Şu sıralar diyette olanlara, öğlen ya da akşam yemeğinde hafif bir şeyler yemeyi tercih edenlere, hep aynı salatayı yapıp yemekten sıkılanlara enfes yeşil salata tarifleri önerilerimiz var!
Bugüne dek belki de hiç denemediklerinizden tutun hep yaptığınız salatalara farklı dokunuşlar yapabileceklerinize, aşağıdaki yeşil salata tarifleri sayesinde günlük beslenme programınız çok daha renkli, çok daha lezzetli olacak!
Bundan böyle "yeşil salata" dendiğinde aklınıza bol bol göbek marulun kullanıldığı o sıradan salatalar gelmeyecek, bir salatanın da ne kadar doyurucu ve lezzetli olduğunu kanıtlayan bu birbirinden farklı ve nefis yeşil salata tarifleri yeni favorileriniz arasında yerini alacak, eminiz.
Buyursunlar, sizi aynı anda hafiflik, doyuruculuk ve lezzetle buluşturmaya hazırız! 
-
Yoğurtlu kabak salatası
Yeşilin en sevilen, en doyurucu tonlarından biriyle başlayalım, "yeşil salata" deyince aklına hemen marul gelenleri biraz şaşırtalım dedik.
Yeşilin bu tonunu da çok sevdik: Yoğurtlu kabak salatası tarifi
-
Roka salatası
Klasiklerden devam etmek isteyenleri de unutmadık tabii ki. Şöyle enfes bir roka salatası hazırladık, tek başına bile afiyetle yenip doyurabilecek güçte bir salata hem de!
Dilerseniz ana yemeğin yanında da sofraya çıkarabilirsiniz: Roka salatası tarifi
-
Nergizleme
Diyarbakır ve çevresinde sıklıkla yapılan bu lezzet, sabah kahvaltısından akşam yemeğine, günün her öğününde yiyebileceğiniz kadar enfes bir tarif.
O zaman yapalım yiyelim: Nergizleme tarifi
-
Labada salatası
Yeşil salata tariflerinin belki de en koyu renkli üyelerinden biri o olacak. Kuzukulağıgillerden olan ve ülkemizin hemen her yerinde yetişebilen labada ile henüz tanışmayanlar için enfes bir ilk buluşma olacak.
Onu çok seveceksiniz: Labada salatası tarifi
-
Tabbule salatası
Yukarıdakilerden daha da doyurucu bir salata tarifi arıyorsanız buyursunlar, karşınızda Lübnan güzeli enfes salata tabbule! İçindeki bulgurdan aldığı güçle doyuruculukta üstüne tanımıyor...
Rengiyle iştah açıyor: Tabbule salatası tarifi
-
Brokoli salatası
Onları çocukluğumuzda bize anlatıldığı gibi "minik ağaçlar" olarak bildik ama tadını nedense o zamanlar pek sevmedik. Oysa şimdi birçok evden eksik edilmiyorlar! Eveti tabii ki brokoliden söz ediyoruz. Onu salata kaselerinde görmeye bayılıyoruz.
Şu renklerin güzelliğine bakar mısınız: Brokoli salatası tarifi
-
Tavuklu sezar salata
"Ben et yemeden, protein almadan doyamıyorum"cuların favori salatası o. Üstelik böylesi dışarıda hazır olarak yediklerinizden çok daha ekonomik, çok daha lezzetli.
Hem zaten evde yapılan gibisi olur mu hiç: Tavuklu sezar salata tarifi
-
Diyet sezar salatası
Orijinal sezar salata, sosu nedeniyle biraz daha ağır sayılabilecek bir salata, kabul. Eğer o denli ağır bir salata yemek istemiyor ama sezar salata lezzetini yakalamak istiyorsanız bu tarifimizde aradığınızı fazlasıyla bulacaksınız.
Hazırlaması da çok daha kolay üstelik: Diyet sezar salatası tarifi
-
Mercimekli semizotu salatası
Yeşil salatalardan söz ederken yeşilin en çıtır, en sevilen tonlarından birine sahip semizotunu unutmak olur mu sandınız? En taze semizotlarını enfes bir yoğurt sosla ve yeşil mercimekle buluşturuyor, ortaya tek başına doyurucu bir ana yemek olarak değerlendirilebilecek bu lezzeti çıkarıyoruz.
Proteinimizi bu kez mercimekten alıyoruz: Mercimekli semizotu salatası tarifi
-
Yeşil elmalı tavuk salatası
Yeşilin bir değil birçok tonu bir arada bu tarifte: Yeşil elma, kereviz sapı, kıvırcık marul ve maydanoz. Birbirleriyle de öyle enfes bir uyum yakalıyorlar ki tavuk da bu lezzet dolu tabakta yerini almak istiyor...
Hafifliğin en doyurucu hali işte böyle ortaya çıkıyor: Yeşil elmalı tavuk salatası tarifi
-
Ispanak salatası
Diyet listelerinin olmazsa olmaz isimlerinden biri, sağlık deposu, lezzet dolu bir sebze o. Yemeğini sevmeyen bile bu çıtır çıtır yapraklarıyla hazırlanan salatasına bayılacak, öyle de iddialıyız.
Sağlınıza sağlık katmaya geldi: Ispanak salatası tarifi
-
Turplu yaz salatası
Klasik salatalarda olduğu gibi bu salatanın da yeşil olmasının sebebi göbek marul ama ona eşlik eden malzemeler bu kez domates ve salatalıktan farklı malzemeler. "Hep aynı salatayı yapacak değiliz" demiştik.
Bu kez de böyle olsun: Turplu yaz salatası tarifi
Yorumlar
0