balın miktarını arttırabilirsiniz.
Karışımı temizlediğimiz cilde bir pamuk, parmaklarımız veya bir makyaj fırçası yardımıyla, boynunuza ve dilerseniz dekolteniz dahil olmak üzere sürün. En fazla 30 dakika bekleyip, önce ılık, sonra soğuk suyla yıkayın. Haftada 2-4 defa arası tekrar edebilirsiniz.
Antioksidan zengini: Avokadolu C vitamini maskesi
Avokado, C vitamini başta olmak üzere pek çok antioksidan madde açısından zengindir. Doymamış yağlar içeren bu meyveyi, gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz gibi cilt maskelerinde de kullanabilir, cildinizin C vitamini ihtiyacını giderebilirsiniz.
Malzemeler: ½ limon suyu, ¼ portakal suyu, ½ avokado, 1 yumurta akı, isteğe bağlı olarak 1 tatlı kaşığı bal, yulaf unu veya ezmesi
Yapılışı: Olgunlaşmış avokadonun kabuklarını soyup, çatalla iyice ezin. Püre kıvamına getirin. Ardından limon suyunu ekleyip yeniden karıştırın. Son olarak yumurta akını ekleyerek macun kıvamına getirin.
Cıvık bir hal alırsa bal veya yulaf da ekleyebilirsiniz. Temizlediğiniz cilde boyununuzdan dekoltenize kadar sürüp, 20-25 dakika bekletin. Önce ılık, sonra soğuk suyla yıkayın.
Doğal ve ekonomik: C vitaminli serum
Piyasada hazır olarak satılan C vitamini serumları arasında, kimyasal maddeler içermeyenleri de mevcut. Fakat bu serumlar yararlı oldukları kadar pahalılar da. Alternatif olarak bu tür serumları, evde kendiniz de yapabilirsiniz. Minik bir not düşelim: Bu serumun ana maddesi olan C vitamini tozunu alırken dikkatli olun. Suda eriyen C vitamini haplarını kullanmayın. Güvendiğiniz bir doğal ürün veya kozmetik markasından almayı tercih edin. Mutlaka çok az miktarda kullanın.
Malzemeler: ½ çay kaşığı C Vitamini tozu, 1 su bardağı kaynatılmış soğutulmuş içme suyu, 1 çay kaşığı bitkisel gliserin, 1 tatlı kaşığı aloe vera jeli, 1 ampul E vitamini veya 1 çay kaşığı E vitamini yağı
Yapılışı: Orta boy bir şişeye, örneğin seyahat boyu satılan boş sprey veya losyon şişesine önce su ve C vitamini tozunu koyup, toz iyice çözülene kadar çalkalayın. Ardından diğer malzemeleri ekleyin.
Yatmadan evvel temizlediğiniz cildinize, her defasında şişeyi yeniden çalkalayıp, malzemelerin birbirine iyice karışmasını sağlayarak sürün. Sprey şeklinde sıkabileceğiniz gibi bir pamuk yardımıyla da cildinize yayabilirsiniz. Bu serum, özellikle olgun ciltlerde olumlu sonuçlar veriyor.
30 yaşın üstündeyseniz serumu, altındaysanız diğer yöntemleri düzenli şekilde uygulayabilirsiniz.
Yorumlar
0